Bagi wanita yang tidak sedang menyusui, maka keluarnya cairan dari puting susu dapat membuatnya merasa panik. Akan tetapi, ternyata keluarnya cairan abnormal dari puting susu tidak selalu merupakan gejala kanker.
Normal atau Abnormal?
Lalu cairan payudara seperti apa yang dianggap normal dan abnormal? Keluarnya darah dari puting susu pasti bukanlah suatu hal yang normal. Selain itu, keluarnya cairan hanya dari salah satu payudara dan terjadi secara spontan tanpa stimulasi atau tidak adanya tanda-tanda iritasi juga menunjukkan bahwa cairan yang keluar bukanlah hal yang normal dan dapat merupakan gejala dari suatu penyakit yang serius.
Warna cairan yang keluar biasanya tidak dapat membantu menentukan apakah cairan payudara yang keluar normal atau tidak. Hal ini dikarenakan cairan payudara normal pun dapat berwarna jernih, kuning, putih, atau hijau.
Cairan payudara normal biasanya terjadi pada kedua payudara dan biasanya keluar saat payudara ditekan atau diperas. Jangan terus mencoba menekan atau memeras payudara Anda bila Anda menyadari adanya suatu cairan yang keluar dari dalam puting susu karena hal ini justru dapat memperburuk gejala. Segera periksakan diri Anda ke seorang dokter untuk mencari tahu penyebabnya.
Apa yang Mungkin Menjadi Penyebab Keluarnya Cairan dari Puting Susu?
Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan keluarnya cairan dari puting susu, yaitu kehamilan, baru saja berhenti menyusui, dan stimulasi.
Kehamilan
Pada awal kehamilan, beberapa orang wanita mungkin menyadari bahwa ada suatu cairan bening yang keluar dari puting susunya. Pada tahap akhir kehamilan, cairan yang keluar mungkin akan menjadi lebih cair dan berwarna putih seperti susu.
Berhenti Menyusui
Bahkan setelah Anda berhenti menyusui bayi Anda, Anda mungkin masih mengalami keluarnya ASI selama beberapa waktu.
Stimulasi
Puting susu dapat mengeluarkan cairan bila mereka distimulasi atau diperas, misalnya karena puting susu terus bergesekkan dengan bra saat sedang berolahraga.
Baca juga: Tanda Peringatan Kanker Payudara
Selain berbagai hal di atas, ada hal lain yang dapat memicu keluarnya cairan abnormal dari puting susu. Untuk menentukan penyebabnya, dokter mungkin akan menyarankan Anda untuk melakukan pemeriksaan darah, analisa cairan, mammogram dan atau USG payudara, CT scan otak, dan tindakan pembedahan.
Di bawah ini ada beberapa hal lain yang dapat menyebabkan keluarnya cairan abnormal dari puting susu.
Fibrokistik Payudara
Fibrokistik payudara merupakan adanya kista atau perubahan jaringan payudara yang menyebabkan terbentuknya benjolan atau penebalan pada jaringan payudara. Fibrokistik payudara bukanlah pertanda kanker.
Selain dapat menyebabkan nyeri dan gatal pada payudara, fibrokistik payudara kadangkala juga dapat menyebabkan keluarnya cairan bening, putih, kuning, atau hijau dari puting susu.
Galaktorea
Galaktorea merupakan suatu keadaan di mana payudara wanita menghasilkan ASI walaupun ia tidak sedang menyusui. Galaktorea sebenarnya bukanlah suatu penyakit dan mungkin disebabkan oleh berbagai gangguan kesehatan lain, seperti:
Tumor kelenjar pituitary
Obat-obatan tertentu seperti obat hormonal dan obat psikotropika
Beberapa jenis tanaman herbal seperti bunga lawang dan adas
Hipotiroidisme
Obat-obatan terlarang seperti ganja
Infeksi
Cairan payudara yang mengandung nanah dapat menandakan adanya infeksi di dalam payudara Anda. Keadaan ini dikenal sebagai mastitis. Mastitis biasanya terjadi pada wanita yang menyusui, tetapi juga dapat terjadi pada wanita yang tidak sedang menyusui. Gejala lain yang mungkin muncul adalah payudara terasa nyeri, tampak merah, atau teraba hangat.
