Bercinta Makin Hot dengan Seks Toys

Kalau Anda menginginkan hubungan seksual dengan pasangan semakin hot, atau sekedar ingin menciptakan suasana baru untuk bercinta, Anda bisa mencobanya dengan mainan seks atau seks toys. Masing-masing orang memiliki fantasi ketika sedang berhubungan seksual, dan beberapa diantaranya menggunakan seks toys sebagai alat bantu. Bagi kalian yang pemula, bisa mencoba beberapa jenis seks toys berikut ini ya. Penutup mata dan pengikat tangan Mau dong lebih bergairah dan panas di ranjang? Anda dan pasangan bisa mencoba untuk bermain peran dengan menggunakan penutup mata dan mengikat kedua tangan. Seperti adegan di film Fifty Shades of Grey itu lho. Vibrator Alat ini bisa digunakan oleh wanita ataupun pria saat berhubungan seksual. Vibrator menimbulkan getaran yang bisa menambah rangsangan baik pada vagina atau penis. Berikut ini ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan saat membeli vibrator: - Bahan, vibrator berbahan silikon lebih aman dibandingkan dengan bahan karet. - Bunyi dan getaran, vibrator berkualitas tinggi tidak akan mengeluarkan suara bising saat bergetar, bahkan tidak ada suara sama sekali. - Bentuk dan sensasi, pilih vibrator yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan pasangan ya. Cincin ereksi Alat ini biasa digunakan saat berhubungan seksual dengan gaya Misionaris. Caranya, cincin ini dipasangkan pada pangkal penis. Saat penetrasi, ujung cincin akan menghasilkan getaran pada klitoris ataupun G-Spot. Cincin ini juga bisa digunakan saat ingin melakukan masturbasi. Mainan penggelitik Umumnya berupa bulu sintentis yang biasa digunakan untuk meraba tubuh pasangan. Anda bisa mencobanya di area sensitif si dia ya. Hmm... Jangan lupa untuk mendiskusikannya terlebih dahulu dengan pasangan ya. Selamat mencoba!

