Minyak esensial merupakan cairan konsentrat yang berasal dari ekstrak tumbuhan, herbal, kayu dan akar-akaran. Minyak esensial telah dikenal luas dan sering digunakan untuk ekstrak aroma terapi, tetapi apakah Anda tahu jika minyak esensial dapat memperbaiki kenyamanan tidur dan menyembuhkan sakit kepala juga?
Berikut ini adalah berbagai manfaat dari minyak esensial.
1. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Minyak esensial seperti lavender sering dihubungkan dengan tidur nyenyak. Gunakan beberapa tetes dari minyak esensial dan teteskan ke bantal atau sapu tangan Anda untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak. Pastikan Anda mencium terlebih dahulu bau dari minyak untuk memastikan Anda tidak berlebihan dalam meneteskan minyak tersebut.
2. Membuat Kulit Lebih Bercahaya
Banyak jenis minyak esensial yang dipergunakan dalam produk kecantikan. Minyak esensial diketahui dapat meningkatkan dan pemberbaiki kualitas dari kulit. Minyak esensial dari lavender, mawar,neroli dan wortel paling sering digunakan untuk produk kecantikan. Minyak esensial mawar memiliki khasial mencegah kulit kering dan penuaan dini. Minyak neroli diketahui dapat mencegah terjadinya strech mark dan minyak dari wortel dapat meningkatkan elastisitas kulit, dan mencegah terjadinya eksimd dan psoriasis.
3. Meringankan Gejala Influensa
Tambahkan minyak esensial ke dalam bak mandi Anda untuk meringankan gejala influensa. Gunakan kurang lebih 10 tetea minyak eucaliptus atau pepperminy ke dalam bak mandi Anda untuk menghilangkan gejala hidung tersumbat dan pilek.
4. Meredakan Sakit Gigi
Minyak cengkeh merupakan pengobatan alami yang sangat efektif untu sakit gigi. Teteskan beberapa tetes minyak cengkeh ke kapas, kemudian rendam dalam minyak zaitun. Aplikasikan kapas ini ke gigi yang terasa sakit. Hati-hati dan jangan gunakan minyak cengekh langsung ke gigi Anda karena dapat menimbulkan sensasi terbakar.
5. Meningkatkan Mood
Minyak esensial diketahui dapat meningkatkan mood. Minyak esensial seperti rosemary, peppermint dan kayu manis dapat menstimulasi syaraf, menenangkan pikiran dan meningkatkan energi.
Sumber: healthmeup
