5 Rahasia Alami Bisa Membuat Gigi Tampak Lebih Putih

Untuk mendapatkan gigi yang lebih putih tentu Anda harus rajin menyikat gigi, selain itu menghindari makanan atau minuman yang menghilangkan warna putih gigi seperti kafein. Alam! Kekuatan alam tampaknya selalu memberi cara dalam membantu kita memecahkan masalah kesehatan. Salah satunya adalah dapat membuat Anda semakin menawan, tentu saja karena rahasia alami ini dapat membantu membuat gigi Anda tampak lebih putih. Berikut adalah cara alami untuk membuat gigi tampak lebih putih: 1.      Buah stroberi Buah asam manis yang memiliki bentuk yang imut ini dapat membantu membuat gigi tampak lebih putih. Caranya adalah dengan menumbuk beberapa buah 3-4 stroberi sampai halus kemudian gosokkan ke gigi Anda seperti pasta gigi. Diamkan selama 5 menit kemudian bilas sampai bersih. 2.      Jeruk Buah lain yang dapat digunakan untuk memutihkan gigi adalah jeruk. Bagian dalam kulit jeruk juga baik untuk memutihkan gigi. Anda dapat menggosok kulit bagian dalam tepat di gigi Anda. Untuk membuatnya lebih efektif, gunakan campurkan perasan air jeruk dan campuran garam. Kemudian gunakan untuk kumur-kumur. Namun, pastikan setelahnya untuk membilas mulut Anda dengan baik setelah menggunakan perawatan pemutihan gigi ini. 3.      Baking soda Baking soda telah lama digunakan untuk memutihkan gigi, dan masih efektif sampai sekarang. Cara membuatnya adalah deng an mencampurkan 3 sendok makan baking soda, ditambah dengan garam kemudian campurkan dengan 1 sendok air putih. Anda bisa menggunakan campuran ini sebagai pasta gigi.Tapi perlu diingat cukup lakukan cara ini seminggu sekali, karena bisa mengikis email Anda. 4.      Kulit Pisang Caranya adalah dengan menggosokkan kulit pisang  selama dua sampai lima menit pada gigi Anda. Lalu diamkan beberapa menit kemudian sikat gigi. Anda bisa melakukan cara ini satu hingga dua minggu sekali  untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 5.      Lemon Lemon mengandung asam sitrat yang bisa memutihkan gigi Anda.  Cara menggunakannya juga mudah, cukup potong dua buah lemon, kemudian gosokkan ke gigi Anda dan Anda akan merasakan manfaatnya. Selain dengan cara alami diatas, agar gigi Anda tampak lebih putih adalah dengan menghindari menggunakan obat kumur. Karena kandungan alkohol dalam obat kumur dapat membuat noda di gigi Anda. Baca juga: Fakta Mengenai Sikat Gigi Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: hotdatingtips