Penghambat Kehamilan Bernama Endometriosis

Keluhan nyeri panggul yang timbul menjelang haid, mencapai puncaknya saat haid dan berhenti setelah haid dan tidak sembuh dengan beragam pengobatan harus diwaspadai sebagai kemungkinan terjadinya endometriosis.  Endometriosis merupakan gangguan system reproduksi wanita. Dimana jaringan endometrium yang seharusnya terdapat pada rahim, tumbuh ditempat lain. Pertumbuhan ini sering terjadi di saluran telur (tuba fallopii), indung telur (ovarium) atau jaringan yang terdapat di panggul maupun dalam rongga perut. Meskipun tidak terdapat di dalam rahim, namun jaringan endometrium ini memiliki karakteristik yang sama dengan jaringan endometrium yang terdapat di dalam rahim yakni mengalami perubahan siklik (mengikuti siklus haid).  Pada saat menstruasi, jaringan ini menebal, meluruh, dan mengalami perdarahan setiap bulan. Karena tidak memiliki saluran pembuangan, darah yang meluruh ini akan terperangkap, dan jaringan yang berada di sekitarnya akan mengalami radang menimbulkan bercak endometriosis. Proses selanjutnya dapat terjadi kista dan membentuk jaringan ikat karena adanya perlengketan dan bekas bercak endometriosis. Permasalahan ini cukup serius, karena endometriosis dapat mengakibatkan terjadinya kemandulan.   Gejala Tidak semua wanita yang mengalami endometriosis akan mengalami gejala. Pada beberapa kasus, kelainan endometriosis ditemukan pada saat melakukan terapi lain, misalnya saat melakukan operasi penutupan saluran telur (untuk keluarga berencana). Gejala yang dapat terjadi diantaranya : Gejala utama adalah nyeri yang timbul saat menjelang dan selama haid. Keluhan ini kadang disertai dengan nyeri punggung dan nyeri abdomen. Rasa nyeri yang muncul tidak berhubungan langsung dengan luasnya bercak endometriosis. Kadang wanita dengan bercak endometriosis luas keluhan nyerinya tidak sehebat penderita endometriosis yang sedang. Tempat dirasakan nyeri biasanya berhubungan dengan lokasi bercak endometriosis. Misalnya nyeri pada saat berhubungan seksual berhubngan dengan bercak endometriosis di vagina, atau nyeri saat buang air besar berhubungan dengan bercak endometriosis di usus, dsb sehingga terkadang menyerupai gejala penyakit lain, seperti gangguan pada saluran cerna, irritable bowel syndrome (IBS). Perdarahan berlebihan, mungkin saja terjadi perdarahan berlebihan pada saat menstruasi (menorrhagia), atau di luar menstruasi (menometorragia). Pada pasien infertilitas yang tidak diketahui penyebabnya, harus ditegakkan apakah menderita endometriosis atau tidak. Gejala endometriosis biasanya hilang setelah menopause, atau pada saat hamil. Setelah hamil, biasanya gejala ini muncul kembali sesuai dengan waktu menstruasi.   Penyebab Penyebab pasti kelainan ini masih belum diketahui jelas, disebutkan bahwa darah menstruasi yang mengandung sel endometrium, mengalami aliran melalui saluran telur (tuba fallopii), masuk ke rongga abdomen mengalami implantasi dan tumbuh di tempat tersebut. Teori lainnya mengatakan disebabkan karena faktor hormon dan system pertahanan tubuh (imunitas) serta peranan faktor lingkungan terutama zat yang ada dalam polusi seperti dioksin.   Faktor risiko Tidak semua wanita memiliki risiko mengalami penyakit ini. Bagi mereka yang termasuk berisiko sebaiknya waspada dan senantiasa rutin memeriksakan diri ke dokter, terutama jika mengalami keluhan. Faktor risiko yang dialami antara lain adalah : Tidak pernah melahirkan anak Memiliki ibu yang menderita endometriosis Memiliki siklus menstruasi yang kurang dari 28 hari dan perdarahan yang dialami lebih dari tujuh hari. Adanya kelainan bawaan pada rahim, leher rahim, maupun vagina yang dapat memperlambat bahkan menghambat aliran darah menstruasi. Adanya infeksi pada organ yang terdapat dalam rongga panggul Komplikasi kelainan ini terutama adalah terjadinya infertilitas (mandul). Diperkirakan sekitar sepertiga hingga separuh penderita endometriosis kesulitan hamil. Hal ini disebabkan gangguan transportasi telur dari indung telur ke rahim. Serta adanya perlengketan dan proses peradangan mengganggu proses pembuahan oleh sperma. Semakin lama penyakit ini diderita, semakin sulit untuk hamil. Meskipun demikian, kehamilan masih mungkin terjadi, hanya saja mungkin memerlukan waktu dan pengobatan yang memadai. Dokter biasanya menganjurkan agar penderita endometrosis  yang baru menikah untuk tidak menunda kehamilan. Berbagai keluhan yang terjadi sebaiknya dicatat, tidak hanya nyeri pinggang, namun juga nyeri yang terjadi di tempat lain (karena berhubungan dengan lokasi bercak endometriosis). Pencatatan ini perlu bagi dokter untuk menentukan diagnosis dan kemungkinan komplikasi yang terjadi Diagnosis Pemeriksaan yang dilakukan untuk menemukan ada tidaknya endometriosis adalah : pemeriksaan pelvis dan pemeriksaan ultrasonografi. Dilakukan untuk mengetahui ada tidaknya kelainan pada panggul termasuk kista ataunya adanya perlengketan pada rahim (uterus). Namun pemeriksaan utama untuk memastikan endometriosis dengan tindakan laparaskopi diagnostik. Dimana laparaskopi merupakan tindakan bedah minimal invasif dengan pembiusan untuk melihat lokasi, luas serta menentukan stadium endometriosis dan juga dapat untuk terapi.   Pengobatan Pengobatan endometriosis banyak pilihannya namun belum ada yang dapat secara pasti menyembuhkan. Biasanya  dilakukan pengobatan untuk mengatasi nyeri, dengan pemberian anti nyeri oral. Dan bila rasa nyeri sudah tidak dapat diatasi sebaiknya penderita berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan terapi yang lebih adekuat.  Selain itu dapat dilakukan pemberian pengobatan hormonal untuk menghentikan ovulasi (pengeluaran sel telur) sehingga mengurangi gejala nyeri yang terjadi dan dapat meminimalkan bercak endometriosis yang ada. Jenis hormon yang diberikan diantaranya adalah analog gonadotropin releasing hormone (Gn-RH), danazol, dan obat hormon lainnya.  Untuk mengatasi masalah kesuburan pada endometriosis ringan sedang dapat dilakukan pengobatan pemicu (merangsang) ovulasi,  misalnya dengan pemberian clomiphene atau gonadotropins dan melakukan hubungan pada saat subur dalam siklus menstruasi. Jika dengan pengobatan tersebut tidak di dapatkan hal yang memuaskan, maka tindakan pembedahan dapat menjadi satu pilihan.    Tindakan pembedahan Tindakan ini pembedahan untuk pengobatan endometriosis dapat berupa tindakan pembedahan konvensional dan laparoskopi. Terapi ini bertujuan untuk menghilangkan pertumbuhan sel endometrium dengan membakar bercak endometriosis serta membebaskan perlengketan pada rongga rahim serta melakukan patensi tuba. Untuk penderita endometriosis berat agar didapatkan angka kehamilan yang tinggi dianjurkan untuk melakukan laparaskopi serta pemberian Gn-RH analog selama 3 sampai 6 bulan baru dilakukan pemicu ovulasi. Jika semua metode pengobatan tidak mendapatkan hasil, cara lain yang masih tersedia adalah bayi tabung atau pembuahan di luar rahim.  Pada kasus endometriosis berat dengan keluhan nyeri yang amat sangat, mungkin saja diperlukan tindakan pengangkatan rahim (histerektomi) dan kedua indung telur. Tindakan ini memang cukup efektif dalam mengatasi endometrosis, namun merupakan pilihan terakhir jika terapi lain tidak dapat mengatasi gejala, dan dilakukan pada wanita yang sudah punya anak dan tidak lagi berencana memiliki keturunan.  Masalah psikologis juga perlu mendapatkan perhatian. Nyeri yang muncul akan sangat mengganggu, membuat penderita tidak bisa bekerja atau melakukan aktivitas lainnya dengan optimal. Nyeri yang berulang dapat membuat penderita depresi, sehingga diperlukan kesiapan mental bagi penderita untuk menghadapi masalah ini. Dan pada kasus-kasus yang berat dapat dilakukan hipnoterapi maupun konsultasi dengan psikiater. (dr. Ichnandy A. Rachman, SpOG.)

