Sebenarnya terdapat banyak hal yang dapat menyebabkan seorang pria maupun wanita enggan berhubungan seksual seperti terlalu sibuk, terlalu banyak bekerja, dan gangguan keseimbangan hormonal.
Di saat seperti inilah, beberapa jenis afrodisiak alias makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual memiliki peranan. Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan gairah seksual Anda dan membuat kehidupan seksual Anda lebih berwarna.
1. Asparagus
Asparagus mengandung banyak vitamin B9 (asam folat) yang dapat membantu meningkatkan produksi histamin. Histamin merupakan komponen penting untuk meningkatkan gairah seksual seorang pria dan wanita.
2. Alpukat
Karena mengandung banyak kalium, alpukat dapat meningkatkan gairah seksual seseorang, baik pria maupun wanita. Alpukat juga mengandung banyak asam folat yang dapat mensuplai tenaga dan stamina, yang penting saat berhubungan seksual.
3. Cabai
Cabai mengandung capsaicin, sejenis bahan kimia yang dapat meningkatkan aliran darah dan memicu pelepasan endorfin; yang secara alami akan meningkatkan gairah seksual Anda.
Baca juga: 12 Hal yang Dapat Membunuh Gairah Seksual Anda!
4. Maca Root
Maca root merupakan sejenis tanaman yang berasal dari Peru. Tanaman ini mengandung p-metoksibenzil isotiosianat, sejenis bahan kimia yang merupakan zat afrodisiak. Selain itu, maca root juga mengandung berbagai jenis mineral, asam lemak, dan asam amino. Oleh orang Peru, tanaman ini juga seringkali digunakan untuk meningkatkan kesuburan.
5. Semangka
Semangka mengandung sitrulin, sejenis asam amino yang dapat merilekskan pembuluh darah dan meningkatkan gairah seksual seseorang.
Sumber: sheknows
