Kanker rahim atau kanker endometrium merupakan tipe kanker yang tumbuh disepanjang garis rahim. Kebanyakan kanker ini dapat dideteksi sejak awal karena biasanya ditandai dengan munculnya perdarahan vagina yang abnormal. Sebanyak 25% penderita kanker rahim mengidap penyakit ini sebelum masuk masa menopause dan mengeluhkan keluarnya darah per vagina yang tidak teratur sebelum masa menopause dan sebanyak 75% penderita kanker rahim mengeluhkan perdarahan per vagina setelah masa menopause.Faktor resiko dari kanker rahim:    •    Obesitas    •    Hipertensi    •    Wanita yang tidak pernah melahirkan    •    Hipotiroid    •    Diabetes    •    Riwayat kanker payudara dan kanker usus Penyebab dari kanker rahimPenyebab utama dari kanker rahim adalah peningkatan level hormon estrogen didalam tubuh. Jika pasien tersebut pernah menjalani terapi hormon estrogen akan mengalami peningkatan resiko terkena kanker rahim. Jika seorang wanita harus melakukan terapi pengganti hormonal maka harus ditambahkan hormon progesteron juga jika kondisi rahim masih sehat. Jika seorang wanita dengan riwayat kanker payudara sebelumnya, ia harus mengkonsumsi obat yang disebut tomoxifen selama lima tahun untuk mencegah kekambuhan dari kanker. Tomoxifen sangat dibutuhkan untuk penderita kanker payudara tetapi juga mempunyai efek buruk terhadap lapisan dinding rahim dan dapat meningkatkan resiko terkena kanker rahim. Jadi jika seorang wanita harus mengkonsumsi tomoxifen maka ia harus memeriksakan diri ke dokter secara teratur untuk mengetahui secara dini apakah muncul penebalan dari dinding rahim yang diperiksa melalui ultrasonografi. Jika seorang dokter mencurigai adanya tanda-tanda keganasan, maka ia akan melakukan pemeriksaan sitologi dan USG transvaginal. Jika kedua pemeriksaan ini tidak memberikan hasil yang cukup jelas maka akan dilakukan pemeriksaan histeroskopi atau kuretase dari dinding rahim. Jika benar ditemukan tanda keganasan melalui pemeriksaan histologi maka diperlukan pemeriksaan USG/MRI/CT scan untuk membantu penegakkan diagnosa. Pengobatan yang dapat dilakukan untuk kanker rahim:    •    Terapi bedah    •    Terapi radiasi    •    Kemoterapi tambahanSumber: healthmeup

Apakah Anda merasa gairah seksual Anda semakin menurun akhir-akhir ini? Jika iya, Anda bukan satu-satunya orang yang merasakannya, karena kebanyakan orang juga mengalami permasalah yang sama. Bagi beberapa orang penurunan gairah seksual mungkin berhubungan dengan masalah kesehatan, tetapi ada juga yang hanya memerlukan perubahan gaya hidup. Pada artikel ini kita akan membahas lima cara seksi di mana kita bisa meningkatkan libido, tanpa menggunakan obat-obatan. Melakukan aktifitas fisik bersama Penelitian mengatakan bahwa melakukan olahraga bersama-sama dapat meningkatkan kesehatan seksual dan juga menambah kepercayaan diri. Jadi dorong pasangan Anda untuk mengambil kelas gym bersama. Atau bisa juga dengan cara yang mudah, misalkan dengan berjalan pagi, jogging atau melakukan yoga bersama-sama. Dengan melakukan aktifitas bersama-sama akan membuat ikatan diantara Anda dan pasangan semakin kuat. Metode lain yang bisa digunakan untuk meningkatkan libido adalah dengan melakukan latihan kegel bersama-sama, karena kegel bermanfaat untuk memperkuat otot panggul bagian bawah dan mencegah timbulnya masalah prostat pada pria dan inkontinensia urin pda wanita. Gunakan lotion Wanita suka melakukan ritual mandi yang santai dan lama, kemudian dilanjutkan dengan mengoleskan lotion atau body butter ke seluruh tubuhnya dengan lembut. Nikmatilah waktu Anda saat melakukan hal ini karena akan membuat tubuh Anda lebih siap dan indra-indra Anda bekerja lebih baik dan Anda akan lebih mudah mencapai orgasme jika Anda melakukannya secara teratur. Makan lebih banyak buah Penelitian mengatakan jika buah dapat meningkatkan metabolisme Anda. Jadi masukkan buah-buahan dalam menu diet