Ada Darah di Sperma, Bahayakah?

Darah di dalam air mani atau sperma disebut juga hematospermia. Bagi para pria muda yang sehat, hematospermia bukan merupakan indikator dari kondisi yang serius, seperti kanker prostat. Dalam kebanyakan kasus, gejalanya akan hilang dengan sendirinya, tanpa perlu pengobatan. Namun untuk pria yang berusia empat puluh tahun, hematospermia berisiko mengalami kondisi serius seperti kelainan darah atau kanker, dan ini sangat dianjurkan untuk segera berkonsultasi dengan dokter spesialis urologi. Ada banyak faktor penyebab hematospermia, namun kebanyakan berkaitan dengan sistem reproduksi pria. Sistem reproduksi pria sangat erat kaitannya dengan sistem saluran kencing yang berhubungan dengan pembuangan limbah. Kandung kemih, rektum, prostat, uretra, dan testis tidak hanya berdekatan tetapi juga berbagi jalur yang sama. Maka, adanya darah dalam sperma dapat menunjukkan berbagai macam kondisi yang mempengaruhi sistem urogenital. Berikut ini adalah penyebab umum hematospermia: Infeksi Infeksi dapat mempengaruhi berbagai bagian dari sistem urogenital, terutama bagian yang bertanggung jawab untuk produksi dan perjalanan sperma. Pembuluh darah di uretra bermasalah Seperti urin, sperma juga melewati uretra, dan jika pembuluh darah di bagian tersebut bermasalah, maka darah bisa keluar. Untuk memastikannya, penderita harus menjalani beberapa prosedur pemeriksaan. Infeksi menular seksual IMS seperti klamidia dan gonore. Sistem urogenital juga rentan terhadap infeksi bakteri dan virus yang merupakan penyebab utama empat dari sepuluh kasus hematospermia. Penyebab lain yang mungkin termasuk adalah masturbasi atau aktivitas seksual yang berlebihan, herpes pada alat kelamin, hemofilia atau kondisi kurangnya kemampuan tubuh untuk membekukan darah, pembengkakan kelenjar prostat atau vasektomi. Sumber: docdoc, medicinenet

