Semangka merupakan bagian dari buah-buahan tropis, berair yang sebagian besar jenis daging buahnya bewarna merah, tetapi ada juga varian yang berwarna kuning. Buah ini sangat cocok di konsumsi di saat udara terasa sangat panas atau di siang hari yang cukup terik. Ini dikarenakan, hampir 90 persen kandungan semangka terdiri atas air. Sebagian besar dari kita tentu menyukai mengkonsumsi buah berair tersebut. Namun, di samping penganti penghilang dahaga, banyak sekali manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh anda. Semangka kaya akan nutrisi, vitamin dan semangka juga merupakan salah satu buah yang mengandung gizi paling banyak.
Salah satu keuntungan semangka adalah sangat rendah kalori, dan karean 95% terdiri dari air semangka berguna untuk mencegah dehidrasi, terutama saat musim panas. Semangka juga dapat mengurangi nyeri otot yang sering terjadi pada atlet, mengontrol tekanan darah, melawan radikal bebas dan mempertahankan elastisitas pembuluh darah.
Semangka juga dikenal sebagai viagra alami untuk para pria karena dapat meningkatkan nafsu seksual. Kandungan asam amino citruline dapat meningkatkan aliran darah ke penis. Semangka juga dapat membersihkan ginjal karena kandungan potasiumnya dan menghilangkan endapan garam dan asam urat didalam ginjal.
Lalu, apa saja manfaat menakjubkan semangka bagi kesehatan tubuh tersebut?
Kesehatan jantungSemangka mampu mempertahankan elastisitas pembuluh darah karena semangka memiliki kandungan lemak dan kolesterol yang sangat rendah, juga kaya akan antioksidan.
Penurunan berat badanKarena semangka kaya akan air sehingga semangka sangat cocok dikonsumsi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Semangka juga rendah lemak dan kolesterol.
Viagra alamiSemangka kaya akan asam amino yang meningkatkan aliran darah ke penis. Hal ini akan membantu ereksi lebih baik.
Membersihkan ginjalPotasium yang ditemukan pada semangka ternyata mampu membersihkan ginjal dari deposit garam dan juga asam urat.
Mengatur tekanan darahKarena semnagka kaya akan antioksidan, potasium, mangaan sehingga semangka dapat mengatur tekanan darah dalam kondisi normal.
Menurunkan kadar gula darahDengan mengkonsumsi semangka dalam jumlah normal dapat mengatur kadar gula darah dalam keadaan normal.
Kecantikan kulitSemangka juga sangat baik untuk kecantikan kulit karena semangka dapat menjaga kelembaban kulit, mencegah penuaan dini dan mampi mencegah terjadinya jerawat.Sumber: boldsky
Satu-satunya pemeriksaan terbaik untuk menentukan diagnosa sirosis adalah biopsi hati. Akan tetapi, biopsi hati tetap memiliki sedikit komplikasi berat yang perlu diwaspadai. Oleh karena itu, biopsi hari baisanya hanya dilakukan bila dokter tidak dapat menentukan diagnosis gangguan hati dengan jelas. Untuk menentukan diagnosa sirosis hati, selain melakukan biopsi hati, dokter juga dapat menentukan diagnosa sirosis hati dengan melakukan beberapa pemeriksaan lainnya seperti di bawah ini.Menanyakan Riwayat Kesehatan PenderitaSaat menanyakan riwayat kesehatan penderita, dokter mungkin dapat menemukan ada tidaknya riwayat penggunaan alkohol dalam waktu lama dan jumlah banyak, penyalahgunaan obat-obatan, atau apakah penderita pernah menderita hepatitis sebelumnya.Penderita yang pernah menderita hepatitis B atau C memiliki resiko yang lebih tinggi untuk mengalami sirosis hati. Pemeriksaan Fisik
Pemeriksaan PerutBeberapa penderita yang menderita sirosis dapat mengalami pembesarah hati dan atau limpa. Pembesaran ini dapat dirasakan oleh dokter saat melakukan pemeriksaan (palpasi) pada daerah perut penderita, yaitu pada perut kanan atas, tepat di bawah iga kanan (merasakan hati yang membesar) dan pada perut kiri atas, tepat di bawah iga kiri (merasakan limpa yang membesar). Hati yang mengalami sirosis juga dapat terasa lebih keras dan memiliki permukaan yang lebih tidak rata (berbenjol-benjol) daripada hati normal.
TelangiektasisBeberapa penderita sirosis hati, terutama sirosis akibat alkohol mengalami pelebaran pembuluh darah kecil pada kulit (telangiektasis) yang rampak seperti laba-laba dan berwarna merah. Keadaan ini terutama ditemukan pada daerah dada. Telangiektasis ini juga dapat ditemukan pada orang yang tidak menderita gangguan hati apapun.