Anda, terutama buah yang mengandung vitamin E karena dapat memperlancar aliran darah. Buah-buah seperti kiwi, manga, pisang dan pomegranates kaya akan antioksidan, yang tidak saja akan membuat Anda lebih sehat tetapi juga dapat membangkitkan libido Anda. Memakai baju warna merah Jika Anda ingin membangkitkan libido dan menarik perhatian pria, pakailah pakaian dalam berwarna merah atau dress merah, karena beberapa studi telah membuktikan warna merah tidak hanya meningkatkan rasa percaya diri wanita, tetapi juga dapat menarik perhatian pria dan membangkitkan libidonya. Goda pasangan Anda Buatlah pasangan Anda bergairah dengan mengirimkan dia pesan-pesan yang seksi dan menggoda sepanjang hari. Anda juga bisa menyertai foto Anda beserta pesan-pesan tersebut ke pasangan Anda. Hal ini bisa membangkitkan hormon libido seperti dopamine, serotonin, dan testoteron.   Sumber: healthmeup    

Santan merupakan bahan untuk masakan yang populer di Indonesia. Banyak makanan khas Indonesia menggunakan santan dan memiliki rasa yang enak. Santan tidak hanya berguna untuk melezatkan masakan namun juga mempunyai manfaat untuk kecantikan. Santan mempunyai struktur yang creamy dan memiliki kandungan zat yang berguna bagi kecantikan kulit seperti vitamin C dan vitamin E yang baik untuk kelembaban kulit. Untuk mendapatkan manfaat hebat dari santan, maka ada cara penggunaan yang tepat. Ayo disimak ulasan dibawah ini cara memanfaatkan santan untuk kecantikan kulit Anda. 1.      Melembabkan kulit Oleskan santan yang segar pada kulit Anda diamkan selama setengah sampai satu jam. Cara ini akan membuat kulit menjadi lembat, kenyal, cocok untuk yang memiliki kulit kering. Anda dapat menggunakan santan untuk berendam di bathtub, berapa banyak santan yang digunakan sesuai dengan keinginan Anda, dan Anda dapat menambahkan setengah cangkir air mawar dan minyak lavender. Kemudian berendam selama 15 menit. Lakukan cara ini dengan rutin 2 kali dalam seminggu atau lebih, dapatkan kulit lembut, lembab, halus dan bersinar. 2.      Membersihkan kosmetik Membersihkan bekas kosmetik adalah hal yang penting, karena sisa-sisa kosmetik yang tidak dibersihkan di wajah akan menghalangi kulit untuk bernapas, sehingga proses regenerasi kulit di malam hari akan terganggu. Bila Anda merasa kurang cocok menggunakan make-up remover dipasaran mungkin Anda bisa mencoba cara alami yaitu dengan menggunakan santan. Campurkan santan dengan baby oil dengan perbandingan 1:2. Campuran ini dapat membantu membersihkan makeup, membantu mengecilkan pori-pori dan melembabkan kulit.  3.      Luka bakar akibat sinar matahari Pernah mengalami luka bakar akibat sinar matahari? Bila iya, pastinya rasanya akan perih. Anda bisa mencoba menggunakan olesan santan. Santan ini akan membantu menenangkan luka bakar, mengurangi kemerahan dan mempercepat proses penyembuhan. 4.      Melawan proses penuaan dini Karena santan kaya akan vitamin C yang sangat baik untuk membuat kulit kenyal, membantu memperlambat proses penuaan pada kulit seperti timbulnya kerut-kerut halus di wajah. Oleskan santan dikulit Anda, diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat yang bersih. Lakukan sebanyak 3 kali dalam seminggu. Baca juga: Waspada, Bahan-Bahan Produk Ini Buat Kulit Kering Loh! 5.      Mengatasi masalah kulit Kandungan lemak dalam santan dapat mempercepat pengeringan dan meringankan rasa gatal. Sehingga dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti psoriasis dan eksim. Oleskan santan di kulit yang bermasalah tersebut dan biarkan selama 15 sampai 20 menit sebelum dibilas. Wow ternyata banyak ya manfaat dari santan, semoga dengan cara ini Anda akan mendapatkan kulit indah Anda dan makin enak untuk dilihat. Selamat mencoba! Baca juga: Tips Memilih Pembersih Untuk Wajah Berjerawat Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber: magforwomen

