Berbagai jenis zat berbahaya di lingkungan kerja anda dapat meningkatkan resiko kanker dan berbagai penyakit lainnya. Berbagai zat berbahaya ini dapat berupa paparan terhadap zat kimia berbahaya, paparan terhadap asap rokok, radiasi, dan berbagai hal lainnya.
Di bawah ini terdapat beberapa pekerjaan yang memiliki resiko kesehatan yang cukup tinggi sehingga patut menjadi bahan pertimbangan anda sebelum memulai karir.
1. Pertanian
Petani memang memiliki resiko kematian akibat penyakit jantung dan kanker (kanker paru, kanker esofagus, kanker kandung kemih, dan kanker usus besar) yang lebih rendah daripada orang lain karena jarangnya paparan asap rokok dan gaya hidup yang aktif.
Akan tetapi, para petani memiliki resiko tinggi terhadap leukemia (kanker darah), kanker kelenjar getah bening (limfoma non Hodgkin), mieloma multipel, sarkoma jaringan lunak, kanker kulit, kanker bibir, kanker lambung, kanker otak, dan kanker prostat. Hal ini dikarenakan para petani sering terpapar oleh berbagai zat kimia berbahaya seperti pestisida, asap knalpot, pupuk, fungisida, bensin, virus dan bulu binatang.
2. Pekerja Konstruksi
Para pekerja konstruksi tidak hanya memiliki resiko tertimpa berbagai bahan bangunan yang berbahaya atau jatuh dari suatu ketinggian, mereka juga terpapar oleh asbes. Asbes dapat menumpuk di dalam paru-paru anda dan seiring dengan berlalunya waktu dapat menyebabkan terbentuknya jaringan parut, yang membuat anda sulit bernapas (asbestosis).
Asbestosis dan mesotelioma malignan (kanker yang disebabkan oleh asbes) biasanya baru terjadi sekitar 40 tahun setelah paparan terhadap asbes. Oleh karena itu, jika anda bekerja di bidang konstruksi akan lebih baik bila anda melakukan pemeriksaan kanker paru untuk mendeteksi adanya gangguan paru sedini mungkin.
3. Pemadam Kebakaran
Anda mungkin berpikir bahwa para pemadam kebakaran mungkin sering mengalami gangguan kesehatan akibat trauma atau menghirup asap saat memadamkan api, akan tetapi berdasarkan sebuah penelitian, serangan jantung justru lebih sering menyebabkan kematian para pemadam kebakaran daripada inhalasi asap (menghirup asam).
Para ahli menduga hal ini diakibatkan oleh stress fisik dan psikologis. Sebuah penelitian lainnya di Amerika menemukan bahwa resiko terjadinya serangan jantung meningkat hingga 100 kali lipat saat para petugas pemadam kebakaran memadamkan api.
4. Pilot
Sebuah penelitian di Islandia menemukan bahwa pilot pesawat terbang memiliki resiko melanoma maligna (salah satu jenis kanker kulit yang paling mematikan) 25 kali lebih tinggi daripada orang lainnya.
Para ahli menduga hal ini dikarenakan oleh radiasi kosmik dan gaya hidup, di mana para pilot ini seringkali terpapar sinar matahari; serta gangguan irama sirkardian (jam di dalam tubuh yang mengatur kapan seseorang harus tidur dan bangun) akibat perubahan zona waktu berulang kali.
5. Pekerja Kantoran
Berdasarkan sebuah penelitian di Amerika, para pekerja kantoran yang menghabiskan sebagian besar waktunya di depan komputer dan jarang bergerak menyebabkan peningkatan resiko terjadinya berbagai penyakit jantung dan pembuluh darah (hingga 82%) dibandingkan dengan pekerja lain yang duduk kurang dari 4 jam setiap minggunya.
Kurangnya aktivitas juga menyebabkan tubuh anda membakar lebih sedikit kalori. Selain itu, duduk terlalu lama juga menyebabkan perubahan pada bagaimana otot anda mencerna glukosa (gula) dan membakar lemak.
Berolahraga secara teratur setiap harinya dapat membantu mengatasi dampak buruk di atas. Bila anda tidak mempunyai cukup waktu untuk pergi ke tempat olahraga, maka melakukan push up secara teratur setiap harinya dapat membantu meningkatkan stamina anda.
Sumber: foxnews