JaundiceJaundice merupakan suatu keadaan di mana kulit dan bagian putih mata berwarna kekuningan akibat peningkatan kadar bilirubin di dalam darah. Jaundice sering ditemukan pada penderita sirosis dan berbagai gangguan hati lainnya selain sirosis, serta pada gangguan kesehatan lain (hemolisis, yaitu pemecahan sel darah merah secara berlebihan).
AscitesAscites merupakan pembengkakan daerah perut. Sementara itu, edema merupakan pembengkakan daerah kaki dan atau tangan. Baik ascites maupun edema terjadi akibat penumpukkan cairan di dalam tubuh yang sering terjadi pada penderita sirosis hati dan gagal jantung kongestif.Pemeriksaan RadiologiBila pada pemeriksaan endoskopi ditemukan varises esofagus, maka hal ini dapat membuat dokter menduga telah terjadinya sirosis hati. CT scan perut atau MRI perut atau USG perut juga dapat dilakukan untuk membantu diagnosa sirosis hati, yaitu dengan cara melihat adanya pembesaran hati, permukaan hati yang tampak berbenjol-benjol, pembesaran limpa, dan penumpukkan cairan pada rongga perut.Selain itu, CT scan, MRI, dan USG perut juga dapat digunakan untuk mendeteksi adanya kanker hati (karsinoma hepatoselular) yang sering terjadi pada penderita sirosis.Pemeriksaan LaboratoriumSirosis hati tahap lanjut dapat menyebabkan penurunan kadar albumin di dalam darah dan menurunnya kadar faktor-faktor pembekuan darah akbiat hilangnya kemampuan hati untuk memproduksi berbagai protein tersebut. Oleh karena itu, penurunan kadar albumin di dalam darah atau adanya perdarahan abnormal juga dapat merupakan penanda terjadinya sirosis hati.
Peningkatan enzim-enzim hati seperti SGOT dan SGPT di dalam darah menandakan adanya peradangan atau cedera pada hati akibat berbagai hal, termasuk sirosis hati.
Peningkatan kadar zat besi di dalam darah mungkin diakibatkan oleh hemokromatosis, yaitu suatu penyakit akibat kelainan genetika yang menyebabkan gangguan metabolisme zat besi pada hati yang dapat menyebabkan terjadinya sirosis.
Pemeriksaan kadar antibodi di dalam darah juga dapat menjadi penanda terjadinya hepatitis autoimun atau sirosis bilier primer, yang dapat menyebabkan terjadinya sirosis hati.Sumber: medicinenet
Kehamilan ektopik merupakan kehamilan yang terjadi saat telur yang telah dibuahi menempel di luar rahim, biasanya pada saluran telur (tuba falopii).PengobatanPada tahap awal terjadinya kehamilan ektopik, terutama bila gejala yang timbul hanya bersifat ringan, maka terdapat kemungkinan bahwa telur yang telah dibuahi tersebut akan mati dengan sendirinya dan diserap oleh tubuh dan tidak memerlukan tindakan lebih lanjut.
Pemberian ObatSebuah suntikan obat methotrexate dapat diberikan untuk menghentikan pertumbuhan embrio. Akan tetapi, terapi ini tidak dapat dilakukan pada semua wanita hamil dan hanya dapat dilakukan bila saluran telur belum robek serta saat kehamilan belum berlangsung terlalu lama.
Tindakan PembedahanTindakan pembedahan bertujuan untuk mengeluarkan embrio dari dalam saluran telur bila saluran telur masih utuh. Akan tetapi, bila saluran telur telah robek, maka saluran telur ini pun mungkin harus ikut diangkat.Jika saluran telur diduga telah robek, maka diperlukan tindakan pembedahan segera untuk menghentikan perdarahan yang terjadi. Pada beberapa kasus, saluran telur dan indung telur mungkin telah hancur dan harus diangkat.Setelah pengobatan kehamilan ektopik, anda biasanya harus melakukan pemeriksaan darah untuk memastikan bahwa saluran telur yang berisi embrio telah diangkat seluruhnya. Pemeriksaan darah ini bertujuan untuk memeriksa kadar HCG (suatu hormon yang dihasilkan selama kehamilan berlangsung).Hamil Kembali Setelah Mengalami Kehamilan Ektopik, Sulitkah?Sebagian besar wanita yang pernah mengalami kehamilan ektopik dapat kembali hamil dan memiliki kehamilan serta persalinan yang normal. Jika salah satu saluran telur telah diangkat, anda masih dapat hamil karena saluran telur lainnya masih berfungsi dengan normal. Sekitar 65% wanita yang pernah mengalami kehamilan ektopik dapat kembali hamil dalam waktu 18 bulan setelah terjadinya kehamilan ektopik.Dapatkah Kehamilan Ektopik Dicegah?Kehamilan ektopik tidak selalu dapat dicegah, akan tetapi seorang wanita dapat mengurangi resiko kehamilan ektopik dengan melindungi dirinya dari infeksi penyakit menular seksual. Berhenti merokok juga dapat mengurangi resiko terjadinya kehamilan ektopik.