Merupakan hal yang normal bila Anda ingin mengkonsumsi makanan manis, apalagi bila Anda baru saja mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak karbohidrat sederhana atau bila Anda sedang merasa stress. Selain terasa enak di lidah, makanan manis juga akan menstimulasi pelepasan berbagai zat kimia di dalam otak seperti endorfin dan serotonin, yang akan membuat seseorang merasa rileks dan senang. Hal inilah yang seringkali membuat banyak orang mengkonsumsi makanan manis secara berlebihan, yang menyebabkan terjadinya berbagai jenis gangguan kesehatan seperti obesitas, kerusakan gigi, dan diabetes. Pada zaman modern ini, untuk menggantikan gula alami yang dapat membuat berat badan  meningkat, banyak orang mulai mengganti gula alami dengan pemanis buatan, yang sebagian besarnya tidak mengandung kalori, kecuali sorbitol, yang masih mengandung 4 kalori setiap gramnya. Berbagai jenis pemanis buatan dapat ditemukan pada makanan dan minuman siap saji seperti minuman bersoda, permen, jus buah, es krim, dan berbagai jenis produk diabetik. Akan tetapi, benarkah pemanis buatan itu aman bagi kesehatan? Apakah keputusan Anda benar untuk mengganti gula dengan pemanis buatan?   Baca juga: Benarkah Pemanis Buatan Dapat Menyebabkan Terjadinya Diabetes?   Dalam jumlah sedikit dan jarang, pemanis buatan sebenarnya masih aman untuk dikonsumsi. Mengkonsumsi pemanis buatan secara berlebihan tidak dianjurkan karena beberapa jenis pemanis buatan masih mengandung kalori. Beberapa contoh pemanis buatan yang dapat ditemukan adalah: Aspartam (dapat ditemukan di dalam Equal) Saccharin (Hermestas) Sukralosa (Splenda) Stevia (Equal Stevia, Jovia) Xylitol (XyloSweet) Para ahli gizi mengatakan bahwa pemanis buatan yang hanya mengandung sedikit atau tidak mengandung kalori sama sekali seperti aspartam, dapat membantu menurunkan berat badan. Untuk penderita diabetes, pilihlah pemanis buatan yang tidak mengandung glukosa untuk membantu mengendalikan kadar gula darah. Hingga saat ini, para ahli tidak menemukan adanya dampak berbahaya dari konsumsi pemanis buatan pada kesehatan seseorang secara keseluruhan. Akan tetapi, pada orang yang menderita gangguan keturunan tertentu (inherited disorder phenylketonuria/PKU), dianjurkan untuk menghindari berbagai jenis makanan dan minuman yang mengandung aspartam, karena mereka tidak dapat mengkonsumsi asam amino fenilalanin. Selain itu, dianjurkan untuk tidak menggunakan aspartam saat memasak atau memanggang karena proses pemanasan akan mengubah susunan protein aspartam sehingga makanan akan terasa pahit.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: healthxchange

Vitamin D merupakan nutrisi penting yang mempunyai manfaat baik bagi kesehatan anda. Akan tetapi, sebagian besar orang dewasa mengalami kekurangan vitamin D. Berdasarkan beberapa penelitian, selain baik bagi kesehatan tulang, vitamin D juga diduga dapat menurunkan resiko kanker, penyakit jantung, stroke, diabetes, berbagai penyakit autoimun, dan lainnya.   Mengapa Anda Tetap Kekurangan Vitamin D? Walaupun vitamin D dapat dibentuk di dalam tubuh anda melalui bantuan sinar matahari, akan tetapi banyak orang tetap mengalami kekurangan vitamin D. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai hal yang mengganggu kemampuan kulit dalam memproduksi vitamin D. Beberapa hal yang dapat mempengaruhi kemampuan kulit dalam memproduksi vitamin D adalah: Musim Waktu Ketinggian tempat tinggal anda Polusi udara Tertutupnya sinar matahari oleh awan Pemakaian tabir surya Bagian tubuh yang terkena sinar matahari Warna kulit Usia Para ahli menyarankan agar anda tetap menggunakan tabir surya dan mengkonsumsi suplemen vitamin D daripada menjemur diri anda di bawah sinar matahari karena bahaya sinar matahari bagi kulit anda.   Fungsi Vitamin D Kombinasi antara kalsium dan vitamin D dapat membantu mencegah terjadinya osteoporosis pada orang lanjut usia. