Apakah bekas gigitan nyamuk selalu meninggalkan noda hitam pada kulit Anda? Pada beberapa orang, bekas gigitan nyamuk dapat meninggalkan noda hitam, biasanya pada daerah lengan atau kaki. Bila Anda memiliki kulit yang sensitif, maka mungkin dibutuhkan waktu cukup lama bagi noda hitam ini untuk menghilang dengan sendirinya.
Kabar baiknya adalah ada beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk membantu menghilangkan noda hitam bekas gigitan nyamuk tersebut. Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa langkah yang perlu Anda lakukan untuk mendapatkan manfaat tersebut.
Baca juga: 6 Cara Menyamarkan Bekas Luka
Langkah Pertama
Segera obati bekas gigitan nyamuk. Semakin cepat Anda mengobati bekas gigitan nyamuk pada kulit Anda, maka semakin mudah bekas tersebut hilang.
Langkah Kedua
Oleskan minyak vitamin E pada bekas gigitan nyamuk 2x sehari untuk mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi peradangan pada kulit.
Langkah Ketiga
Gunakan minyak biji rosehip, sebuah penyembuh kulit alami, untuk mengurangi kemerahan kulit dan mengembalikan tonus kulit normal. Oleskan minyak biji rosehip ini 2x sehari hingga bekas gigitan nyamuk menghilang.
Langkah Keempat
Oleskan tomat, lemon, atau pepaya segar pada bekas gigitan nyamuk 2x sehari hingga bekas hitamnya menghilang. Berbagai buah ini telah diketahui memiliki manfaat untuk mencerahkan kulit secara alami. Biarkan sari buahnya menyerap ke dalam kulit selama 10 menit sebelum dibilas.
Langkah Kelima
Periksakan diri Anda ke seorang dokter spesialis kulit bila bekas gigitan nyamuk yang terjadi cukup besar, sangat gelap, atau tidak membaik setelah pemberian berbagai pengobatan alami di atas.
Selain berbagai hal di atas, ada hal lain yang perlu Anda perhatikan juga, yaitu:
Jangan pernah menggaruk gigitan nyamuk karena akan membuat luka pada kulit semakin dalam dan menjadikannya permanen atau sulit hilang
Hindari paparan sinar matahari pada bekas gigitan nyamuk karena dapat membuatnya menjadi hitam
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.
Sumber: livestrong
Anda mungkin sudah sering mendengar bahwa teh hijau dapat membantu mencegah terjadinya berbagai jenis kanker, akan tetapi benarkah teh hijau dapat mencegah terjadinya kanker usus besar? Menurut berbagai penelitian baru, hal ini mungkin saja.
Teh hijau sendiri sebenarnya dibuat dari tanaman Camellia sinensis, yang juga digunakan untuk membuat teh hitam dan teh putih.
Teh putih merupakan jenis teh yang paling sedikit melalui proses (daun teh hanya dikukus dan dikeringkan), sedangkan teh hitam merupakan jenis teh yang paling banyak melalui proses (daun teh dibiarkan layu, digulung, difermentasi, kemudian dipanggang). Teh hijau berada di antaranya. Perbedaan terbesar antara teh hijau dengan teh hitam adalah daun teh hitam melalui proses fermentasi, sedangkan daun teh hijau tidak.
Berdasarkan berbagai penelitian terdahulu yang dilakukan pada hewan percobaan dan sel, teh hijau memiliki beberapa manfaat di bawah ini, yaitu:
Menyebabkan kematian sel kanker
Menghambat penyebaran sel kanker
Menghambat pembentukan dan pertumbuhan sel kanker
Menurunkan proses radang di dalam tubuh yang dapat memicu terjadinya kanker
Menghambat aktivitas gen yang berfungsi sebagai penghambat pertumbuhan tumor di dalam berbagai sel
Mengurangi kerusakan sel
Memperbaiki komunikasi antar sel tubuh
Mengatur siklus pertumbuhan sel
Mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel
Baca juga: 7 Manfaat Teh Hijau
Untuk mencari tahu apakah benar teh hijau dapat mencegah terjadinya kanker usus besar, para peneliti pun melakukan sebuah percobaan klinis. Dengan bantuan 136 orang penderita adenoma usus besar, para peneliti pun memulai percobaannya. Adenoma usus besar adalah tumor jinak pada usus besar yang dapat berubah menjadi kanker bila tidak segera diobati (diangkat).
Setelah para peserta melakukan 2 tindakan kolonoskopi untuk mengangkat adenoma, para peneliti pun membagi para peserta penelitian menjadi 2 kelompok secara acak. Kelompok pertama diminta untuk mengkonsumsi teh hijau setiap hari (rata-rata mengkonsumsi 6 gelas teh hijau setiap harinya), sedangkan kelompok kedua diminta untuk mengkonsumsi teh hijau dan suplemen teh hijau (setara dengan 10 gelas teh hijau setiap harinya, 6 gelas teh hijau biasa ditambah dengan suplemen).