Baca juga: Stretch Mark Akibat Kehamilan
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang
Sumber: webmd
Bagaimana Menegakkan Diagnosa Toksoplasmosis Saat Hamil?Untuk menegakkan diagnosa toksoplasmosis, maka dokter biasanya akan melakukan suatu pemeriksaan darah untuk memeriksa adanya antibodi terhadap parasit toksoplasma. Akan tetapi, karena hasil pemeriksaan awal kadangkala berupa positif palsu, maka pemeriksaan darah ini biasanya akan diulang kembali dalam waktu 2-3 minggu setelah pemeriksaan pertama.Apakah Bayi Saya Telah Tertular Toksoplasma?Jika saat anda hamil, hasil pemeriksaan toksoplasma menunjukkan bahwa anda baru saja mengalami infeksi toksoplasma, maka dokter anda akan melakukan berbagai pemeriksaan lainnya untuk memeriksa apakah bayi anda juga telah terinfeksi oleh toksoplasma.
Salah satu pemeriksaan untuk memastikan penularan toksoplasma pada bayi anda adalah dengan melakukan amniosintesis. Tindakan amniosintesis ini memang beresiko menyebabkan terjadinya keguguran, walaupun sangat rendah (1%).
Pemeriksaan amniosintesis dapat dilakukan kapan saja setelah kehamilan berusia 15 minggu. Pada amniosintesis, dokter akan memasukkan sebuah jarum kecil ke dalam perut ibu untuk mengambil contoh cairan amnion yang berada di sekeliling janin anda di dalam kandungan.
Contoh cairan amnion ini kemudian akan diperiksa apakah terdapat antibodi terhadap toksoplasma. Akan tetapi, hasil dari pemeriksaan amniosintesis ini hanya dapat memastikan apakah bayi anda telah terinfeksi oleh toksoplasma atau tidak dan tidak dapat memeriksa sejauh mana gangguan perkembangan yang telah terjadi pada bayi anda.Pengobatan Toksoplasmosis Saat HamilJika anda mengalami toksoplasmosis saat hamil, maka toksoplasmosis biasanya akan diatasi dengan pemberian antibiotika. Mulailah pengobatan sedini mungkin.
Spiramisin merupakan antibiotika yang dapat mengurangi resiko penularan infeksi toksoplasma pada bayi anda dan membatasi keparahan infeksi pada bayi anda.
Setelah lahir, bayi anda mungkin harus melalui berbagai pemeriksaan meliputi pemeriksaan darah, pemeriksaan mata, dan pemeriksaan foto rontgen atau CT scan untuk memeriksa apakah bayi anda telah tertular oleh toksoplasma.
Jika bayi anda terbukti telah terinfeksi oleh toksoplasmosis, maka bayi anda harus menerima berbagai pengobatan pada tahun pertama kehidupannya atau mungkin lebih lama.Pencegahan Infeksi Toksoplasma Saat HamilBeberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mencegah infeksi toksoplasma adalah:• Hindari kontak dengan kotoran kucing dan kucing liar• Masaklah makanan hingga matang dan simpanlah pada kulkas yang bersuhu 5°C atau kurang• Bersihkanlah buah dan sayuran yang akan dikonsumsi dengan baik• Bersihkanlah talenan, celemek, dan pisau anda dengan air panas serta sabun setelah digunakan untuk mengolah makanan mentah• Selalu gunakan sarung tangan saat berkebun atau saat menyentuh tanah atau pasir dan cucilah tangan dengan baik setelahnyaSumber: webmd
Apa itu gangguan stress akut?Gangguan stress akut adalah periode singkat munculnya ingatan-ingatan yang mengganggu segera setelah terjadinya peristiwa traumatik yang hebat.
Apa penyebab dari gangguan stress akut?Orang-orang dengan gangguan stress akut pernah mengalami peristiwa yang tidak mengenakkan. Secara mental, penderita seperti mengalami kembali peristiwa traumatik yang pernah dialami sehingga mereka menghindari hal-hal yang bisa mengingatkan mereka akan peristiwa tersebut dan menimbulkan kecemasan.
Apa gejala dari gangguan stress akut?Gejala-gejala biasanya cepat terjadi dalam waktu beberapa menit atau jam, sebagai reaksi terhadap peristiwa yang membuat stress. Gejala biasanya bisa mereda dengan cukup cepat, namun terkadang bisa tetap ada selama beberapa hari atau minggu.