Batuk Kering di Malam Hari? Apa Penyebabnya?

Apakah Anda pernah merasakan sering batuk kering dimalam hari? Batuk yang terus menerus di malam hari akan membuat kualitas tidur Anda memburuk. Berikut adalah alasan mengapa Anda sering mengalami batuk dimalam hari: Gravitasi Alasan terbesar mengapa Anda mengalami batuk dimalam hari adalah saat berbaring terjadi refleks gastroesophageal dan merangsang terjadinya batuk. Cara untuk mengatasinya adalah dengan menggunakan bantal yang lebih tinggi. Lingkungan yang kering Udara yang kering kehilangan kelembaban yang dapat mengganggu fungsi hidung dan tenggorokan, sehingga membuat batuk bertambah parah. Membersihkan saluran pernapasan Sebelum Anda mengutuk batuk Anda yang mengganggu. Hal yang harus Anda ingat adalah batuk sebenarnya penting untuk kesehatan Anda. Refleks batuk membantu menjaga tenggorokan dan saluran pernapasan. Mengatasi batuk kering di malam hari: Minum air putih yang cukup sebelum tidur. Cairan akan membantu mengencerkan lendir di tenggorokan dan mudah untuk mengeluarkan lendir tersebut Sebelum Anda tidur, Anda dapat mengisap permen untuk menenangkan tenggorokan yang gatal dan mengurangi dorongan untuk batuk Anda bisa membeli obat batuk kering di Apotik Hubungi dokter jika batuk berlangsung selama lebih dari 7 hari, karena kemungkinan Anda terkena beberapa penyakit saluran pernapasan   Sumber: everydayhealth

Anal Seks, Amankah?