Satu tahun kemudian, para peserta penelitian diminta untuk melakukan pemeriksaan kolonoskopi kembali. Para peneliti pun menemukan 3 hal di bawah ini, yaitu:
31% peserta di kelompok pertama kembali menderita adenoma
15% peserta di kelompok kedua kembali menderita adenoma
Dibandingkan dengan kelompok pertama, para peserta penelitian di kelompok kedua memiliki resiko yang lebih rendah untuk kembali menderita adenoma (50% lebih rendah)
Jadi, hasil penelitian ini menunjukkan bahwa mengkonsumsi 10 gelas teh hijau setiap harinya dapat menurunkan resiko terjadinya lesi pra kanker pada usus besar secara signifikan. Walaupun demikian, para peserta penelitian telah merasakan adanya manfaat baik teh hijau pada kesehatan mereka hanya dengan mengkonsumsi 3-5 gelas teh hijau setiap harinya.
Satu hal yang perlu diingat adalah bila Anda mengkonsumsi bortezomib, salah satu jenis obat kemoterapi, dianjurkan agar Anda tidak mengkonsumsi teh hijau dan suplemennya karena dapat menurunkan efektivitas obat tersebut.
Bila Anda tidak mengkonsumsi obat di atas, maka tidak ada salahnya bila Anda mengkonsumsi teh hijau setiap harinya.
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang
Sumber: abouthealth
Salah satu cara untuk membangun keharmonisan dalam rumah tangga adalah dengan memiliki hubungan intim yang sehat. Dengan hubungan intim yang sehat akan membuat hubungan cinta semakin mesra, romantis dan harmonis.
Namun untuk pasangan yang sudah sudah menikah dan menjalin hubungan selama bertahun-tahun seringkali hubungan intim menjadi hambar dan merasa tidak puas dengan pasangan.
Padahal rasa ketidakpuasan saat berhubungan seks dapat berakibat buruk dalam hubungan pernikahan. Untuk Anda dan pasangan berusahalah untuk lebih peka dalam memperhatikan keadaan pasangan untuk mendapatkan keharmonisan dalam rumah tangga.
Seperti apa sih ciri-ciri seseorang yang merasa puas dengan kehidupan seksnya? Ayo simak ulasan dibawah ini yang menandakan bahwa Anda puas dengan kehidupan seks Anda.
1. Percaya Diri Dengan Bentuk Tubuh
Menurut seorang terapis seks yang telah bersertifikat mengatakan bila Anda merasa percaya diri dengan bentuk tubuh Anda, meski kini bentuk tubuh Anda tidak sebagus waktu muda dan merasa nyaman dengan keadaan bentuk tubuh yang sekarang. Hal ini merasa menandakan Anda merasa puas dan bahagia ketika berhubungan intim bersama pasangan.
2. Memiliki Jadwal Hubungan Intim
Selain itu terapis seks ini juga mengungkapkan bahwa pasangan yang memiliki jadwal bercinta adalah pasangan yang bahagia dan merasa bahwa pasangannya adalah seseorang yang penting dalam dirinya. Karena rasa puas dalam berhubungan intim membuat pasangan tersebut tidak pernah bosan untuk melakukan hubungan intim.
Untuk membantu memperkuat hubungan asmara dengan pasangan maka Anda dapat membuat jadwal berhubungan intim.
3. Tidak Terhitung Berapa Kali Anda Melakukan Hubungan Intim
Berapa kali Anda melakukan hubungan intim dengan pasangan resmi Anda? Bila jawabannya adalah sudah tak terhitung maka Anda memang merasa puas dengan kehidupan seks yang Anda jalani. Pasangan yang bahagia dengan hubungannya dan kehidupan intimnya cenderung tidak mempedulikan berapa kali bercinta setiap minggu atau bulan.
Karena pasangan yang merasa puas dengan hubungan intim yang dilakukan akan membuat dia dengan pasangan lupa sudah berapa kali melakukan hubungan intim. Mungkin terlalu banyak.. J
4. Bahagia Bersama Pasangan
Pasangan yang merasa bahagia dalam kehidupan pernikahan juga menandakan bahwa dia dan sangat puas dalam menjalani hubungan seks. Saat melakukan hubungan seks dan mencapai klimaks akan membuat tubuh mengeluarkan hormon endorfin yang menimbulkan rasa bahagia. Oleh karena itu semakin berkualitas hubungan seks yang Anda jalani maka Anda akan semakin merasa bahagia.
5. Menikmati Keintiman Berdua
Terapis seks juga mengatakan bahwa saat Anda dengan pasangan saling mencintai maka Anda dan pasangan akan sangat menikmati hubungan intim berdua.