Gejala-gejala yang dialami biasanya berupa :• Gejala psikologis, seperti cemas, mudah marah, emosi naik-turun, gangguan tidur, sulit berkonsentrasi, dan ingin menyendiri• Gejala fisik, seperti berdebar-debar, merasa sakit, nyeri dada, sakit kepala, nyeri perut, dan sesak nafas
Gejala-gejala fisik disebabkan oleh hormon stress, seperti adrenalin, yang dilepaskan ke dalam aliran darah, dan oleh impuls saraf yang terlalu aktif ke berbagai bagian tubuh.
Penderita juga bisa mengalami gejala-gejala seperti :• Menurunnya kesadaran akan lingkungan sekitar (misalnya menjadi linglung)• Merasa seperti semuanya tidak nyata• Tidak mampu mengingat bagian penting dari peristiwa traumatik yang dialami• Menarik diri atau kurangnya respon emosional• Merasa seperti terlepas dari dirinya sendiri atau tidak nyata
Apa pengobatan untuk gangguan stress akut?Banyak orang yang pulih dari gangguan stress akut setelah mereka keluar dari situasi traumatik yang mereka alami, mendapatkan dukungan dalam bentuk pengertian dan empati untuk tekanan yang dialaminya, serta mendapat kesempatan untuk mengungkapkan apa yang terjadi dan apa reaksi mereka. Sebagian penderita merasa terbantu dengan beberapa kali mengutarakan pengalamannya.
Terkadang penderita bisa diberikan obat-obat sementara untuk membantu tidur, tetapi obat-obat lainnya (seperti obat anti-depresan) biasanya tidak diberikan.
Sumber: healthtalk
Bayi yang sering diajak bermain di kolam renang, memiliki keseimbangan dan kemampuan memahami lebih baik dibandingkan yang tidak pernah diajak berenang. Keterampilan fisiknya saat dewasa juga akan menjadi lebih baik. Hal itu menurut penelitian yang dilakukan tim peneliti dari Norwegian University of Science and Technology.
Perbedaan ini terlihat bahkan ketika anak-anak sudah berusia lima tahun. Professor Hermundur Sigmundsson dan Profesor Brian Hopkins membandingkan 19 bayi yang sering diajak bermain ke kolam renang dengan 19 bayi yang tidak pernah bermain dalam kolam renang. Kelompok bayi yang suka berenang, secara teratur dua kali dalam seminggu selama dua jam berenang mulai usia 2-3 bulan sampai sekitar 7 bulan. Saat usia lima tahun, mereka dilihat kemampuannya dalam sebuah sesi khusus, yaitu mengapung di atas air, menyelam, melompat dari tepi kolam, dan menggapai objek yang mengambang.
Para peneliti menemukan hasil mengejutkan. Kami melihat dengan jelas bahwa bayi itu adalah perenang terbaik dalam latihan yang berkaitan dengan keseimbangan dan kemampuan mencapai sesuatu. Hanya dibimbing secara sederhana oleh instruktur, bayi berusia tiga bulan mampu berada dalam posisi yang seimbang di air. Instruktur mampu membuat bayi tiga bulan berasa dalam posisi seimbang.
Selain itu manfaat lain yang diperoleh dengan berenang adalah:
Berenang dapat menguatkan otot-otot jantung pada bayi Anda dan memperbaiki system kardiovaskularnya
Berenang meningkatkan detak jantung bayi dan sirkulasi oksigen yang lebih baik lagi
Berenang dapat meningkatkan kapasitas paru-paru pada bayi, karena pada bayi yang kapasitas parunya cenderung turun akan rentan timbul asma
Secara psikologis berenang pada bayi dapat menciptakan perasaan senang dan bahagia pada bayi karena saat berenang, di otak terjadi sintesis endorphin yang akan menimbulkan perasaan bahagia.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan saat mengajak balita Anda berenang:
Kenalkan olahraga sejak dini dan lakukanlah secara bertahap sesuai dengan umur dan keberaniannya terhadap air
Perhatikan kondisi kolam renang, seperti kebersihan, kejerniham, lantai kolam, suhu, arah sinar matahari, jumlah orang lain yang berenang
Carilah kolam renang yang memiliki tempat mandi khusus untuk si kecil (air hangat, tidak berangin)
Gunakan pelampung bayi seperti neck ring, sesuai dengan ukurannya
Jangan pernah membenamkan kepala bayi ke dalam air
Tetap awasi dan pastikan bayi Anda dalam jangkauan Anda
Jika tangan bayi Anda sudah berubah menjadi putih dan keriput, itulah saat dimana dia sudah harus selesai berenang (sekitar15-20 menit, tergantung suhu air dan udara)
Jangan lupa untuk membawa perlengkapan untuk menghangatkan bayi Anda, seperti minyak telon, baju hangat dan kaos kaki
Siapkan keperluan lain selain berenang seperti susu hangat, makanan hangat.
Sumber: WebMD
