Semua orang pasti pernah dan butuh yang namanya buang air besar. Akan tetapi, pada beberapa kondisi, misalnya toilet kurang bersih, mungkin Anda harus menahan keinginan untuk BAB. Namun, selain terasa sangat tidak nyaman, menahan keinginan untuk BAB ternyata juga sangat tidak sehat.
Di bawah ini Anda dapat melihat apa sebenarnya yang akan terjadi di dalam tubuh Anda saat Anda menahan keinginan untuk BAB.
Saat Keinginan BAB Muncul
Saat tinja masuk ke dalam rektum (bagian akhir dari usus besar), maka usus akan "mengirimkan" sinyal pada otak dan "memberitahu" otak bahwa Anda ingin BAB. Walaupun jadwal BAB setiap orang berbeda, namun keinginan ini biasanya akan muncul segera setelah makan atau setelah Anda minum kopi di pagi hari. Kafein yang terdapat di dalam kopi merupakan stimulan usus, yang akan membuat usus bergerak lebih cepat.
Dua Jam Kemudian
Menahan keinginan untuk BAB bukanlah hal yang mudah. Anda harus mengencangkan otot di sekitar dubur. Pada beberapa jam pertama, Anda akan merasakan suatu tekanan di dalam perut, yang terasa seperti kram perut. Menahan keinginan BAB akan membuat perut Anda terasa kembung dan sangat tidak nyaman.
Baca juga: 5 Gangguan BAB yang Sering Terjadi Saat Menstruasi
Enam Jam Kemudian
Tinja akan mulai mengeras. Hal ini tentu saja tidak baik. Saat ini Anda juga sudah kehilangan keinginan untuk BAB, bukan karena tinja Anda "menghilang" tetapi karena Anda mengalami sembelit.
Dua Belas Jam Kemudian
Semakin lama tinja berada di dalam tubuh, maka tinja akan menjadi semakin keras. Saat ini perut Anda mungkin sudah mulai membesar. Anda mungkin juga akan mengalami BAB darah dan nyeri saat BAB.
Bila Tetap Ditahan
Walaupun tidak akan menyebabkan kematian, akan tetapi tinja dapat menjadi amat sangat keras hingga sulit sekali untuk dikeluarkan. Anda mungkin membutuhkan obat pelancar BAB untuk membantu mengeluarkan tinja.
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.
Sumber: womenshealthmag
Anda mungkin sudah sering mendengar ibu Anda melarang Anda untuk minum obat dengan menggunakan kopi, teh, minuman bersoda, atau jus buah. Akan tetapi, tahukah Anda mengapa demikian?
Baca juga: Menghentikan Kebiasaan Minum Soda Diet
Memang benar bahwa Anda sebaiknya tidak mengkonsumsi obat dengan berbagai jenis minuman yang mengandung kafein, jus buah golongan sitrus (jeruk, jeruk bali, lemon, dll), atau susu. Di bawah ini Anda dapat melihat apa saja penyebab yang membuat Anda sebaiknya tidak melakukan hal tersebut.
Membuat Obat Kurang Efektif
Berbagai jenis minuman di atas dapat memetabolisme obat dan menyebabkan obat menjadi kurang efektif. Misalnya asam tannin yang ada di dalam teh dapat mengganggu proses pencernaan obat. Jus apel dan jeruk juga dapat menghambat kinerja sejumlah obat. Hal ini akan membuat hanya sekitar setengah dosis obat yang dapat diserap masuk ke dalam aliran darah.
Mengganggu Penyerapan Obat
Berbagai jenis minuman di atas juga dapat mengganggu penyerapan sejumlah zat aktif di dalam otak, misalnya zat besi.
Dapat Berinteraksi Dengan Obat
Yang paling buruk adalah berbagai jenis minuman di atas dapat berinteraksi dengan sejumlah obat. Asam karbonat di dalam minuman bersoda dan jus buah serta protein di dalam susu dapat berinteraksi dengan zat kimia di dalam otak.
Tips lainnya yang perlu Anda ingat saat akan mengkonsumsi obat adalah jangan minum obat segera setelah sarapan. Tunggu setidaknya 1 jam bila Anda mengkonsumsi susu, teh, atau kopi sebelum mengkonsumsi obat.
Jika Anda terbiasa minum susu sebelum tidur, maka konsumsilah obat Anda setidaknya 1 jam sebelum tidur.
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.
