Merasa profesi dokter sebagai profesi yang sangat membanggakan, sehingga tertarik untuk bergelut di bidang tersebut? Satu hal yang perlu diingat adalah profesi dokter bukanlah profesi yang mudah. Pikirkan dengan matang, dan jangan jadi dokter, jika kamu memiliki lebih dari 2 hal berikut ini:   Permintaan Orang Tua atau Kerabat Apakah Anda memilih kuliah kedokteran karena ingin membuat orang tua merasa bahagia dan bangga pada Anda? Bila ya, maka Anda mungkin harus mempertimbangkan kembali keputusan Anda tersebut. Hal ini dikarenakan menjadi seorang dokter membutuhkan suatu komitmen yang tinggi dan tanggung jawab yang besar.   Gengsi Buang jauh-jauh stigma masyarakat yang menganggap bahwa dokter adalah seseorang yang sangat hebat, yang dapat menyembuhkan penyakit apapun. Jadi, bila Anda memutuskan untuk menjadi seorang dokter karena gengsi, maka Anda tidak dapat menjadi seorang dokter yang baik, yang benar-benar memikirkan pasien yang Anda tangani.   Memiliki Mental Kerupuk Untuk masuk di dunia kedokteran, seseorang harus bermental baja dan pemberani. Bukan dengan malam-malam di kamar mayat sendiri, atau berani melihat operasi, atau tega mengkompres luka yang bernanah, dsb. Tetapi bermental baja dan pemberani di sini adalah kemauan yang keras untuk belajar, berusaha, dan bangkit ketika jatuh.   Kurang Tekun Belajar Tekun belajar di sini tidak harus mendapat nilai bagus, karena nilai mungkin tidaklah representatif dengan pemahaman. Tetapi belajar keras adalah kewajiban. Karena berhubungan dengan nyawa, seorang dokter tidak boleh coba-coba. Bahkan jika bisa mempelajari sedetail-detailnya. Sistem pembelajaran dengan model PBL juga mau tidak mau memaksa seorang mahasiswa untuk belajar lebih keras.   Tidak Memiliki Empati Ilmu tanpa agama itu buta. Menuntut ilmu untuk menjadi seorang dokter adalah hal yang susah. Tetapi bukan berarti orang tersebut harus menjadi manusia yang keras hatinya. Empati sangatlah diperlukan agar seorang dokter peka terhadap lingkungannya Nah jika kamu memiliki sikap berlawanan dari yang disebutkan di atas. Selamat! semoga Anda menjadi seorang dokter yang hebat, bermanfaat bagi sesama, dan peduli pada sesama.   Baca Juga: 6 Tips Agar Konsultasi Dengan Dokter Maksimal!   Sumber: jurusankuliah

Setiap orang pasti pernah berkunjung ke dokter, untuk melakukan pemeriksaan atas dirinya atau sekadar mengantar kerabat yang sakit. Banyak orang berharap agar konsultasi dengan dokter berjalan maksimal dan berhasil mendapat informasi yang dibutuhkan, tetapi hal itu seringkali tidak terjadi. Beberapa pasien terbiasa pulang dalam keadaan yang kurang puas dan kebingungan dengan kondisinya. Seperti yang kita ketahui, profesi dokter adalah profesi yang sangat sibuk. Untuk bertemu dengan satu dokter, pasien harus antri beberapa menit sampai berjam-jam, atau membuat janji sehari sebelumnya. Sayangnya, ketika tiba giliran untuk berkonsultasi, dokter hanya menemui pasien selama 5 menit. Waktu yang sangat sedikit dibandingkan dengan pengorbanan pasien menunggu. Kurangnya pengetahuan dan persiapan pasien saat mengunjungi dokter, juga membuat banyak dokter meminta pasien melakukan berbagai prosedur test, untuk membantu menegakkan diagnosis. Tentu hal ini akan menyebabkan biaya yang lebih besar untuk sekali pemeriksaan. Agar konsultasi dengan dokter berjalan maksimal, ada beberapa hal yang perlu Anda persiapkan: 1.       Mencari tahu gejala yang Anda rasakan Internet bisa membantu Anda mengenali gejala yang Anda rasakan. Pasien bisa membuka beberapa situs kesehatan terpercaya, yang bisa mengarahkan mereka ke beberapa kondisi kesehatan yang berhubungan dengan mereka. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan mencari gelaja-gejala penyakit yang Anda rasakan di Cek Gejala Penyakit http://www.dokter.id/cek-sakit-anda yang akan membantu Anda untuk mencari diagnosa-diagnosa yang terkait dengan gejala penyakit Anda. Mengetahui kondisi fisik berdasarkan pencarian di internet memang kadangkala menumbuhkan kekhawatiran pasien. Namun, dengan sedikit bekal informasi yang dimiliki, dokter akan mencoba melakukan analisa lebih mendalam. Dokter juga akan membantu untuk meluruskan persepsi pasien atas masalahnya, untuk mengurangi kekhawatiran pasien. 