Ajak Buah Hati Berenang Dan Rasakan Manfaatnya

Bayi yang sering diajak bermain di kolam renang, memiliki keseimbangan dan kemampuan memahami lebih baik dibandingkan yang tidak pernah diajak berenang. Keterampilan fisiknya saat dewasa juga akan menjadi lebih baik. Hal itu menurut penelitian yang dilakukan tim peneliti dari Norwegian University of Science and Technology. Perbedaan ini terlihat bahkan ketika anak-anak sudah berusia lima tahun. Professor Hermundur Sigmundsson dan Profesor Brian Hopkins membandingkan 19 bayi yang sering diajak bermain ke kolam renang dengan 19 bayi yang tidak pernah bermain dalam kolam renang. Kelompok bayi yang suka berenang, secara teratur dua kali dalam seminggu selama dua jam berenang mulai usia 2-3 bulan sampai sekitar 7 bulan. Saat usia lima tahun, mereka dilihat kemampuannya dalam sebuah sesi khusus, yaitu mengapung di atas air, menyelam, melompat dari tepi kolam, dan menggapai objek yang mengambang. Para peneliti menemukan hasil mengejutkan. Kami melihat dengan jelas bahwa bayi itu adalah perenang terbaik dalam latihan yang berkaitan dengan keseimbangan dan kemampuan mencapai sesuatu. Hanya dibimbing secara sederhana oleh instruktur, bayi berusia tiga bulan mampu berada dalam posisi yang seimbang di air. Instruktur mampu membuat bayi tiga bulan berasa dalam posisi seimbang. Selain itu manfaat lain yang diperoleh dengan berenang adalah: Berenang dapat menguatkan otot-otot jantung pada bayi Anda dan memperbaiki system kardiovaskularnya Berenang meningkatkan detak jantung bayi dan sirkulasi oksigen yang lebih baik lagi Berenang dapat meningkatkan kapasitas paru-paru pada bayi, karena pada bayi yang kapasitas parunya cenderung turun akan rentan timbul asma Secara psikologis berenang pada bayi dapat menciptakan perasaan senang dan bahagia pada bayi karena saat berenang, di otak terjadi sintesis endorphin yang akan menimbulkan perasaan bahagia. Beberapa hal yang perlu diperhatikan saat mengajak balita Anda berenang: Kenalkan olahraga sejak dini dan lakukanlah secara bertahap sesuai dengan umur dan keberaniannya terhadap air Perhatikan kondisi kolam renang, seperti kebersihan, kejerniham, lantai kolam, suhu, arah sinar matahari, jumlah orang lain yang berenang Carilah kolam renang yang memiliki tempat mandi khusus untuk si kecil (air hangat, tidak berangin) Gunakan pelampung bayi seperti neck ring, sesuai dengan ukurannya Jangan pernah membenamkan kepala bayi ke dalam air Tetap awasi dan pastikan bayi Anda dalam jangkauan Anda Jika tangan bayi Anda sudah berubah menjadi putih dan keriput, itulah saat dimana dia sudah harus selesai berenang (sekitar15-20 menit, tergantung suhu air dan udara) Jangan lupa untuk membawa perlengkapan untuk menghangatkan bayi Anda, seperti minyak telon, baju hangat dan kaos kaki Siapkan keperluan lain selain berenang seperti susu hangat, makanan hangat. Sumber: WebMD

Rahim Lemah Mudah Keguguran? Atasi Dengan Metode Ini!