Hubungan seks yang berkualitas akan memberikan rasa puas pada Anda dan pasangan. Hal ini akan sangat berpengaruh pada perilaku dan tercapainya kebahagian dalam kehidupan pernikahan. Oleh karena itu mulai sekarang perhatikan ya pasangan Anda, apakah pasangan Anda menunjukkan tanda-tanda diatas? Semoga ulasan diatas merupakan ciri-ciri hubungan Anda dengan pasangan.
Baca juga: 10 Tips Untuk Mengatasi Nyeri Saat Berhubungan Seks
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang
Sumber: prevention
Ada banyak hal yang sebenarnya dapat memicu gairah seseorang, mulai dari penampilan seksi hingga lirikan genit yang mengundang. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa warna pakaian yang Anda kenakan ternyata juga dapat membuat pasangan Anda merasa bergairah?
Bagi pria, warna merah tampaknya merupakan salah satu pembangkit gairah. Saat seorang pria melihat seorang wanita mengenakan gaun berwarna merah, maka mereka pun cenderung merasa tertarik secara seksual. Hal ini dikarenakan mereka merasa wanita yang mengenakan pakaian berwarna merah memiliki daya tarik seksual yang lebih tinggi dibandingkan dengan para wanita yang mengenakan pakaian berwarna lainnya.
Baca Juga: Melihat Benda Merah Dapat Menurunkan Berat Badan, Benarkah?
Pada sebuah penelitian baru yang diterbitkan dalam Journal of Experimental Social Psycology, para peneliti menemukan bahwa para pria merasa wanita yang mengenakan pakaian berwarna merah lebih menarik secara seksual dibandingkan dengan saat ia mengenakan pakaian berwarna lain.
Pada penelitian ini, para peneliti menunjukkan beberapa foto dari wanita yang sama terhadap 25 orang pria. Pada foto tersebut, sang wanita tampak mengenakan pakaian dengan 2 warna berbeda, yaitu warna merah dan warna putih.
Setelah para pria melihat foto-foto yang diberikan, para peneliti pun bertanya mengenai manakah yang lebih menarik, saat sang wanita mengenakan pakaian berwarna merah atau putih. Para pria ini pun menilai bahwa wanita yang sama tampak lebih menarik (secara seksual) saat mereka mengenakan pakaian merah.
Tahukah Anda bahwa warna pakaian yang dikenakan oleh para wanita juga dapat menunjukkan kapan masa subur mereka? Ketika memasuki masa subur, secara instingtif para wanita biasanya akan mengenakan pakaian yang dapat meningkatkan rasa percaya diri untuk menggoda para pria dan warna pakaian yang biasanya digunakan adalah warna merah.
Sumber: gaya hidup
Saat bayi Anda mencapai usia 6 bulan, Anda bisa mengenalkan ikan ke dalam makanannya. Ikan adalah makanan bergizi yang memasok banyak nutrisi yang dibutuhkan bayi Anda untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sehat.
Banyak orang tua tidak memberi makan ikan bayinya karena khawatir dengan merkuri. Kontaminasi merkuri adalah kekhawatiran saat memberi makan ikan pada bayi Anda, salah satu ikan yang cukup terkenal akan gizinya adalah ikan tuna.
Apakah ikan tuna adalah ikan yang aman untuk diberikan kepada bayi? Berikut Ulasannya:
Nutrisi
Ikan tuna adalah makanan rendah kalori dan rendah lemak 28 gram yang juga memasok banyak nutrisi penting. Sebuah porsi 28 gram ikan tuna mengandung sekitar 7 gram protein, nutrisi yang mendukung pertumbuhan yang sehat dan memberi energi pada bayi Anda. Pemberian yang sama juga memasok sejumlah kecil atau zat besi, seng, kalsium, kalium dan magnesium. Tuna juga merupakan sumber niasin yang sehat, nutrisi yang mendukung kesehatan kulit, saraf dan pencernaan. Sebuah porsi tuna juga menyediakan riboflavin, tiamin, vitamin B-12, vitamin A dan vitamin D.
Manfaat
Di luar nutrisi penting, asam lemak omega-3 yang dimiliki tuna mengandung banyak manfaat bagi bayi Anda. Asam lemak omega-3 mendukung perkembangan otak yang sehat dan dapat meningkatkan kemampuan akademis bayi Anda saat ia bertambah tua. Asam lemak omega-3 juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak Anda, yang bisa berarti bahwa ia jarang sakit. Tuna kalengan yang dikemas dalam minyak mengandung asam lemak omega-3 paling banyak
Air raksa
Ikan tuna bisa terkontaminasi merkuri. Umumnya tuna albacore putih lebih tinggi kontaminasi merkurinya daripada tuna kalengan. Terlalu banyak merkuri dapat membahayakan sistem saraf bayi Anda, namun memberi makan ikan tuna bayi Anda sesekali adalah cara aman untuk menyediakan asam lemak omega-3, protein, vitamin dan mineral.