Ektasia Kelenjar Susu
Ektasia kelenjar susu merupakan penyebab kedua tersering dari keluarnya cairan abnormal dari puting susu. Hal ini biasanya terjadi pada wanita yang sudah mendekati masa menopause. Keadaan ini menyebabkan peradangan dan penyumbatan pada saluran susu yang terletak di bawah puting susu. Sumbatan dan peradangan ini dapat menyebabkan terjadinya infeksi, yang menyebabkan cairan payudara berwarna kehijauan dan kental.
Papilloma Intraduktus
Papilloma intraduktus merupakan suatu tumor jinak di dalam kelenjar susu payudara. Saat meradang, tumor jinak ini dapat menyebabkan keluarnya cairan abnormal yang disertai oleh darah atau bertekstur lengket.
Cairan Payudara dan Hubungannya Dengan Kanker Payudara
Walaupun sebagian besar cairan payudara merupakan hal yang normal atau disebabkan oleh suatu tumor jinak; akan tetapi cairan payudara juga dapat merupakan gejala dari kanker payudara. Kemungkinan ini akan menjadi lebih besar bila keluarnya cairan disertai oleh adanya benjolan atau suatu massa di dalam payudara atau pernah ditemukan adanya suatu keabnormalan pada hasil pemeriksaan mamografi.
Salah satu jenis kanker payudara yang dapat menyebabkan keluarnya cairan abnormal dari puting susu adalah karsinoma intraduktal. Kanker ini berkembang di dalam kelenjar susu payudara, yang berada di bawah puting susu.
Kanker langka lainnya yang juga dapat menyebabkan keluarnya cairan abnormal dari puting susu adalah penyakit Paget pada payudara. Kanker ini berkembang di dalam kelenjar susu payudara dan menyebar ke puting susu. Kanker ini dapat menyebabkan puting susu dan daerah sekitarnya berdarah atau mengeluarkan cairan. Kanker ini biasanya terjadi bersamaan dengan jenis kanker payudara lain.
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.
Sumber: webmd
Sobat tentu tahu pasti mengenai pentingnya metabolisme tubuh kita untuk menjaga kesehatan dan aktivitas kita. Metabolisme adalah seperti mesin mobil yang memastikan terjadinya pembakaran sempurna sehingga mobil bisa melaju dengan cepat. Namun seperti halnya mobil, metabolisme ini bisa menurun yang justru akan menghalangi aktivitas kita.
Artikel kita kali ini akan membahas bagaimana menjaga metabolisme tubuh kita. Metabolisme diperlukan untuk membakar kalori yang diubah menjadi energi bagi tubuh kita. Kecepatan metabolisme kita dipengaruhi beberapa faktor seperti usia karena semakin bertambahnya usia maka metabolisme cenderung menurun. Selain itu juga faktor jenis kelamin, lemak tubuh, masa otot, tingkat aktifitas dan juga faktor genetik. Untuk yang terakhir yaitu faktor genetik kita tidak bisa mengendalikannya.
1. Makan secara teratur
Tubuh manusia ternyata bergantung kepada keseimbangan dan keteraturan. Makan pada waktu tertentu secara teratur membantu menjaga keseimbangan metabolisme. Makan secara tidak teratur misalnya makan banyak sekaligus kemudian tidak makan sampai waktu yang lama, justru membuat pembakaran lebih lambat. Akibatnya tumbuh akan menyimpan lebih banyak lemak.
2. Makan cukup kalori
Mungkin sebagian orang berpikir dengan makan sedikit atau bahkan melewatkan makanan bisa mempercepat metabolisme sehingga berat badan bisa turun. Ternyata tidak sedemikian sobat sehat. Makan terlalu sedikit kalori justru membuat tubuh menghemat energy sehingga metabolisme menjadi lambat.
Sobat perlu ketahui bahwa wanita dewasa membutuhkan antara 1.600 dan 2.400 kalori per hari, tergantung pada tingkat aktivitas fisik mereka, dan pria membutuhkan antara 2.000 dan 3.000.
3. Minum teh hijau
Sekalipun belum ada studi yang membuktikan secara pasti, namun beberapa penelitian menunjukan bahwa ekstrak teh hijau bisa berperan untuk mendorong terjadinya metabolisme untuk membakar lemak. Jadi minum 1-2 cangkir sehari bisa menjadi bantuan untuk mendapatkan diet yang seimbang.