Saat leher rahim seorang wanita lemah (kadangkala disebut dengan inkompeten serviks), maka ia pun memiliki resiko yang lebih tinggi untuk melahirkan secara prematur. Inkompeten serviks dapat disebabkan leher rahim atau serviks yang memendek atau terlalu cepat terbuka. Untuk mencegah terjadinya kelahiran prematur atau keguguran, maka dokter biasanya menyarankan wanita yang memiliki rahim lemah untuk melakukan cervical cerclage atau mengikat leher rahim. Ikatan leher rahim digunakan untuk mencegah terjadinya perubahan dini pada leher rahim seorang wanita, yang akan mencegah terjadinya kelahiran prematur. Leher rahim yang ditutup ini dapat membantu bayi tetap berada di dalam rahim hingga usia kehamilan berusia 37-38 minggu.   Apa Itu Cervical Cerclage? Cervical cerclage atau ikatan leher rahim merupakan suatu tindakan pembedahan yang dilakukan untuk mengatasi inkompeten serviks, di mana serviks atau leher rahim akan dijahit hingga tertutup selama masa kehamilan. Serviks merupakan bagian rahim paling bawah, yang menonjol ke dalam liang vagina.   Kapan Cervical Cerclage Dilakukan? Tindakan ini dilakukan bila serviks seorang wanita hamil beresiko untuk terbuka akibat tekanan dari bayi yang sedang berkembang di dalam rahim. Serviks dapat menjadi lemah atau inkompeten karena beberapa hal di bawah ini, yaitu: Pernah mengalami keguguran pada saat usia kehamilan memasuki trimester ke 2 Pernah melakukan tindakan LEEP atau biopsi cone Serviks mengalami kerusakan akibat tindakan aborsi Waktu terbaik untuk melakukan tindakan cervical cerclage ini adalah pada saat usia kehamilan memasuki bulan ke 3, yaitu antara minggu ke 12 sampai minggu ke 14. Akan tetapi, ada sejumlah kasus di mana seorang wanita hamil memerlukan pemasangan cerclage di usia kehamilan yang lebih tua, tindakan ini dikenal dengan nama cerclage emergensi. Tindakan ini biasanya dilakukan bila terjadi perubahan pada serviks, misalnya pembukaan atau pemendekkan serviks terjadi sebelum waktunya. Jika saat hamil seorang wanita memerlukan tindakan cerclage emergensi, maka pada kehamilan berikutnya pun wanita tersebut kemungkinan akan memerlukan tindakan cervical cerclage. Akan tetapi, jika perubahan pada serviks terlambat ditemukan atau bila serviks telah terbuka dengan cukup signifikan, maka istirahat total (bed rest) merupakan alternatif terbaik.   Apa Keuntungan Melakukan Cervical Cerclage? Cervibal cerclage membantu mencegah terjadinya keguguran atau kelahiran prematur akibat inkompeten serviks.   Mengapa Tidak Semua Wanita yang Pernah Melahirkan Prematur Memerlukan Tindakan Ini? Tindakan cervical cerclage hanya dibutuhkan oleh wanita yang memiliki serviks yang abnormal atau inkompeten. Walaupun demikian, masih ada berbagai masalah atau komplikasi lain yang membuat kelahiran prematur tetap dapat terjadi walaupun tindakan cervical cerclage telah dilakukan. Oleh karena itu, seorang wanita hamil yang telah dipasangi cerclage harus melakukan pemeriksaan secara teratur sehingga komplikasi seperti infeksi dan kelahiran prematur dapat diketahui sedini mungkin.   Baca juga: Berbagai Penyebab Keguguran dan Janin Tidak Berkembang…   Apa yang Perlu Diperhatikan Setelah Cervical Cerclage Dilakukan? Setelah seorang wanita melalui prosedur cervical cerclage, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan yaitu: Ia mungkin harus tetap berada di rumah sakit selama beberapa jam atau 1 malam sehingga dokter dapat memonitor adanya tanda-tanda persalinan atau kontraksi rahim Setelah prosedur berhasil dilakukan, wanita hamil mungkin akan mengalami perdarahan ringan dan kram perut ringan, yang biasaya akan berhenti dalam waktu beberapa hari. Hal ini biasanya akan diikuti oleh peningkatan produksi cairan kental vagina, yang akan berlangsung di sepanjang kehamilan Ia mungkin akan diberikan obat untuk mencegah