Sumber: munfitnessblog
Orang tua sering mengayun-ayunkan bayinya untuk menghentikan tangisannya atau untuk membuatnya tertawa. Tepi tahukah Anda bahwa guncangan yang dialami bayi Anda saat Anda mengayunnya bisa menimbulkan cedera? Cedera yang mungkin dialami bayi saat mengalami guncangan dikenal dengan nama Shaken Baby Sindrom (SBS). SBS ini dapat berakibat fatal karena bisa merusak syaraf otak dan penglihatannya.Shaken Baby Syndrome (SBS) didefinisikan sebagai suatu kekerasan terhadap anak kecil (biasanya bayi) yang diakibatkan oleh gerakan guncangan yang keras yang menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah di otak, dan mengakibatkan kerusakan saraf dan otak.Di Amerika Serikat, tiap tahunnya terdapat lebih dari 1000 kasus SBS yang dilaporkan. Untuk terjadinya guncangan yang berakibat fatal itu, hanya diperlukan waktu beberapa detik. Yang menarik fakta menyebutkan bahwa:
50% dari pelaku SBS adalah orang tua si bayi atau penjaga bayi (babysitter) yang dipercaya
Orang tua yang stress, kurang tidur, cenderung mengalihkan frustrasi dan amarahnya ke bayinya
Insiden terjadinya SBS biasanya dimulai pada usia bayi 2-3 minggu dan angka kejadian menurun secar signifikan setelah bayi berusia 6 bulan
Apa yang Menyebabkan Shaken Baby Syndrome?
Bayi memiliki otot leher yang sangat lemah. Namun ia memiliki kepala yang berat dan besar jika dibandingkan dengan ukuran tubuh mereka. Otak bayi sangatlah rentan dan memerlukan ruang untuk tumbuh. Karena itulah terdapat rongga atau celah antara tengkorak kepala dan otaknya yang dapat mendukung pertumbuhan tersebut.
Jika Anda mengoncangkan bayi Anda dengan kuat, ini dapat menyebabkan otak si kecil berpindah tempat dalam rongganya. Selanjutnya jaringan otak si bayi akan membengkak dan pembuluh darahnya bisa robek. Biasanya, bayi yang mengalami Shaken Baby Syndrome akan mengalami pendarahan otak, pendarahan pada mata serta cedera pada urat saraf tulang belakang atau leher. Sebagian bayi juga memperlihatkan memar dan tulang rusuk yang retak.
Gejala Shaken Baby Sindrom
Luka atau memar yang disebabkan oleh sindrom ini mungkin sulit dikenali, tetapi SBS bisa menimbulkan gejala-gejala sebagai berikut: • Kesulitan bernafas • Muntah • Sulit makan • Warna kulit pucat kebiruan • Kejang • Menggigil • Kemunduran perkembangan • Lumpuh • koma
Jadi berpikirlah dua kali ketika Anda ingin mengayunkan buah hati Anda. kondisi ini bisa Anda cegah dengan menghentikan kebiasaan mengguncang bayi.Sumber: medicinet
Melakukan hubungan intim saat wanita sedang menstruasi mungkin sesuatu yang dianggap tabu untuk dilakukan. Kebanyakan kepercayaan tertentu melarang melakukan hubungan intim saat menstruasi. Namun dalam segi medis apakah melakukan hubungan seks saat menstruasi aman untuk dilakukan?
Melakukan hubungan intim saat menstruasi memiliki beberapa risiko seperti:
1. Risiko tertular penyakit menular seksual meningkat
Saat menstruasi, kondisi leher rahim akan terbuka sehingga memungkinkan darah untuk masuk ke dalamnya. Hal tersebut memudahkan bakteri untuk menuju rongga panggul.
Pada saat melakukan penetrasi biasanya ada gesekan terus menerus yang dapat menyebabkan luka di daerah vagina dan penis. Darah menstruasi yang tidak steril dan sperma yang mungkin mengandung kuman bisa masuk kedalam tubuh melalui luka tersebut.
Apabila sang wanita menderita salah satu dari sekian banyak penyakit STD (Sexually Transmitted Diseases) seperti herpes dan gonorrhea, maka darah haid merupakan medium yang sangat baik untuk berpindahnya virus atau bakteri penyebab penyakit tersebut kepada pasangan.
2. Infeksi jamur atau bakteri
Mudah mengalami infeksi jamur atau bakteri karena saat menstruasi pH vagina menjadi lebih rendah dan kadar keasamannya berkurang. pH yang asam di daerah vagina berguna untuk membunuh bakteri yang berbahaya.
Saat haid, vagina dipastikan dalam kondisi yang sangat sensitif. Jika dipaksakan melakukan penetrasi, maka wanita akan merasa kesakitan, daerah vagina mudah mengalami luka dan membutuhkan waktu lama untuk penyembuhan.