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan tulang menjadi rapuh sehingga mudah mengalami patah tulang.   Berapa Banyak Vitamin D yang Anda Butuhkan? Tujuan utama pemberian vitamin D dan kalsium adalah untuk menjaga kesehatan tulang anda. Kebutuhan vitamin D yang direkomendasikan bagi orang dewasa berusia 69 tahun dan di bawahnya adalah 600 IU/hari dan 800 IU/hari bagi orang dewasa berusia 70 tahun atau lebih. Orang lanjut usia membutuhkan lebih banyak vitamin D karena seiring dengan semakin bertambahnya usia anda, kulit tidak lagi dapat memproduksi vitamin D dengan baik. Selain itu, orang lanjut usia juga lebih jarang berada di luar ruangan.   Sumber Vitamin D Sinar matahari merupakan sumber vitamin D terbaik, akan tetapi hal ini pun dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker kulit. Terdapat beberapa makanan yang mengandung vitamin D, seperti susu, yogurt, sereal, ikan, jamur, telur, hati sapi, dan jus jeruk. Vitamin D biasanya ditambahkan pada makanan atau minuman yang mengandung kalsium karena penyerapan kalsium membutuhkan bantuan vitamin D. Selain itu, penggunaan suplemen vitamin D juga dapat membantu.   Batas Maksimum Konsumsi Vitamin D Vitamin D merupakan vitamin yang larut di dalam lemak. Vitamin larut lemak dapat disimpan di dalam tubuh dan tidak dapat dikeluarkan dengan mudah seperti vitamin larut air. Menurut IOM, kadar maksimum vitamin D harian yang dianggap masih aman adalah sebesar 4.000 IU.  Baca juga: Kekurangan Vitamin D Sumber: webmd

Osteoporosis merupakan kondisi dimana tulang lemah dan keropos. Osteoporosis sudah menjadi masalah serius yang menyerang banyak orang setiap tahunnya, terutama mereka yang berusia 50 tahun. Ada banyak mitos yang beredar seputar osteoporosis, manakah yang benar? Bagian dari proses penuaanOsteoporosis dan patah tulang mungkin lebih sering terjadi seiring bertambahnya usia, dan kejadian ini tidak bisa dihindari. "Padahal ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah patah tulang," kata Sellmeyer, yang mengepalai  Johns Hopkins Metabolic Bone Center di Baltimore, Maryland. Atas tiga pilihan kesehatan yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya yaitu: mencukupkan kebutuhan  kalsium, vitamin D, dan olahraga. Hanya wanita yang bisa mengidapnyaYa dan tidak. Memang benar lebih banyak wanita ditemukan mengidap osteoporosis, tetapi bukan berarti tidak ada pria yang terkena osteoporosis. Bahkan kenyataannya satu dari lima pria berusia diatas 50 tahun di Amerika menderita osteoporosis. Dan bahkan menurut penelitian pria usia muda lebih mungkin mengalami patah tulang dibanding wanita. Tidak perlu khawatir sampai nanti usia tuaSekitar 90% masaa tulang berhenti berkembang pada usia 18 di wanita dan 20 tahun di pria menurut NIH Osteoporosis and Related Bone Diseases National Resource Center. Usia tersebut bukanlah waktu dimana seseorang memikirkan mengenai resiko patah tulang karena faktor menopause. Padahal tidak pernah ada kata terlambat untuk terus mengembangkan kepadatan tulang di usia berapapun. Bahaya yang mungkin terjadi adalah patah tulangOsteoporosis merupakan kondisi yang serius. Osteoporosis dapat menyebabkan patah tulang pinggul dan sebanyak 25% diantaranya meninggal setelah mengelami patah tulang panggul. Mengapa? Karena operasi pergantian tulang panggul dapat menyebabkan aritmia, konplikasi anestesi, pneumonia dan serangan jantung. Patah tulang hanya terjadi saat terjatuhKebanyakan orang mengalami patah tulang setelah terjatuh, tetapi terkadang tulang yang rapuh dapat dengan mudah mengalami patah. Ada banyak orang yang mengalami patah tulang secara spontan.Anda dapat merasakan tulang Anda semakin melemah Sayangnya hal ini tidaklah benar. Anda tidak akan tahu tulang Anda bermasalah sampai ANda mengalami patah tulang. Anda tidak akan merasakan tulang Anda melemah karena menurunnya kepadatan tulang.Sumber: healthline