2.       Siapkan rekam medis Anda Mungkin Anda pernah melakukan pemeriksaan kesehatan sebelumnya, atau pernah didiagnosa menderita penyakit tertentu, atau pernah mengkonsumsi obat-obat tertentu dalam waktu panjang atau sedang mengkonsumsi obat-obatan pada saat ini. Agar konsultasi dengan dokter berjalan maksimal, bawa semua berkas informasi penting ini ke dokter. Dokter akan mempelajari penyakit Anda dengan melihat perjalanan kesehatan Anda sebelumnya. Jika Anda kurang memahami kondisi fisik Anda saat ini, setidaknya rekam medis Anda akan membantu menjelaskan semuanya kepada dokter, tanpa Anda perlu kesulitan untuk menjelaskan. 3.       Memahami kondisi fisik Anda Pasti ada beberapa alasan mengapa akhirnya Anda memutuskan berkunjung ke dokter, salah satunya perasaan tidak enak di badan yang menggangu Anda. Sebelum berkunjung ke dokter, catat gejala apa saja yang Anda rasakan. Jika demam, catat seberapa tinggi temperatur tubuh Anda. Jika alergi, catat seberapa luas ruam merah di kulit akibat alergi tersebut, atau ada bentuk alergi lainnya. Anda juga perlu mengingat makanan apa yang dikonsumsi sebelum sakit. Ada baiknya Anda membuat catatan obat-obatan apa yang Anda konsumsi sebelum memutuskan pergi ke dokter. Informasi ini mungkin berguna untuk dokter dalam mencari tahu faktor penyebab penyakit Anda. 4.       Fokus pada masalah Anda Untuk membantu Anda tetap fokus selama melakukan kunjungan ke dokter, maka siapkan catatan kecil mengenai hal-hal yang ingin Anda ketahui. Catatan kecil ini akan membantu agar konsultasi dengan dokter berjalan maksimal, dan Anda dapat pulang dengan informasi yang Anda butuhkan. Jawablah semua pertanyaan dokter sesuai dengan apa yang dirasakan, dengan begitu Anda telah membantu dokter dalam menegakkan diagnosa atas penyakit Anda. 5.       Bertanya dua kali jika kurang jelas Banyak pasien yang malu mengulang pertanyaan kepada dokter, padahal informasi yang ia terima belum sepenuhnya ia mengerti. Jika perlu, mintalah kepada dokter untuk mencatat informasi dan intruksi yang penting untuk Anda jalani selama masa perawatan. 6.       Ajak keluarga Ajaklah keluarga atau teman dekat saat anda ke klinik pelayanan kesehatan sehingga keluarga atau teman anda tersebut dapat membantu memastikan bahwa pelayanan kesehatan yang anda terima sudah aman dan tepat. 6 Hal ini terbilang sangat sederhana, namun bisa membantu Agar konsultsi dengan dokter berjalan maksimal dan sesuai harapan Anda. Jika Anda sudah bisa melakukannya, maka Anda pun akan lebih mudah menjalankan terapi yang terbaik untuk mesalah kesehatan Anda. Ulangi tips ini setiap kali Anda akan berkunjung ke dokter.   Sumber: persify  

Anak/bayi suka memasukan benda apapun yang di temukan ke dalam mulutnya. sehingga hal ini dapat mengakibatkan si anak/bayi mengalami tersedak (Choking). Benda asing yang menyebabkan sumbatan jalan nafas (Tersedak) pada anak adalah benda cair, diikuti benda asing yang bersifat padat seperti kancing baju, mainan atau makanan padat.   Tanda anak mengalami sumbatan jalan nafas adalah menangis sambil diikuti refleks batuk untuk mengeluarkan benda asing tersebut. Batuk merupakan refleks yang aman untuk mengeluarkan benda asing pada jalan nafas. Tindakan baru diberikan bila sumbatan berat dengan cara : Tindakan Back Blows.   Cara melakukan bantuan anak/bayi yang mengalami sumbatan jalan nafas berat ( Cara Back Blows ) :   1. Posisikan bayi/anak dengan posisi kepala mengarah ke bawah, supaya gaya gravitasi dapat membantu mengeluarkan benda asing.   2. Penolong berlututcatau duduk, dapat menopang Anak/bayi di pangkuannya dengan lebih aman saat melakukan tindakan.   3. Untuk bayi, topang kepala dengan menggunakan ibu jari di satu sisi rahang dan rahang yang lain menggunakan satu atau dua jari dari tangan yang sama. Jangan sampai menekan jaringan lunak di bawah rahang, karena akan menyebabkan sumbatan jalan nafas kembali. Sedangakan untuk anak berusia diatas 1 tahun, kepala tidak perlu ditopang secara khusus.   4. Lakukan 5 hentakan Back Blows secara kuat dengan menggunakan telapak tangan ditengah punggung. Tujuan tindakan tersebut untuk mengupayakan sumbatan benda asing terlepas setelah satu hentakan, bukan karena akumulasi ke-5 hentakan. 5. Bila tindakan tersebut gagal, segera bawa ke Rumah Sakit terdekat untuk memperoleh pertolongan lebih lanjut