3. Emboli
Para pakar kesehatan mengatakan, saat terjadinya penetrasi kemungkinan akan timbul gelembung udara. Saat menstruasi kemungkinan ada pembuluh darah yang terbuka, apabila gelembung udara tersebut masuk ke aliran darah jantung, maka dapat menyumbat pembuluh
4. Endometriosis
Saat melakukan penetrasi waktu haid biasanya akan menyebabkan kontraksi yang kuat pada rahim. Saat kontraksi terjadi aliran balik darah haid dari dalam rahim ke saluran indung telur dan masuk ke dinding perut.
Endometriosis adalah suatu penyakit dimana bercak-bercak jaringan endometrium tumbuh di luar rahim, padahal dalam keadaan normal endometrium hanya ditemukan di dalam lapisan rahim.
Melakukan hubungan intim dengan melakukan penetrasi memang akan menimbulkan banyak risiko. Namun bukan berarti Anda tidak dapat menikmati kemesraan dengan pasangan. Karena ternyata orgasme juga dapat meringankan rasa sakit seperti kram, rasa sakit akibat premenstrual syndrome (PMS). Selain itu, orgasme juga bisa melepaskan endorfin. Endorfin adalah hormon yang bisa membuat seseorang merasa senang sehingga bisa meredakan depresi atau bad mood. Selain itu biasanya pada saat menstruasi, terjadi perubahan hormon sehingga wanita menjadi lebih bergairah.
Lalu bagaimana cara "lain" untuk Anda agar tetap bisa menikmati saat-saat intim dengan pasangan ?
1. Pijatan sensual
Hubungan intim tidak hanya melakukan penetrasi. Anda bisa menikmati hubungan intim dengan memberikan pijatan sensual. Pijatan ini dilakukan untuk menggoda pasangan dan membangkitkan libidonya. Pijat dengan perlahan-lahan bagian-bagian tubuh pasangan Anda yang sensitif, terutama bagian paha dan bokong.
2. Mandi bersama
Dengan mandi bersama, Anda tidak perlu takut darah menstruasi akan mengotori kasur. Anda bisa memulainya dengan mencuci rambutnya sambil memijat kulit kepalanya dan mengusap seluruh tubuhnya terutama dibagian intimnya.
3. Oral seks
Bila Anda dan pasangan ingin aman, tapi tetap dapat menikmati hubungan intim. Maka si wanita bisa coba melakukan oral seks untuk suami.nya.
Hubungan intim dengan pasangan adalah hal yang penting dalam urusan rumah tangga. Untuk bisa sama-sama menikmati hubungan adalah dengan melakukan komunikasi yang baik dengan pasangan. Bila Anda merasa tidak nyaman untuk berhubungan intim saat menstruasi maka katakanlah. Agar pasangan mengerti kondisi Anda. Lakukanlah hubungan intim dengan nyaman, hal ini akan meningkatkan rasa cinta Anda dengan pasangan.
Baca juga: Strategi Bikin Seks Oral Jadi Lebih Seru
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya Dokter sekarang
Sumber: wikihow
Saat Anda dinyatakan hamil, Anda menjadi sangat teliti terhadap apa saja yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini dapat dimaklumi karena Anda pasti menginginkan hanya yang terbaik untuk anak Anda. Salah satu yang masih menjadi perdebatan saat ini adalah apakah teh hijau aman untuk dikonsumsi wanita hamil? Wanita hamil memang akan selalu mempertanyakan keamanan dari setiap makanan yang masuk ke tubuhnya, tidak terkecuali teh hijau yang sudah terbukti manfaatnya terhadap kesehatan.
Teh hijau dianggap aman untuk wanita hamil, bahkan baik untuk dikonsumsi wanita hamil karena mengandung antioksidan yang tinggi. Tetapi beberapa studi mengatakan terlalu banyak mengkonsumsi teh hijau akan berdampak buruk untuk kehamilan Anda. Untuk itu, konsumsilah teh hijau dalam jumlah yang normal. Berikut adalah alasan mengapa teh hijau dapat berdampak buruk untuk kehamilan.
Mempengaruhi kadar asam folatPeningkatan konsumsi teh hijau dapat memberi efek terhadap kadar asma folat tubuh. Kekurangan asam folat dapat menyebabkan kelainan pada pembentukan tabung syaraf janin, seperti spina bifida, dimana tabung disekeliling sel syaraf gagal terbentuk.
Efek kafeinJangan lupa jika teh hijau mengandung kafein, walaupun dalam jumlah yang tidak sebanyak kopi. Kafein dapat menyebabkan peningkatan darah tinggi, sehingga penting untuk membatasi asupan kafein pada ibu hamil
Mempengaruhi penyerapan zat besiTerlalu banyak teh hijau akan menyebabkan penurunan absorpsi zat besi dalam tubuh. Zat besi sangat penting pada masa kehamilan untuk mencegah terjadinya anemia
Menyebabkan berat badan bayi rendahTeh hijau mengandung 20-50 mg kafein per porsi. Tingginya kafein per porsi akan memengaruhi berat badan bayi. Jika bumil terlalu banyak mengonsumsi teh, bayi akan berisiko memiliki berat badan yang rendah.