terjadinya infeksi atau kelahiran prematur Diharuskan beristirahat selama 2-3 hari setelah prosedur dan hindari melakukan berbagai aktivitas fisik yang tidak diperlukan Dilarang berhubungan intim seminggu sebelum dan setidaknya 1 minggu setelah prosedur dilakukan   Kapan Jahitan Cerclage Akan Dilepas? Jahitan cerclage biasanya akan dilepas pada saat usia kehamilan mencapai 37 minggu, tetapi jahitan ini juga dapat dilepaskan lebih awal bila ketuban telah pecah atau bila telah terjadi kontraksi rahim. Pelepasan jahitan mungkin akan menyebabkan terjadinya perdarahan ringan.   Apa Resiko Tindakan Cervical Cerclage? Kemungkinan terjadinya komplikasi saat menjalani tindakan cervical cerclage sangatlah kecil dan sebagian besar dokter merasa bahwa tindakan ini memiliki lebih banyak manfaat (dapat menyelamatkan nyawa bayi di dalam kandungan) dibandingkan resikonya. Beberapa resiko yang dapat terjadi adalah: Kontraksi prematur Distosia serviks, suatu keadaan di mana serviks tidak dapat melebar dengan normal saat proses persalinan berlangsung Membran robek Infeksi serviks Serviks dapat robek bila persalinan terjadi sebelum jahitan cerclage dilepaskan Resiko akibat penggunaan obat bius umum seperti mual dan muntah   Apa Saja Tanda-tanda Komplikasi yang Perlu Diwaspadai? Segera hubungi dokter Anda bila Anda mengalami beberapa gejala di bawah ini setelah menjalani prosedur cervical cerclage: Kontraksi rahim atau kram perut Nyeri perut bawah atau nyeri pinggang yang hilang timbul seperti sakit persalinan Perdarahan vagina Demam dengan suhu lebih dari 37.8 derajat celcius atau menggigil Mual dan muntah Keluarnya cairan berbau tidak sedap dari dalam vagina Ketuban pecah atau merembes   Bagaimana Dengan Kehamilan Berikutnya? Sebagian besar wanita yang memerlukan pemasangan cerclage di satu kehamilan akan memerlukan pemasangan cerclage kembali di kehamilan berikutnya.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: americanpregnancy

Sakit Kepala Biasa Atau Migrain Ya???

Saat Anda mengalami sakit kepala mungkin agak sulit bagi Anda untuk membedakan apakah Anda sedang menderita sakit kepala biasa atau justru migrain. Walaupun demikian, mengetahui dengan pasti apa jenis sakit kepala yang sedang Anda alami sangatlah penting karena hal ini berarti bahwa Anda dapat memperoleh pengobatan yang lebih sesuai. Selain itu, mengetahui jenis sakit kepala yang Anda alami juga dapat membantu mencegah terjadinya berulangnya sakit kepala tersebut. Jadi bagaimanakah cara membedakan sakit kepala biasa dari migrain???   Apa Itu Sakit Kepala? Sakit kepala merupakan rasa nyeri yang tidak menyenangkan di dalam kepala Anda yang dapat menyebabkan kepala terasa tertekan dan sakit. Sakit kepala dapat bervariasi dari ringan hingga sedang dan biasanya terjadi pada kedua sisi kepala. Beberapa daerah kepala yang biasa "diserang" saat mengalami sakit kepala adalah daerah dahi, pelipis, dan leher belakang. Lama berlangsungnya sakit kepala dapat bervariasi dari 30 menit hingga 1 minggu. Menurut Mayo Clinic, jenis sakit kepala yang paling sering adalah sakit kepala tension. Pemicu jenis sakit kepala ini adalah stress, ketegangan otot, atau rasa cemas. Selain sakit kepala tension, ada beberapa jenis sakit kepala lain yang juga cukup sering ditemukan, yaitu: Sakit kepala cluster. Sakit kepala jenis ini biasanya hanya mengenai 1 sisi kepala tetapi biasanya tidak separah migrain. Gejala lain yang sering ditemukan adalah hidung meler, mata berair, atau hidung tersumbat Sakit kepala sinus. Sakit kepala ini seringkali salah didiagnosa sebagai migrain. Gejala lain yang sering ditemukan adalah demam, hidung tersumbat, batuk, dan wajah terasa seperti tertekan.   