Mengenal Berbagai Jenis Meningitis

Halo sahabat setia Dokter.ID, ingatkah kalian dengan Komedian dan presenter Olga Syahputra yang meninggal dunia pada tahun 2015, karena menderita penyakit Meningitis? Ya! lalu sebenarnya apa itu penyakit Meningitis? Penyakit ini merupakan infeksi pada selaput (meninges) yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang. Penderita Meningitis dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, jamur, virus ataupun parasit. Meningitis dapat bersifat akut dengan gejala yang cepat timbul, kronis yang berlangsung sebulan atau lebih, bahkan dapat bersifat ringan atau aseptik. Siapa saja dapat terkena meningitis dan septikemia, tetapi ada faktor-faktor tertentu yang dapat menempatkan kita pada risiko yang lebih besar. Ini termasuk usia tertentu (0-5, 15-24 dan lebih dari 65 tahun), lingkungan hidup, paparan perokok pasif, tertular dari orang yang terinfeksi meningitis, dan masalah sistem kekebalan tubuh. Gejala meningitis dapat muncul dalam urutan apa pun. Beberapa mungkin tidak muncul sama sekali. Berikut adalah gejala umumnya: Demam, tangan dan kaki dingin. Mengantuk, sulit bangun. Nyeri otot yang parah. Sakit kepala parah. Tidak suka lampu yang terang. Muntah. Kebingungan dan lekas marah. Kulit pucat, menimbulkan bintik / ruam. Leher kaku. Kejang. Perlu kita ketahui juga bahwa ada beberapa macam Meningitis, yaitu: Viral  meningitis (disebabkan oleh virus).Untuk jenis meningitis yang disebabkan oleh virus, penanganannya akan lebih serius karena antibiotik sudah tidak mempan lagi untuk diberikan. Beberapa jenis perawatan yang harus dilakukan adalah istirahat total atau bedrest, konsumsi banyak cairan, mengonsumsi obat untuk menurunkan demam dan meredakan rasa sakit pada tubuh. Virus dalam kategori Enterovirus menyebabkan 85 persen kasus. Seperti: coxsackievirus A, coxsackievirus B, echovirus. Bacterial meningitis (disebabkan oleh bakteri).Saat seseorang didiagnosa menderita meningitis yang disebabkan oleh bakteri, ada baiknya langsung dirawat di rumah sakit. Pengobatan lain yang harus dilakukan adalah dengan memberikan antibiotik. Penanganan harus dilakukan dengan sigap agar mencegah terjadinya kerusakan otak dan juga kematian. Untuk antibiotik yang diberikan pun biasanya akan dipilih berdasarkan jenis bakteria pada tubuh si penderita. Fungal meningitis (disebabkan oleh jamur).Salah satu jenis penanganan yang ada baiknya dilakukan adalah dengan memberikan pengobatan anti jamur. Namun para ahli menyebutkan bahwa jenis pengobatan ini juga memiliki efek samping, oleh karena itu hal ini baru bisa dilakukan jika dokter sudah benar-benar memastikan bahwa penyebabnya adalah jamur.  Parasit meningitis. Jenis Meningitis yang disebabkan oleh parasit lebih jarang terjadi, dibandingkan dengan Meningitis virus dan bakteri. Dan disebabkan oleh parasit yang ditemukan di tanah, tinja, dan pada beberapa hewan dan makanan, seperti siput, ikan mentah, unggas, atau produk lain. Satu jenis meningitis parasit lebih jarang daripada yang lain. Ini disebut meningitis eosinofilik (EM). Tiga parasit utama bertanggung jawab untuk EM. Ini termasuk: Angiostrongylus cantonensis, Baylisascaris procyonis, Gnathostoma spinigerum Meningitis non-infeksi. Bukanlah infeksi. Sebaliknya, itu adalah jenis meningitis yang disebabkan oleh kondisi atau perawatan medis lainnya. Ini termasuk: Lupus, Cedera kepala, Operasi otak, Kanker, Obat-obatan tertentu. Cara virus menyebar di antara orang-orang tergantung pada virus tertentu. Beberapa virus yang dapat menyebabkan meningitis menyebar dari orang ke orang melalui sekresi pernapasan, yang lain melalui kontak dengan kotoran. Meningitis bakteri pun dapat menyebarkan bakteri ke orang lain melalui batuk, bersin, atau kontak dekat yang berkepanjangan dengan orang yang terinfeksi. Diagnosis dini dan cepat sangat penting dalam mengobati penyakit Meningitis. Perawatan biasanya memerlukan rawat inap dan antibiotik yang diberikan secara intravena. Namun pada kasus Meningitis yang disebabkan oleh virus, tidak bisa menggunakan Antibiotik. Karena Antibiotik tidak bekerja pada virus. Dan perawatan umum yang bisa dilakukan karena infeksi virus adalah dengan banyak istirahat, memerlukan banyak cairan dan obat penghilang rasa sakit. Mencegah penyakit meningitis juga bisa dilakukan dengan vaksinasi dan menjaga kebersihan, seperti selalu mencuci tangan sebersih mungkin, memakai masker ketika bepergian keluar, seperti (ke rumah sakit, tempat-tempat umum dengan lingkungan yang kotor, bau dan berdebu, menjenguk orang yang sakit di rumahnya, dll). Baiklah sahabat, demikianlah pembahasan kita hari ini, moga sangat membantu kita untuk terus menjaga kesehatan dan tetap waspada dari segala pemicu virus, jamur, bakteri, dan parasit penyebab penyakit Meningitis. Salam sehat!!!   Sumber : www.healthline.com, www.webmd.com, www.mayoclinic.org, www.medicalnewstoday.com