4. Melakukan latihan beban
Latihan beban bertujuan untuk melatih kekuatan agar otot bisa terbentuk atau terbangun. Massa otot lebih banyak membutuhkan energi sehingga tingkat metabolismenya lebih tinggi. Nah, dengan bertambahnya usia seseorang massa ototnya semakin berkurang. Oleh sebab itu latihan ketahanan yang di dalamnya melakukan latihan mengangkat beban diperlukan untuk menjaga massa otot ini.
5. Minum air yang cukup
Menjaga tubuh kita tidak kekurangan cairan merupakan hal yang penting agar organ tubuh kita berfungsi dengan baik. Hal ini disebabkan karena air diperlukan agar metabolisme tubuh bisa berjalan dengan optimal sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
Suatu penelitian menemukan bahwa dengan menambahkan 1,5 liter air dari jumlah air yang biasa kita konsumsi setiap hari bisa menurunkan indek massa tubuh, khususnya wanita dengan kelebihan berat badan pada rentang usia 18-23 tahun.
6. Kurangi stress
Banyak hal bisa membuat kita merasa tertekan atau stress bahkan urusan berat badan pun bisa bikin stress. Nah celakanya justru stress menyebabkan tubuh kita memproduksi hormon kortisol lebih banyak. Hormon ini yang membantu mengatur nafsu makan kita.
Pada tahun 2011 para peneliti menemukan bahwa mereka yang mengalami gangguan makan ternyata tingkat hormone kortisolnya tidak normal. Ada yang stress susah makan, ada juga yang malah larinya ke makan sehingga makan makanan yang tidak sehat dan tidak teratur sehingga mengganggu metabolisme.
7. Cukup tidur atau istirahat
Stress itu juga berkaitan dengan kualitas tidur. Selain itu kalau kita kurang tidur maka justru kita merasa lapar ini disebabkan karena tubuh melepaskan hormon ghrelin lebih banyak.
Tidur yang cukup membantu keseimbangan hormon kita karena ada juga hormon liptin yang memberikan rasa kenyang. Ketika ada keseimbangan ini maka kita akan dicegah untuk makan berlebihan. Jadi tidurlah yang cukup. Menurut penelitian orang dewasa membutuhkan setidaknya 7-8 jam per malam.
8. Cukup konsumsi vitamin B
Vitamin B memainkan peran penting dalam metabolisme tubuh kita. Vitamin B yang penting dan utama seperti B1 (tiamin), B2 (riboflavin), dan B6 (piridoksin). Nah, makanan yang banyak mengandung vitamin B ini diantaranya: pisang, kentang panggang, telur, jus jeruk, kacang polong, bayam, makanan gandum.
Kiranya sobat sehat bisa terus menjaga metabolismenya agar tetap dalam performa prima untuk terus berkarya. Jika memang sobat masih mengalami masalah metabolisme ini, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diet dan latihan yang tepat. Salam sehat dan tetap semangat.
Sumber : www.medicalnewstoday.com
Walaupun para peneliti sudah melakukan banyak penelitian tentang kondom dan juga telah mengakui bahwa kondom merupakan metode terbaik untuk mencegah terjadinya kehamilan yang tidak diinginkan, penyakit menular seksual dan akhir-akhir ini tingkat efisiensi dari kondom banyak diperdebatkan dalam berbagai forum. Saat ini banyak sekali informasi yang salah mengenai bagaimana menggunakan kondom, dan keuntungan pemakaian kondom. Dan banyak orang yang menjadi bingung karena berbagai informasi yang salah ini.
Berikut ini adalah 5 fakta menarik tentang kondom.1. Sebenarnya tingkat kegagalan pemakaian kondom tidak lebih dari 2%. Kebanyakan faktor kegagalan pemakaian kondom karena tidak menggunakannya dengan benar. Kondom harus segera dipasang saat penis mengalami ereksi untuk mencegah masuknya sperma ke dalam vagina. Anda harus menggunakan kondom yang terbuat dari lateks, polyurethene dan polyisoprene karena mereka dapat melakukan proteksi maksimal untuk menghindari kehamilan dan penyakit menular seksual.
2. Jika Anda alergi terhadap lateks, hindari penggunaan kondom yang menggunakan lateks.
3. Beberapa orang cenderung percaya menggunakan dua kondom lebih baik daripada hanya menggunakan satu, padahal hal tersebut tidaklah benar. Faktanya, dengan penggunaan dua kondom Anda justru akan meningkatkan terjadinya robekan karena semakin tingginya gesekan yang terjadi.