Baca juga: 10 Tips Untuk Mengatasi Nyeri Saat Berhubungan Seks   Apa Itu Migrain? Sakit kepala migrain biasanya cukup berat dan seringkali disertai dengan beberapa gejala lain selain sakit kepala. Beberapa gejala lain yang dapat ditemukan pada sakit kepala migrain adalah: Mual Nyeri di belakang salah satu mata atau telinga Nyeri di pelipis Melihat kilatan cahaya atau titik hitam Menjadi lebih sensitif terhadap cahaya dan atau suara Gangguan penglihatan sementara Muntah Bila dibandingkan dengan sakit kepala tension atau sakit kepala lainnya, sakit kepala migrain biasanya lebih berat. Sakit kepala migrain biasanya hanya mengenai satu sisi kepala. Akan tetapi, mungkin saja migrain mengenai kedua sisi kepala. Perbedaan lainnya adalah kualitas  nyeri. Sakit kepala migrain biasanya menimbulkan nyeri hebat yang sangat menyiksa dan akan membuat penderita tidak dapat melakukan aktivitasnya sehari-hari. Sakit kepala migrain dapat dibedakan menjadi 2 jenis yaitu migrain dengan aura dan migrain tanpa aura. Aura adalah suatu sensasi yang dirasakan oleh penderita sebelum ia mengalami serangan migrain. Sensasi ini biasanya terjadi antara 10-30 menit sebelum serangan terjadi. Beberapa aura yang sering dialami oleh penderita migrain adalah: Mengalami kesulitan berpikir atau sulit berkonsentrasi Melihat kilatan cahaya atau garis yang tidak biasanya Merasa kesemutan atau mati rasa di daerah wajah atau tangan Mencium atau merasakan atau mengecap sesuatu hal yang tidak biasanya Sementara itu, sejumlah penderita migrain dapat mengalami berbagai gejala lain selama 1 atau 2 hari sebelum serangan migrain terjadi. Berbagai gejala lain ini disebut dengan fase prodromal. Beberapa gejala yang dapat ditemukan adalah: Sembelit Depresi Sering menguap Mudah marah Leher terasa kaku Ngidam suatu makanan yang tidak biasanya   Pengobatan Sakit Kepala Untungnya, sakit kepala tension biasanya dapat diatasi dengan berbagai jenis obat sakit kepala yang dijual bebas di pasaran. Selain obat, teknik relaksasi tampaknya juga dapat membantu mengatasi sakit kepala tension karena dapat membantu mengurangi stress. Beberapa teknik relaksasi yang dapat dilakukan adalah: Kompres hangat atau mandi air hangat Pijat Meditasi Peregangan otot leher   Pengobatan Migrain Sayangnya, obat migrain tidak terlalu efektif untuk mengatasi migrain. Selain itu, mengkonsumsi obat migrain terlalu lama, lebih dari 10 hari setiap bulannya, maka hal ini justru dapat memicu terjadinya nyeri kepala, yang justru dapat memperburuk gejala.   Pencegahan Migrain Sementara itu, untuk mengobati migrain, pencegahan tampaknya merupakan terapi yang paling baik untuk dilakukan. Beberapa cara pencegahan yang dapat dilakukan adalah: Mengubah pola makan Anda, misalnya menghindari berbagai jenis makanan yang dapat memicu terjadinya nyeri kepala, seperti minuman beralkohol atau minuman berkafein Mengkonsumsi obat anti depresi, obat anti hipertensi (tekanan darah tinggi), atau obat anti kejang Mengatasi stress   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: healthline

Jenis Infeksi Jamur Mampu Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jamur memang enak untuk dimakan, tapi kalau penyakit jamur, duhhh!!! Menyiksa bukan. Untuk itu sahabat setia Dokter.Id, kita perlu mengenal dengan jelas bagaimana jamur menyerang. Jamur ada di mana-mana. Ada jutaan spesies jamur yang berbeda di Bumi, tetapi hanya sekitar 300 dari jenis jamur yang diketahui bisa membuat kita sakit. 