Bagi pasangan yang sudah menikah, seringkali ingin mencoba variasi dalam melakukan hubungan seksual. Terkadang timbul keinginan untuk melakukan anal seks. Anal seks merupakan aktivitas seksual yang memasukkan penis ke dalam anus. Sebelum mencoba aktivitas seksual yang satu ini sebaiknya Anda mengetahui apakah anal seks aman atau tidak untuk dilakukan. Anal seks memiliki banyak risiko kesehatan karena anus merupakan daerah yang dipenuhi dengan persarafan, sehingga sangat sensitif. Untuk pasangan yang melakukan hubungan seksual, daerah anus adalah zona seksual yang sensitif dalam memberikan rangsangan seksual. Saat melakukan hubungan seksual akan memberikan rasa "nikmat" yang mungkin dirasakan oleh pria karena struktur anus yang lebih ketat daripada vagina. Apakah Anal Seks Aman? Ada sejumlah risiko kesehatan yang berhubungan dengan anal seks, seperti: Anus tidak memiliki lubrikasi alami seperti vagina Penetrasi dapat merobek jaringan bagian dalam anus, yang memungkinkan bakteri dan virus mudah memasuki aliran darah. Hal ini dapat mengakibatkan terjadinya penyebaran infeksi menular seksual termasuk HIV. Penelitian telah menunjukkan bahwa pasangan yang melakukan hubungan anal seks beresiko 30 kali lipat menderita HIV dibandingkan dengan pasangan yang melakukan hubungan seksual yang normal. Paparan human papillomavirus (HPV) juga dapat menyebabkan terjadinya kutil anus dan kanker anus. Menggunakan pelumas buatan tidak dapat terlalu membantu dan tidak sepenuhnya mencegah robekan. Jaringan di dalam anus tidak terlindungi seperti kulit luar anus Jaringan luar anus memiliki lapisan sel-sel mati yang berfungsi sebagai pelindung terhadap infeksi. Jaringan di dalam anus tidak memiliki perlindungan alami seperti ini, sehingga mudah mengalami robekan dan penyebaran infeksi. Anus dikelilingi otot cincin Anus dikelilingi dengan otot cincin yang disebut sfingter ani, yang membuka dan menutup sesuai keperluan saat buang air besar dan menahan kotoran agar tidak mudah keluar. Saat otot cincin ini dalam keadaan ketat maka  penetrasi melalui anus bisa sangat menyakitkan dan sulit untuk dilakukan. Anal seks yang dilakukan berulang-ulang dapat menyebabkan melemahnya sfingter ani sehingga sulit untuk menahan kotoran keluar dari anus sampai Anda pergi ke toilet. Anus penuh bakteri Bahkan bila kedua pasangan tidak memiliki infeksi menular seksual, bakteri normal di anus berpotensi dapat menginfeksi pasangan. Selain itu apabila pasangan yang melakukan penetrasi ke vagina setelah melakukan anal seks dapat menyebabkan infeksi di daerah vagina dan infeksi saluran kemih. Anal seks juga menyebabkan risiko lain. Oral seks yang dilakukan setelah anal seks juga memberikan risiko bagi kedua pasangan mengalami hepatitis B dan C, kulit kelamin dan infeksi kelamin lainnya. Perdarahan Setelah melakukan anal seks terkadang bisa menyebabkan terjadinya perdarahan yang disebabkan karena robekan, adanya wasir atau keadaan yang lebih serius seperti terjadinya perforasi (lubang) di usus besar. Hal ini cukup berbahaya dan  memerlukan penanganan medis segera. Penanganan yang dilakukan melibatkan rumah sakit, operasi, dan antibiotik untuk mencegah infeksi. Melihat banyak risiko yang ditimbulkan oleh anal seks, satu-satunya cara untuk benar-benar menghindari risiko seks anal adalah tidak pernah melakukan anal seks. Dengan cara ini maka Anda akan memberikan keamanan bagi diri Anda dan pasangan. Baca juga: Mitos Keliru Tentang Anal Seks Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur https://dokter.id/tanya-dokter"> Tanya dokter sekarang Sumber: webmd

Tips Atasi Nyeri Setelah Berolahraga

Mengapa terasa pegal dan nyeri setelah berolahraga? Hal itu terjadi karena adanya robekan mikro dan peradangan pada otot setelah berolahraga. Nah, berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda konsumsi untuk mengurangi rasa nyeri setelah berolahraga.   Jahe Mengonsumsi jahe setelah berolahraga dapat membantu mengurangi rasa nyeri otot. Dari hasil penelitian University of Sydney, Australia menemukan bahwa jahe memiliki efektivitas yang sama seperti Aspirin, yaitu untuk mengurangi rasa nyeri. Makanan yang mengandung Protein Mengonsumsi makanan dengan rasio protein dan karbohidrat 1:2 dalam waktu 30 menit setelah berolahraga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan otot yang rusak selama berolahraga. Jika Anda bukan penderita intoleransi laktosa, maka susu coklat atau kombinasi antara susu dan sereal adalah makanan yang baik untuk dikonsumsi. Kurkumin Kurkumin yang terdapat di dalam kunyit memiliki kemampuan anti radang yang cukup kuat. Kurkumin dapat membantu mengatasi kerusakan otot setelah berolahraga. D-Ribosa D-ribosa merupakan gula alami yang dibuat oleh jaringan otot yang sehat yang memiliki peranan penting dalam proses pembentukan ATP. ATP merupakan sumber energi bagi otot saat berolahraga, yang mana kadar ATP ini harus kembali dipulihkan setelah selesai berolahraga. Berbagai penelitian menemukan bahwa pemberian suplemen ribosa dapat membantu mengembalikan kadar ATP di dalam otot. Nyeri otot akibat olahraga biasanya akan membaik dalam waktu 3-7 hari. Terus lakukan olahraga dengan intensitas rendah selama kurun waktu tersebut ya, karena hal itu dapat membantu memperlancar aliran darah ke bagian otot yang meradang dan mempercepat proses penyembuhan.