4. Beberapa penyebab terjadinya robekan kondom adalah panjangnya durasi seks, kekasaran yang terjadi saat berhubungan, menggunakan lubrikan berbahan dasar minyak, anal seks, vagina yang kering dan membuka bungkus kondom dengan benda tajam.
5. Simpanlah kondom di tempat yang sejuk dan kering karena suhu panas dan lembab akan membuat kondom menjadi rapuh dan akan rusak saat digunakan.Sumber: healthmeup
Mengoleskan minyak pada kulit berminyak? Siapa yang mau melakukannya? Semua yang diinginkan oleh seseorang yang memiliki kulit berminyak adalah hari kulit bebas minyak, jadi mengapa harus memperburuk keadaan dengan mengoleskan lebih banyak minyak?
Hal ini merupakan kesalahpahaman yang umum bahwa menggunakan minyak pada kulit berminyak dapat membuatnya semakin berminyak. Hal ini mungkin saja terjadi. Namun bila Anda menggunakan minyak zaitun yang jelas hal ini tidak terjadi! Minyak zaitun dapat benar-benar membantu kulit mengurangi produksi minyak berlebih.
Kelenjar sebaceous dari kulit memproduksi sebum berlebih yang mengeluarkan minyak dan membuat kulit tampak mengkilap, berminyak dan kusam. Penyumbatan pori-pori pada kulit yang berminyak dapat menyebabkan terjadinya pertumbuhan bakteri, menimbulkan komedo dan jerawat. Minyak zaitun dikenal mampu untuk melarutkan minyak pada kulit tanpa membuat kulit Anda berminyak atau kering. Minyak zaitun tampaknya mempunyai daya "magis" dan sering digunakan dalam terapi kuno untuk membersihkan dan melembabkan kulit.
Minyak zaitun bekerja sebagai pelembab kulit yang cocok untuk semua jenis kulit, bahkan untuk kulit yang paling sensitif. Namun, penting untuk diingat bahwa minyak ini harus digunakan atau dioleskan hanya dalam beberapa menit. Apabila digunakan dalam waktu yang terlalu lama dan penggunaan minyak secara berlebihan dapat menimbulkan jerawat di kulit
Oleh karena itu jangan takut untuk mengoleskan minyak zaitun untuk Anda yang memiliki kulit berminyak.
Sumber: stylecraze
Guys, mungkin kita dengar bahwa banyak orang yang mengalami sakit jantung dan stroke. Salah satu penyebabnya adalah adanya penyumbatan pada dinding arteri yang disebut dengan atherosclerosis.
Penelitian klinis baru-baru ini mempelajarai cara mengurangi resiko serangan awal terjadinya atherosclerosis ini. Hal ini didasarkan pada laporan Journal of American Heart Association yang penulis utamanya adalah Dr. Jennifer G. Robinson, seorang profesor epidemiologi dan direktur the Prevention Intervention Center di the University of Iowa.
Menurut Dr. Jennifer kuncinya adalah pada lipoprotein B pada orang dewasa muda dan setengah baya. Para ilmuwan berpendapat bahwa low-density lipoprotein (LDL), atau kolesterol "jahat" dan lipoprotein B merupakan penyebab utama terjadinya atherosclerosis.
Setelah mengetahui sebabnya, tentulah yang menjadi pikiran logis untuk mencegah terjadinya atherosclerosis ini adalah dengan menurunkan kadar dari LDL dan lipoprotein B. Maka pengujian klinis ini ditujukan untuk mengetahui kemungkinan membersihkan atherosclerosis ini pada orang yang berusia 25-55 tahun selama 3 tahun dengan obat yang biasa digunakan untuk menurunkan LDL. Kedua obat yang sering digunakan adalah statin dan PCSK9.
Idenya dengan kolesterol LDL yang rendah diharapkan penumpukan yang ada bisa larut dan terbuang sehingga arteri bisa sembuh atau bersih. Ternyata menurut Dr. Robinson metode ini berhasil dilakukan pada hewan. Namun jika kemudian muncul kembali atherosclerosis satu atau dua dekade berikutnya, maka tetap diperlukan pengobatan kembali.