Cara Ampuh Membasmi Jerawat di Punggung

Kemunculan jerawat tidak hanya terbatas di wajah, tetapi juga dibagian tubuh yang lain, terutama di punggung dan dada. Munculnya jerawat di punggung disebabkan karena kelenjar sebasea menjadi terlalu aktif. Tetapi tidak seperti di wajah, jerawat di punggung biasanya menimbulkan pembengkakan yang lebih besar karena pori-pori dipunggung lebih besar daripada di wajah dan juga punggung Anda menghasilkan minyak lebih banyak lagi. Berikut adalah beberapa bahan alami untuk menghilangkan jerawat yang muncul di punggung : ExfoliasiProses eksfoliasi akan membuang sel-sel kulit yang mati dan menyumbat pori-pori kulit di punggung. Anda dapat menggunakan loofaf atau sponge yang memiliki pegangan sehingga dapat mencapai daerah punggung yang tidak terjangkau tangan. Setelah selesai menggosok kulit Anda kemudian keringkan dan aplikasikan krim yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat untuk mencegah jerawat muncul kembali. Hindari penggunaan sabun yang kerasKadar pH kulit yang normal adalah 4,4. Tetapi jika Anda menggunakan sabun yang keras, tingkat pH kulit Anda akan mencapai 5, dan akan menyebabkan kulit kering, pecah-pecah dan muncul noda-noda. Sabun yang keras juga menyebabkan minyak pada kulit menghilang dan menimbulkan jerawat di punggung. Jika Anda memiliki jerawat di punggung sebaiknya hindari penggunaan sabun ini. Cuka apelMenggunakan cuka apel dapat membantu mempertahankan keseimbangan pH sehingga bisa menghindari terjadinya jerawat. Yang harus Anda lakukan adalah mencampurkan 1 bagian cuka apel dengan satu bagian air yang sudah difilter dan letakkan ke botol semprot. Setelah Anda mandi, semprotkan campuran cuka apel ini ke punggung Anda dan biarkan mengering. Anda juga dapat mengulanginya sebelum Anda tidur agar mendapat hasil yang lebih baik. Baking sodaAnda dapat mencampurkan baking soda dengan air dan aplikasikan ke punggung Anda untuk mengontrol kelenjar keringat di punggung Anda dan juga mencegah munculnya bakteri. Gunakan pakaian yang longgar dan bersihSelain cara-cara alami di atas, jika kulit punggung Anda cenderung berjerawat, gunakanlah pakaian yang longgar dan berbahan katun yang memungkinkan kulit bernafas.Sumber: healthmeup

Teh Celup dan Es Batu Mampu Hilangkan Kantung Mata

Saat usia semakin senja dan menua, tentu saja akan ada banyak perubahan pula yang terjadi pada wajah kita, salah satunya penambahan lipatan kantung mata yang dapat membuat wajah terlihat semakin tua. Namun tentu saja kantung mata juga dapat terjadi pada mereka yang memiiki usia muda, hal ini difaktori oleh kurangnya waktu tidur atau terlalu sering begadang. Jangan khawatir, kantung mata dapat diatasi dengan berbagai cara sedehana, misalnya saja es batu. Cara ini sering sekali digunankan untuk mengatasi pembengkakan seperti yang dilakukan para atlit jika sedang mengalami cidera. Nah cara ini dapat kamu praktekan dengan mengompres area mata selama 10 menit sebelum tidur untuk mengecilkan kantung mata. Selain es batu gunakan juga teh celup atau teh lainnya yang mempunyai khasiat untuk menghilangkan lingkar mata secara sempurna. Zat tanin yang terkandung didalam teh dapat mengurangi pembengkakan disekitar area mata. Caranya sangat mudah. Ambil sisa teh, rendam pada air dingin kemudian aplikasikan pada bagian mata selama 10-15 menit. Lakukan hal ini setiap kali sebelum tidur, setiap hari. Demikian informasi menghilangkan kantung mata dengan es batu dan teh celup. Selamat Mencoba! Baca juga: Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mata Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber: Cantik Sehat

Sejumlah Manfaat Labu Kuning Bila Dikonsumsi

Kandungan nutrisi di dalam labu kuning setiap 100 gram labu kuning hanya mengandung sekitar 25 kalori. Labu kuning mengandung banyak karbohidrat dan serat. Selain itu, labu kuning jug amengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, mangan, dan seng. 1.  Membantu Menurunkan Kadar KolesterolMengkonsumsi labu kuning dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh anda. Labu kuning sendiri sama sekali tidak mengandung kolesterol dan jutru mengandung fitosterol yang telah dikenal untuk menurunkan kadar kolesterol LDL (hingga sekitar 75%) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (hingga 15%). Fitosterol menghambat penyerapan kolesterol di dalam tubuh dan membuatnya langsung dikeluarkan dari dalam tubuh. 2.  Membantu Penderita DiabetesLabu kuning memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga dapat menjadi salah satu menu makanan penderita diabetes. Labu kuning dapat membantu produksi insulin dan membantu proses penyembuhan jaringan pankreas. Omega 3 yang terdapat pada biji labu juga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. 3.  Mencegah KankerLabu kuning mengandung banyak antioksidan, terutama karotenoid. Berbagai antioksidan ini dapat membantu menghambat metabolisme sel-sel kanker. Mengkonsumsi labu kuning dapat membantu mencegah terjadinya kanker payudara, kanker leher rahim, kanker paru, kanker usus besar, dan kanker kulit. 4.  Membantu Menjaga Kesehatan JantungKandungan folat, karotenoid, dan magnesium di dalam labu kuning membuatnya sangat baik bagi kesehatan jantung anda. Magnesium akan bekerja sebagai relaksan pembuluh darah sehingga dapat menurunkan tekanan darah dan mencegah terjadinya penyakit stroke dan serangan jantung. Selain itu, labu kuning juga dapat mencegah terjadinya aterosklerosis yaitu suatu keadaan di mana dinding pembuluh darah arteri mengeras akibat penumpukkan lemak pada dinding dalamnya. 5.  Menjaga Kesehatan MataKonsumsi labu kuning dapat mencegah terjadinya degenerasai makula akibat penuaan. Zeaxanthin di dalam labu kuning membuatnya dapat membantu melindungi retina mata dari radiasi sinar UV yang berbahaya dan berbagai stress oksidatif lainnya. Karotenoid, baik alfa maupun beta di dalam labu kuning juga baik bagi kesehatan mata dan dapat mencegah terjadinya kebutaan di malam hari (rabun senja). Lutein dan zeaxanthin di dalam labu juga baik untuk mencegah terjadinya katarak.   6.  Manfaat LainnyaBerbagai manfaat lain dari labu kuning bagi kesehatan anda adalah: Mengurangi stress. Biji labu kuning kaya akan asam amino, triptofan, yang akan diubah menjadi serotonin. Serotonin merupakan suatu neurotransmiter yang dapat mengurangi rasa cemas dan stress sehingga dapat memperbaiki mood anda. Mencegah sembelit (kaya serat). Membantu menjaga kesehatan prostat dan mencegah terjadinya pembesaran prostat jinak (seng). Membantu mencegah terbentuknya batu ginjal dan berbagai penyakit yang berhubungan dengan kandungan empedu serta dapat mencegah terjadinya ulkus akibat iritasi asam lambung (sari labu). Membantu menguatkan tulang dan enamel gigi serta mencegah terjadinya osteoporosis (seng dan magnesium) Mencegah radang sendi (agen anti inflamasi).     Sumber: foodtofitness