"Jatuh cinta berjuta indahnya". Yups jatuh cinta memang rasanya sangat indah, dimana Anda akan merasakan perasaan yang berbeda dari sebelumnya, membuat Anda jadi bersemangat, membuat Anda senyum-senyum sendiri tidak jelas. Namun semua itu akan tetap bila cinta Anda berbalas, bagaimana bila ternyata cinta Anda tidak berbalas alias dia tidak memiliki hati pada Anda. Berurusan dengan cinta yang tak terbalas bisa terasa sangat menyakitkan dan bisa membuat Anda menangis semalam suntuk karena kecewa. Bila Anda ternyata sedang mengalami hal ini, jangan biarkan hidup Anda berakhir. Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghadapi hal ini, yaitu: 1.      Jangan mengikuti kegiatannya diamelalui sosial media Anda akan mengundang berbagai macam masalah apabila Anda mulai mengikuti kehidupan orang yang Anda sukai tersebut melalui sosial media. Semakin Anda mencoba untuk terlibat dalam hidupnya, semakin dalam Anda akan terjebak ke dalam pusaran emosi dan kecemburuan yang mendalam. Seperti bila dia menunjukkan kedeketan dengan seseorang dalam akun sosial medianya, hal ini akan membuat Anda merasa cemburu. Jadi hindari masalah tersebut dengan tidak mengikuti kegiatannya melalui sosial media, kalau perlu unfriend dan unfollow dia. Hal ini akan membuat Anda merasa lebih bebas dan tenang. 2.      Buat diri Anda sibuk Ketika Anda menghadapi kenyataan bahwa hatinya bukan untuk Anda, mungkin Anda merasa bahwa dunia Anda telah hancur. Apabila Anda tidak mampu menghadapi hal ini maka Anda bisa mengalami stres bahkan sampai depresi. Dibandingkan Anda galau sendirian jauh lebih baik Anda melibatkan diri dalam beberapa hal-hal yang akan membuat Anda terus sibuk. Hiasi kehidupan Anda untuk melakukan beberapa pekerjaan yang mungkin tertunda, berlibur, menjalankan hobi Anda, bersantai bersama teman dan melakukan "me time" yang berkualitas. Hal ini penting untuk dilakukan untuk menghadapi cinta tak berbalas karena bila tidak aktivitas dan pikiran kosong maka Anda akan terus memikirkan dia yang Anda cintai namun tidak mencintai Anda. 3.      Berusaha menerima kenyataan Hal ini mungkin terasa menyakitkan, namun tak ada hal lain yang dapat Anda lakukan selain berusaha menerima kenyataan ini. Bicara pada diri sendiri untuk memotivasi diri agar mampu melihat masa depan yang lebih baik. Katakan pada diri sendiri bahwa kehidupan Anda tidak berakhir hanya karena cinta tak berbalas. Dengan mampu menerima kenyataan, Anda akan merasa kehidupan Anda menjadi lebih tenang. Selain itu jangan pernah menilai diri Anda buruk, dia tidak menyukai Anda bukan berarti ada kekurangan yang membuat Anda terpuruk. Temukan kelebihan diri Anda dan jadikan hal itu senjata untuk terlihat semakin menarik. 4.      Pasti ada cinta yang lebih baik untuk Anda Selalu percaya bahwa kehidupan memberi Anda kegagalan namun juga keberhasilan, ada yang pergi pasti ada yang datang. Anda harus percaya bahwa kegagalan ini bukan akhir dari segalanya justru memberikan kesempatan untuk diri Anda menemukan seseorang yang jauh lebih baik untuk Anda. Seseorang yang memang ditakdirkan untuk Anda dan membuat hidup Anda menjadi lebih berarti dan seseorang yang bisa mencintai Anda apa adanya. Jadi jangan biarkan hidup Anda hampa dan hancur hanya karena cinta tak berbalas. Perbaiki diri Anda dan bersiap menemukan cinta lain yang lebih indah. Baca juga: Jatuh Cinta Bikin Sedih?? Kok Bisa??   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: magforwomen