So, guys ini adalah hipotesis yang menjadi dasar bahwa membersihkan arteri itu masih memungkinkan. Para ahli terus bekerja keras untuk mewujudkan hal ini. Kita berdoa saja semoga dengan penemuan ini angka mereka yang meninggal yang disebabkan karena jantung dan stroke yang disebabkan oleh atherosclerosis ini bisa menurun.
Pentingnya menjaga kesehatan arteri
Guys, tentu pencegahan adalah lebih baik daripada mengobati. Sebelum kita membahas lebih jauh mari kita bahas dulu bagaimana atherosclerosis ini terjadi dan dampaknya pada tubuh kita.
Plak terdiri dari zat-zat berbeda di dalam darah, seperti lemak, kolesterol, dan kalsium. Seiring waktu, plak ini mulai mengeras, dan ketika itu semakin menumpuk pada dinding arteri maka arteri akan menjadi sempit.
Tatkala artei menjadi sempit maka akan menghalangi peredaran darah pada tubuh. Seperti kita ketahui bahwa darah kita kaya akan oksigen sehingga ketika pasokan oksigen yang dibutuhkan tubuh tidak memenuhi, maka yang terjadi adalah serangan jatung, stroke yang pada akhirnya berujung kepada kematian.
Untuk pencegahan tentu sobat perlu memperhatikan kadar LDL kita harus rendah jangan sampai yang HDL yang rendah. Hal yang mempengaruhi atherosclerosis ini adalah tekanan darah tinggi, kebiasaan merokok, resistensi insulin, diabetes, dan kelebihan berat badan. Sebab itu sobat perlu lebih banyak beraktivitas dan juga perlu diet atau mengurangi makanan yang banyak mengandung lemak jenuh, lemak trans, kolesterol, natrium, dan gula.
Tidak ada salahnya juga sobat perlu mengontrol kesehatan yang ada terutama kadar kolestorel LDL kita. Jika dari segi pola hidup sudah diperbaiki, namun masih hasilnya tidak memuaskan, sobat bisa segera menemui dokter yang berkompetensi untuk menjaga kesehatan arteri kita. Tetap semangat sobat dan tetap cerita melakukan aktivitas kita.
Sumber : www.medicalnewstoday.com
Vitamin A merupakan vitamin larut lemak. Terdapat 2 jenis vitamin A di dalam makanan yang anda konsumsi setiap hairnya. Vitamin A (yang telah diproses) terdapat di dalam produk hewani, seperti daging, ikan, daging unggas, dan susu beserta produk olahannya.
Pro vitamin A (jenis vitamin A lainnya) biasanya ditemukan pada produk nabati seperti buah dan sayuran. Jenis pro vitamin A yang paling sering ditemukan adalah beta karoten.
Suplemen vitamin A biasanya terdapat dalam bentuk retinil asetat atau retinil palmitat (vitamin A yang telah diproses), beta karoten (pro vitamin A), atau kombinasi keduanya (vitamin A yang telah diproses dan pro vitamin A).
Berbagai Manfaat Vitamin AVitamin A memiliki berbagai manfaat bagi tubuh anda. Vitamin A dapat membantu membentuk dan menjaga kesehatan kulit, gigi, tulang, jaringan lunak, dan lapisan mukosa anda. Selain itu, vitamin A juga diperlukan dalam proses reproduksi dan menyusui.
RetinolSalah satu bentuk aktif dari vitamin A, retinol, berfungsi untuk membantu produksi pigmen di dalam retina mata anda yang dapat meningkatkan fungsi penglihatan anda, terutama pada tempat gelap atau redup. Berbagai jenis makanan yang mengandung retinol (bentuk aktif dari vitamin A) adalah hati hewan, susu, dan makanan lainnya yang telah diperkaya oleh vitamin A.
Beta KarotenKaroten merupakan pigmen berwarna gelap yang terdapat pada tanaman dan dapat diubah menjadi salah satu bentuk vitamin A, yaitu beta karoten.Beta karoten merupakan suatu antioksidan yang dapat melindungi berbagai sel tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas yang diduga dapat menyebabkan terjadinya berbagai penyakit kronik dan mempercepat proses penuaan.Berbagai makanan yang mengandung beta karoten diduga dapat menurunkan resiko kanker, walaupun efek ini tampaknya tidak terdapat dalam suplemen beta karoten.
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.
Sumber: nytimes