Seorang anak dengan berat badan sekitar 9 kg bisa makan ikan tuna tiga minggu. Anda bisa memberikan bayi Anda sekitar 14 gram ikan tuna setiap satu atau dua minggu adalah cara aman untuk mengenalkan ikan kepadanya. Potong kecil-kecil atau haluskan ikan tuna yang akan Anda berikan kepada anak untuk mencegahnya tersedak.
Tips
Jadi ikan tuna adalah ikan yang aman untuk diberikan kepada bayi Anda, namun perlu diingat tidak boleh berlebihan. Anda bisa mulai mengenalkan ikan tuna kepada bayi Anda, dengan memberikan ikan tuna yang dihaluskan ke dalam bubur sebagai cara lain untuk meningkatkan asupan asam lemak omega-3 bayi Anda. Gunakan sayuran yang sudah disukai anak Anda agar anak menjadi lebih suka saat menyantapya.
Apabila dalam keluarga Anda memiliki risiko alergi maka tanyakan dahulu kepada dokter spesialis anak Anda sebelum memberikan ikan tuna kepada anak Anda.
Baca juga: https://www.dokter.id/berita/apakah-aman-memberikan-suplemen-minyak-ikan-pada-anak
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang
Sumber: sfgate
Tahukah Anda bahwa ternyata untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari air putih, Anda harus mengkonsumsinya pada waktu-waktu tertentu? Di bawah ini Anda dapat melihat kapan saja waktu yang tepat untuk mengkonsumsi air putih di sepanjang hari untuk memaksimalkan manfaatnya bagi kesehatan.
Saat Bangun Tidur
Minumlah 1 gelas air putih saat Anda baru bangun tidur untuk mengaktivasi organ-organ dalam tubuh Anda. Selain itu, air putih yang Anda konsumsi ini juga dapat membantu membuang berbagai jenis racun dari dalam tubuh sebelum Anda sarapan.
Sebelum Makan
Minumlah 1 gelas air putih 30 menit sebelum makan untuk membantu proses pencernaan. Akan tetapi, pastikan Anda tidak mengkonsumsi terlalu banyak air putih sebelum atau setelah makan karena air dapat mengencerkan enzim-enzim pencernaan. Selain itu, minum air putih 1 jam setelah makan juga dapat membuat tubuh menyerap nutrisi dengan lebih baik.
Sebelum Mandi
Mengkonsumsi 1 gelas air putih sebelum mandi dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda.
Sebelum Tidur
Minumlah 1 gelas air putih 1 jam sebelum tidur untuk menggantikan cairan yang hilang saat Anda tidur di malam hari.
Baca juga: Manfaat Air Putih Untuk Tubuh Manusia
Bila Anda bingung bagaimana mengkonsumsi 8 gelas air putih setiap hari pada waktu yang tepat, di bawah ini Anda dapat melihat contoh jadwal minum air putih. Anda dapat menyesuaikan jadwal minum ini dengan jadwal kegiatan sehari-hari Anda.
Pukul 07.00 – Gelas Pertama
Minumlah 1 gelas air putih pertama Anda saat Anda bangun tidur untuk menghidrasi tubuh Anda setelah tidur semalaman. Kemudian, setidaknya 30 menit kemudian, Anda boleh sarapan.
Pukul 09.00 – Gelas Kedua
Kira-kira 1 jam setelah sarapan, konsumsilah 1 gelas air putih kembali dan Anda pun dapat memulai aktivitas harian Anda.
Pukul 11.30 – Gelas Ketiga
Minumlah segelas air putih 30 menit sebelum makan siang.
Pukul 13.30 – Gelas Keempat
Minumlah segelas air putih 1 jam setelah makan siang agar semua nutrisi di dalam makanan dapat dicerna dan diserap dengan baik oleh tubuh.
Pukul 15.00 – Gelas Kelima
Anda dapat mengkonsumsi gelas kelima Anda saat ini untuk membantu menyegarkan pikiran Anda kembali.
Pukul 17.00 – Gelas Keenam
Mengkonsumsi segelas air putih pada waktu ini dapat membuat Anda tetap kenyang dan mencegah Anda makan secara berlebihan saat makan malam.
Pukul 20.00 – Gelas Ketujuh
Minumlah segelas air putih 1 jam setelah makan malam dan sebelum Anda mandi.
Pukul 22.00 – Gelas Kedelapan
Minumlah gelas terakhir Anda sekitar 1 jam sebelum tidur untuk membantu proses perbaikan sel-sel tubuh saat Anda tidur.
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.