Bila Anda ingin menjaga berat badan, Anda bisa menjatuhkan pilihan pada telur sebagai menu sarapan. Pasalnya, menu sarapan tinggi protein seperti telur bisa mengurangi rasa lapar sekaligus mencegah makan berlebihan saat makan siang.Dalam sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrition Research, para ahli dari Amerika menemukan bahwa pria yang sarapan dengan menu berbasis telur cenderung makan lebih sedikit di waktu makan siang dibanding dengan mereka yang sarapan dengan menu tinggi karbohidrat. Penelitian tersebut menguatkan studi sebelumnya yang menyatakan sarapan dengan telur membantu mengurangi asupan kalori di waktu siang dan membantu mengurangi berat badan hingga 65 persen. Mereka yang sarapan telur juga terbukti lebih berenergi dibanding ketika memilih menu berkarbohidrat. Dalam penelitian ini para peneliti dari University of Connecticut membandingkan dua kelompok responden dengan menu sarapan khas Amerika. "Mereka yang sarapan dengan menu protein tinggi tidak akan merasa kelaparan di siang hari," kata Maria Luz Fernandez, PhD, ahli nutrisi, kepala penelitian ini. Protein diperlukan tubuh karena bisa digunakan sebagai cadangan energi apabila cadangan lemak dan karbohidrat dalam tubuh telah habis. Beberapa jenis protein juga merangsang produksi enzim yang membantu mengatur kontraksi otot dan kegiatan sel lain. Kendati demikian, menu sarapan yang baik hendaknya juga mengandung karbohidrat, serat, vitamin, mineral, dan tidak terlalu banyak mengandung lemak. Perhatikan bahwa kuning telur mengandung kolestrol tinggi, sebaiknya mengkonsumsi telur hanya putihnya saja dengan 1-2 butir kuningnya perhari. Baca juga: Amankah makan telur setiap hari? (Sumber: Kompas)

Telur adalah salah satu makanan yang paling mudah untuk ditemui di mana-mana. Baik itu telur dari ayam maupun telur bebek. Tapi tahukah kamu? telur yang biasa kamu konsumsi sehari-hari ini memiliki banyak manfaat dan kegunaan yang  sangat baik bagi tubuh. Berikut 7 Manfaat Telur yang harus kamu ketahui: KESEHATAN MATA Kandungan Karotenoid yang ada di kuning telur sangat bermanfaat bagi kesehatan mata. Karotenoid dapat menurunkan risiko penyakit age-related degeneration dan katarak. Zat ini berperan sebagai antioksidan untuk mata, melawan radikal bebas yang dapat merusak beberapa bagian pada retina sehingga dapat mempengaruhi kemampuan mata untuk fokus MEMBANTU PERKEMBANGAN OTAK Kuning telur merupakan salah satu sumber vitamin B-kompleks dan choline yang dikenal baik untuk membantu fungsi sistem syaraf. Choline juga membantu perkembangan otak pada janin ketika dikonsumsi wanita hamil. MENIMBULKAN RASA BAHAGIA Choline pada kuning telur dapat memicu rasa bahagia. Drew Ramsey, psikiater yang khusus mempelajari diet mengatakan, ketika dicerna oleh tubuh, choline akan berubah menjadi zat yang membantu produksi hormon bahagia seperti serotonin, dopamin dan norephinephrine. MENGHILANGKAN JERAWAT Ternyata telur bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan jerawat. Caranya dengan mengoleskan putih telur pada wajah yang berjerawat. Masker telur ini akan membantu mengempeskan jerawat yang sedang meradang sekaligus membuat kulit lebih lembut dan kencang. MENCEGAH JANTUNG & KANKER Senyawa pada kuning telur mampu mencegah kanker dan penyakit jantung.Telur mentah juga kaya akan antioksidan yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Kandungan antioksidan dalam dua butir telur mentah, dua kali lebih tinggi daripada satu buah apel. MEMBENTUK OTOT Sedang berdiet dan berusaha membentuk tubuh yang atletis? Coba makan telur mentah. Kandungan protein tinggi dalam telur bisa membuat tubuh membentuk otot yang kuat dan berisi, menjaga keseimbangan hormon, mempercepat metabolisme, dan melancarkan sistem sirkulasi, tetapi juga menjaga stamina dan kesehatan secara keseluruhan.   Demikian berbagai macam manfaat telur bagi kesehatan, yuk konsumsi telur sebagai pendamping lauk-paukmu J Baca juga: Amankah Konsumsi Telur Setiap Hari? Sumber: Dunia Kesehatan