1-3 Penyakit jamur sering disebabkan oleh jamur yang umum di lingkungan. Jamur hidup di luar ruangan, di tanah, di tanaman dan pohon, serta di banyak permukaan dalam ruangan dan di kulit manusia. Kebanyakan jamur tidak berbahaya, tetapi beberapa jenis bisa berbahaya bagi kesehatan. Lalu siapa saja yang bisa terkena penyakit jamur. Siapa pun bisa terkena infeksi jamur, bahkan orang yang sehat. Jamur umum di lingkungan, dan kita bernapas atau bersentuhan dengan spora jamur setiap hari tanpa sakit. Namun, pada kita dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, jamur ini lebih mungkin menyebabkan infeksi. Banyak infeksi jamur adalah infeksi oportunistik. Yaitu infeksi yang terjadi karena sistem kekebalan tubuh seseorang lemah. Penyakit-penyakit ini dapat disebabkan oleh bakteri, virus, atau jamur. Apa yang melemahkan sistem kekebalan tubuh kita? Sebagian orang dilahirkan dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Kita mungkin memiliki penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh seperti HIV / AIDS. Beberapa hal karena efek obat, seperti kortikosteroid atau kemoterapi kanker, juga dapat menurunkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi. Jadi jika kita memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, kita harus sadar bahwa infeksi jamur dapat terjadi. Mempelajari infeksi jamur dapat membantu kita mengantisipasi atau mengatasi hal ini lebih awal. Dan dapat membantu mencegah komplikasi serius. Berikut adalah jenis-jenis infeksi jamur: Aspergillosis adalah infeksi yang disebabkan oleh Aspergillus, jamur umum (sejenis jamur) yang hidup di dalam ruangan dan di luar ruangan. Kita yang mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah atau penyakit paru-paru, berada pada risiko yang lebih tinggi untuk terserang masalah kesehatan karena infeksi Aspergillus. Seperti reaksi alergi, infeksi paru-paru, dan infeksi pada organ lain. Blastomycosis adalah infeksi yang disebabkan oleh jamur yang disebut Blastomyces. Jamur hidup di lingkungan, terutama di tanah yang lembab dan dalam materi yang membusuk seperti kayu dan daun. Kita bisa terkena blastomikosis setelah menghirup spora jamur mikroskopis dari udara. Meskipun kebanyakan kita yang bernapas dalam spora tidak jatuh sakit, namun tidak tutup kemungkinan bisa mengalami gejala flu, dan infeksi yang serius. Kandidiasis adalah infeksi jamur yang disebabkan oleh ragi yang termasuk genus Candida. Ada lebih dari 20 spesies ragi Candida yang dapat menyebabkan infeksi pada kita, yang paling umum adalah Candida albicans. Candida ragi biasanya berada di saluran usus dan dapat ditemukan pada membran mukosa dan kulit tanpa menyebabkan infeksi; Namun, pertumbuhan berlebih organisme ini dapat menyebabkan gejala berkembang. Kandidiasis yang berkembang di mulut atau tenggorokan disebut "sariawan" atau kandidiasis orofaringeal. Kandidiasis di vagina sering disebut sebagai "ragi infeksi." Kandidiasis invasif terjadi ketika spesies Candida memasuki aliran darah dan menyebar ke seluruh tubuh. Candida Auris adalah jamur yang muncul dan mengancam kesehatan global yang serius. Karena seringkali resistan terhadap berbagai obat, sulit untuk diidentifikasi dengan metode laboratorium standar, dan bisa terdapat kesalahan jika diidentifikasi di laboratorium tanpa teknologi spesifik. Candida Auris telah menyebabkan wabah yang cepat penyebarannya. Demam lembah, juga disebut coccidioidomycosis, adalah infeksi yang disebabkan oleh jamur Coccidioides. kita bisa mendapatkan demam Valley dengan menghirup spora jamur mikroskopis dari udara. Cryptococcus neoformans adalah jamur yang hidup di lingkungan di seluruh dunia. Kita dapat terinfeksi C. neoformans setelah menghirup mikroskopis jamur. Cryptococcus gattii adalah jamur yang hidup di lingkungan terutama di daerah tropis dan sub-tropis di dunia tetapi juga di beberapa daerah beriklim sedang. C. gattii cryptococcosis adalah infeksi langka yang bisa menyerang kita setelah menghirup mikroskopis jamur jenis ini. Infeksi dapat mempengaruhi paru-paru, sistem saraf pusat, atau keduanya. Infeksi jamur mata. Biasanya diakibatkan karena cedera mata, terutama jika luka itu disebabkan oleh bahan tanaman seperti tongkat atau duri. Peradangan atau infeksi kornea (lapisan depan mata) dikenal sebagai keratitis, dan peradangan atau infeksi di bagian