Mengenal Macam-Macam Jenis Kista dan Gejalanya

Kista dapat menimbulkan berbagai gejala, tergantung pada jenis dan lokasi kista tersebut. Di bawah ini terdapat beberapa jenis kista dan gejalanya.   Kista Pada Kulit Kista jenis ini biasanya tumbuh dengan lambat dan tidak menimbulkan nyeri. Kista pada kulit biasanya kecil, walaupun ada beberapa yang dapat tumbuh hingga sebesar bola golf. Kista pada kulit biasanya tidak menimbulkan nyeri kecuali kista pecah atau meradang. Bila kista meradang, maka kulit dapat tampak merah, membengkak, dan keras.   Kista Pada Pergelangan Tangan Kista ganglion dapa timbul secara tiba-tiba dan membesar dengan cepat. Ganglion biasanya berukuran sebesar uang logam dan teraba keras. Pada beberapa kasus, kista ganglion dapat membuat seseorang sulit menggenggam karena tangan terasa lemah atau nyeri.   Kista Pada Lutut Kista pada lutut atau kista Baker dapat terasa seperti telur rebus saat penderita menekuk lututnya. Sendi lutut dapat terasa membengkak dan kaku. Jika kista ini pecah, maka dapat menimbulkan rasa nyeri pada bagian belakang lutut atau pada betis. Jika ukuran kista cukup besar, maka kista dapat menyebabkan pembengkakan pada betis dan kaki.   Kista Pada Ovarium (Indung Telur) Kista ovarium yang pecah biasanya menimbulkan rasa nyeri hebat mendadak pada salah satu sisi perut bagian bawah atau pada bagian atas panggul. Kista ovarium biasanya menyebabkan menstruasi tidak teratur atau spotting (adanya darah yang keluar dari vagina di luar masa menstruasi, yang biasanya hanya sedikit).   Kista Pada Payudara Sebagian besar kista payudara tidak menimbulkan gejala apapun. Beberapa kista payudara mungkin teraba keras. Ukuran dan sensitivas kista dapat berubah selama masa menstruasi.   Kista Pada Vagina Kista kelenjar Bartholin dapat menyebabkan terbentuknya suatu benjolan yang berulang pada salah satu sisi lubang vagina. Kadangkala, kista ini dapat mengalami infeksi dan menimbulkan rasa nyeri dan menyebabkan terbentuknya nanah di dalamnya.   Kista Pada Leher Rahim (Serviks) Kista Nabothian merupakan kista yang timbul pada leher rahim. Kista ini biasanya tidak menimbulkan gejala apapun.   Kista Pada Ginjal Kista ginjal biasanya ditemukan secara tidak sengaja pada saat melakukan pemeriksaan radiologi untuk alasan lainnya. Kadangkala, kista ginjal dapat menimbulkan rasa nyeri pinggang. Jika kista tumbuh cukup besar, maka kista ini dapat memicu terjadinya nyeri perut. Kista ginjal juga dapat menyebabkan ditemukannya darah pada air kemih. Penyakit ginjal polikistik merupakan suatu penyakit herediter (diturunkan dalam keluarga) yang dapat menyebabkan terjadinya gagal ginjal.   Sumber: prevention