DehidrasiKafein bersifat diuretik pada tubuh, sehingga peningkatan konsumsi teh hijau membuat Anda sering buang air kecil, dan lama-kelamaan tubuh jadi dehidrasi.
Kafein masuk ke plasentaJika asupan kafein dalam tubuh terlalu tinggi, maka kafein akan masuk ke dalam sirkulasi darah. Parahnya, kafein bisa masuk ke dalam plasenta bayi. Metabolisme bayi Anda belum cukup matang untuk bisa "mengolah" kafein sehingga akan menjadi racun dalam tubuh bayi.Sumber: boldsky
Tumor jinak adalah pertumbuhan non-kanker yang terjadi didalam tubuh. Tidak seperti tumor kanker, tumor jinak tidak menyebar ke bagian tubuh yang lain.
Tumor jinak dapat terbentuk di bagian tubuh mana saja. Jika Anda menemukan ada benjolan atau pembengkakan masa di tubuh Anda yang bisa dirasakan dari luar, maka sudah sewajarnya Anda bepikir tentang kemungkinan kanker. Sebagai contoh, seorang wanita yang menemukan benjolan di payudara, dengan segera akan berfikir apakah benjolan itu kanker. Tetapi ternyata sebagian besar benjolan yang tumbuh di payudara ternyata jinak dan bahkan kebanyakan pertumbuhan masa didalam tubuh adalah jinak.
Penyebab dari tumor jinak
Walaupun tumor jinak dapat disebabkan oleh berbagai macam alasan, tetapi proses pertumbuhan biasanya sama. umumnya sel didalam tubuh Anda meremajakan diri sendiri dengan membelah diri. Hal ini memungkinkan untuk sel mati dibuang secara alami. Pada kasus tumor, sel mati dapat tetap tinggal dan melakukan proses pertumbuhan yang dikenal dengan sebutan tumor. Pertumbuhan sel kanker juga terjadi dengan cara yang sama, tetapi pada kasus kanker, mereka juga mampu menginvasi jaringan sehat disekitarnya. Pertumbuhan diluar kendali dari sel tubuh dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan dan organ dan dapat menimbulkan pertumbuha kanker di bagian tubuh yang lainnya.
Gejala dari tumor jinak
Tidak semua jenis tumor, baik itu kanker maupun jinak, menunjukkan gejala.
Semua bergantung pada lokasi tumor, beberapa gejala dapat dipengaruhi oleh fungsi organ yang terkena. Sebagai contoh, jika Anda mengalami tumor jinak di otak, maka Anda bisa mengalami nyeri kepala, masalah penglihatan, memori yang kacau dan lain sebagainya
Jika tumor tumbuh dekat dengan kulit atau didaerah jaringan lunak seperti perut, benjolan atau massa tersebut mungkin bisa dirasakan dengan sentuhan.
Bergantung dari lokasi, kemungkinan gejala dari pertumbuhan tumor jinak adalah:
Meriang
Ketidaknyamanan
Kelelahan
Demam
Penurunan nafsu makan
Keringat malam
Penurunan berat badan
Gejala lain yang tidak dapat dijelaskan
Mendiagnosa tumor jinak
Tumor jinak dapat didiagnosa menggunakan berbagai macam tehnik. Kunci dari diagnosis adalah membedakan mana tumor jinak dan ganas. Perbedaan ini hanya dapat ditentukan melalui tes laboratorium.
Dokter Anda mungkin akan melakukan pemeriksaan fisik dan menelusuri sejarah kesehatan Anda. Dokter Anda juga akan menanyakan mengenai gejala apa saja yang Anda rasakan. Beberapa jenis pemeriksaan yang mungkin akan dokter minta Anda lakukan:
Pencitraan dengan menggunakan alat seperti USG, CT scan, MRI
Biopsi
Pengobatan untuk tumor jinak
Tidak semua tumor jinak memerlukan terapi. Jika tumor yang Anda derita kecil dan tidak menimbulkan gejala, dokter Anda mungkin hanya akan menyarankan mengawasi saja. Dalam hal ini pengobatan hanya akan memberikan resiko lebih tinggi daripada dibiarkan saja.
Jika dokter Anda memutuskan untuk melakukan pengobatan, akan sangat tergantung pada lokasi tumor. Tumor bisa dipindahkan dengan alasan kosmetika, misalnya jika berlokasi di leher atau wajah. Tumor jenis lain yang mempengaruhi oragn, syaraf atau pembuluh darah dapat saja dioperasi jika diduga akan menimbulkan gejala yang lebih berat di masa yang akan datang.
Sumber: healthline