dalam mata disebut endophthalmitis. Infeksi jamur kuku (Onikomikosis) adalah infeksi umum pada kuku atau kuku kaki, yang dapat menyebabkan kuku menjadi berubah warna, tebal, menjadi retak dan pecah. Infeksi lebih sering terjadi pada kuku jari kaki daripada kuku jari. Histoplasmosis adalah infeksi yang disebabkan oleh jamur yang disebut Histoplasma. Jamur yang hidup di lingkungan, terutama di tanah yang mengandung banyak kotoran burung atau kelelawar. Pneumocystis pneumonia (PCP) adalah infeksi serius yang disebabkan oleh jamur Pneumocystis jirovecii. PCP menyerang sistem kekebalan tubuh. Kurap (ringworm) adalah infeksi kulit umum yang disebabkan oleh jamur. Karena dapat menyebabkan ruam melingkar, berbentuk seperti cincin, yang biasanya berwarna merah dan gatal. Siapapun bisa terkena kurap. Jamur yang menyebabkan infeksi ini dapat hidup di permukaan kulit, dan pada barang-barang rumah tangga seperti pakaian, handuk, dan alas tidur. Sporotrichosis (juga dikenal sebagai "penyakit mawar tukang kebun") adalah infeksi langka yang disebabkan oleh jamur bernama Sporothrix. Jamur ini hidup di seluruh dunia di tanah dan di materi tanaman seperti sphagnum moss, semak mawar, dan jerami. Kita dapat terkena sporotrichosis hanya karena bersentuhan dengan spora jamur di lingkungan. Infeksi ini sering terjadi yaitu ketika jamur masuk ke kulit melalui luka kecil atau goresan, biasanya setelah menangani materi tanaman yang terkontaminasi. Beberapa kasus sporotrichosis juga dikaitkan karena goresan atau gigitan dari hewan, khususnya kucing. Talaromycosis adalah infeksi yang disebabkan oleh jamur Talaromyces marneffei. T. marneffei dulu disebut Penicillium marneffei, dan talaromycosis dulu disebut penicilliosis. Talaromycosis hanya mempengaruhi orang yang tinggal di atau mengunjungi Asia Tenggara, Cina bagian selatan, atau India bagian timur. Kita yang menderita talaromycosis, memiliki kondisi medis yang melemahkan sistem kekebalan tubuh seperti HIV / AIDS, atau kondisi lain yang menurunkan kemampuan tubuh untuk melawan kuman dan penyakit. Itulah beberapa jenis jamur yang dapat menyerang kita, untuk itu penting sekali kita selalu menjaga kebersihan tubuh, kebersihan rumah atau lingkungan sekitar kita tinggal, dan hindari tempat-tempat kotor yang dapat membahayakan sistem imun tubuh kita. Sumber : www.webmd.com, www.medicalnewstoday.com

Apa Perbedaan Antara Gagal Jantung Kanan dan Gagal Jantung Kiri?

Jantung merupakan organ yang harus bekerja paling keras pada tubuh seseorang. Oleh karena itu, berolahraga sangat penting untuk membantu menjaga kesehatan jantung Anda sehingga ia dapat menjalankan fungsinya (memompa darah ke seluruh tubuh) dengan baik. Jantung terbagi menjadi 4 ruangan, 2 ruangan di sebelah kanan  dan 2 ruangan di sebelah kiri. Dua ruangan di bagian atas disebut dengan atrium dan 2 ruangan di bagian bawah disebut dengan ventrikel. Setiap sisi jantung memiliki fungsinya masing-masing. Jantung sebelah kanan berfungsi untuk menerima darah (darah dengan kadar oksigen rendah) dari seluruh tubuh (atrium kanan). Ventrikel kanan jantung kemudian akan memompa darah ini ke dalam paru-paru. Dari paru-paru darah (darah dengan kadar oksigen tinggi) kembali masuk ke dalam jantung (atrium kiri) kemudian menuju ke ventrikel kiri untuk dipompakan ke seluruh bagian tubuh.   Gagal Jantung Kiri Jantung sebelah kiri berfungsi untuk menerima darah kaya oksigen dari paru-paru dan memompakan darah tersebut ke seluruh tubuh. Hal ini menyebabkan ukuran jantung bagian kiri lebih besar daripada ukuran jantung bagian kanan.  Gagal jantung kiri terjadi ketika jantung tidak memiliki cukup tenaga atau tekanan untuk memompa darah kembali ke seluruh tubuh. Keadaan ini disebut dengan kegagalan sistolik. Kegagalan diastolik terjadi ketika ventrikel kiri tidak dapat berelaksasi di antara denyut jantung sehingga ventrikel kiri tidak terisi cukup banyak darah. Baik kegagalan sistolik maupun diastolik menyebabkan darah yang dipompakan dari jantung menjadi berkurang dan darah kembali ke dalam paru-paru.   Gagal Jantung Kanan Jantung bagian kanan berfungsi untuk menerima darah rendah oksigen dari seluruh tubuh dan memompanya ke dalam paru-paru. Gagal jantung kanan biasanya terjadi akibat gagal jantung kiri. Hal ini dikarenakan jika ventrikel kiri jantung gagal memompa darah ke seluruh tubuh, maka darah di dalamnya akan kembali ke dalam paru-paru dan meningkatkan tekanan di dalam pembuluh darah paru. Peningkatan tekanan ini dapat menyebabkan kerusakan pada jantung bagian kanan dan menyebabkan terjadinya gagal jantung kanan. Baca juga: Apa Perbedaan Antara Gagal Jantung Kanan dan Gagal Jantung Kiri? Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: differencebetween

Tips Alami Untuk Mengatasi Tumit Pecah-Pecah

Tumit pecah-pecah adalah  masalah yang menyakitkan tapi umum terjadi. Tentu saja hal ini akan sangat mengganggu, selain membuat rasa tidak nyaman juga akan  mengganggu penampilan yang akan membuat seseorang menjadi kurang percaya diri.  Penyebab terjadinya tumit pecah-pecah: Tumit pecah-pecah dapat dihindari dengan perawatan yang tepat dan perhatian terhadap tumit. Kadang-kadang kulit di sekitar tumit menjadi sangat kering dan tebal dan dalam keadaan tertentu akan menimbulkan  retak di daerah tumit.    Beberapa faktor yang mempengaruhi hal tersebut adalah: Berdiri di satu kaki terlalu lama Berjalan kaki tanpa menggunakan alas dan tidak mencuci kaki setelahnya Berat badan berlebih Mengenakan sepatu tanpa menggunakan kaos kaki Penyakit kencing manis Dehidrasi/ kekurangan cairan Mandi terlalu lama di dalam bak mandi menggunakan air panas Paparan sabun yang keras dan deterjen pada daerah kaki Kondisi yang terlalu dingin Dialami oleh orang yang sering melakukan olahraga  lari, jalan cepat dan hiking.    Perawatan alami yang dapat dilakukan dirumah: Gunakan seember air hangat ditambahkan dengan secangkir jus lemon. Rendam kaki selama 15 menit. Kemudian ganti isi ember dengan air hangat segar dan tambahkan satu sendok makan sampo rendam kaki selama 15 menit. Gosok kaki lembut dengan batu apung untuk menghilangkan kulit mati.  Cuci dengan bersih kemudian keringkan. Oleskan lotion pelembab dan gunakan kaus kaki setelahnya. Ulangi perawatan ini setiap 5 hari.  Panaskan beberapa lilin parafin dengan minyak kelapa, dinginkan dan oleskan. Gunakan kaus kaki dan tidur, bilas kaki dengan bersih di pagi hari.  Minyak mustard dan lilin juga dapat digunakan.  Oleskan minyak zaitun dan gunakan kaus kaki katun selama semalaman, ulangi setiap malam selama dua minggu dan Anda akan melihat tumit Anda lembut dan  kenyal. Merendam  kaki dalam air hangat; gosok tumit lembut dengan batu apung.  Keringkan, hancurkan satu buah pisang matang dan oleskan pada kaki, diamkan selama 20 menit. Cuci bersih dan keringkan. Untuk mendapatkan tumit yang sehat tidak dapat hanya melakukan perawatan satu  kali, namun harus dilakukan secara teratur.   Untuk mencegah terjadinya tumit retak: Cuci kaki setiap hari sebelum tidur Oleskan pelembab dan memakai kaus kaki katun setiap mau tidur  Minum banyak air.  Gunakan batu apung untuk menghilangkan kulit mati yang sulit dihilangkan, seminggu sekali setelah merendam kaki dalam air hangat.  Pakailah sepatu yang nyaman.  Pada saat  tumit Anda pecah-pecah dan dirasakan  retakan pada kaki sangat dalam dan menyakitkan, cuci kaki dengan sabun anti-bakteri untuk mencegah  masuknya bakteri dan jamur.  Apabila tumit Anda sampai berdarah, segera konsultasi dengan dokter Anda.    Sekarang Anda bisa mendapatkan tumit bebas pecah-pecah dan Anda tidak akan malu lagi menggunakan sepatu yang terbuka. Selamat mencoba!   Sumber: medindia