Seks oral, aktivitas yang satu ini sering menimbulkan kerincuan dimana beberapa orang mengganggap bahwa seks oral bukanlah aktivitas seks dan hal ini membuat beberapa orang bertanya-tanya seperti: Apakah melakukan seks oral berarti saya tidak setia pada pasangan resmi saya? Apakah itu berarti selingkuh? Jika saya melakukan seks oral, apakah saya masih perawan? Apakah melakukan seks oral membuat saya berisiko mengalami PMS? ... atau beberapa pertanyaan lain.   Untuk pertanyaan pertama dan kedua sebenarnya ini merupakan pertanyaan yang sifatnya obyektif karena ada beberapa orang yang menggangap saat seseorang melakukan seks oral maka sudah bisa dikatakan sebuah bentuk perselingkuhan. Namun ada juga yang berpendapat bahwa itu bukanlah bentuk perselingkuhan dan menganggap hubungan seks vaginal atau seks anal barulah bentuk perselingkuhan. Sedangkan untuk apakah seks oral menghilangkan keperawanan seseorang, ini juga merupakan pertanyaan subjektif. Beberapa orang menganggap keperawanan semata-mata merupakan pertanyaan apakah mereka terlibat dalam hubungan seksual per vaginam. Itu berarti mereka bisa tetap perawan saat melakukan oral seks dan seks anal serta pengalaman seksual lainnya. Namun ada juga orang yang berpendapat ini sudah merusak keperawanan seseorang. Untuk pertanyaan ke 3 maka seks oral bukanlah aktivitas seks yang aman. Meskipun penularan HIV melalui seks oral tidak terlalu sering, tapi hal ini tetap bisa terjadi. Seks oral juga bisa menularkan banyak PMS lainnya. Risiko terkena PMS dengan seks oral bisa dikurangi dengan menggunakan kondom atau penghalang lainnya. Sebenarnya seks oralpun juga merupakan aktivitas seks, bisa menularkan PMS dan apabila Anda melakukannya bukan dengan pasangan resmi maka ini juga bisa dikatakan sebagai bentuk perselingkuhan. Oleh karena itu jangan anggap aktivitas seks ini masih jauh lebih baik dari yang lain.   Baca juga: 6 Alasan Mengapa Pria Juga Mau Melakukan Seks Oral   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang     Sumber: verywell

Bukan rahasia besar bahwa pernikahan bukanlah hal yang mudah. Pernikahan bukanlah akhir namun adalah awal dari kehidupan yang baru dimana Anda dan dia sekarang menjadi satu. Permasalahan dalam hidup bukan hilang tapi memiliki kekuatan lebih untuk menghadapinya.n Pertengkaran bisa saja muncul semua ini karena adanya perbedaan, dari awal Anda dan pasangan memang sudah berbeda. Tidak heran bila ada perbedaan pendapat yang mungkin memicu perselisihan.   Berikut ini 7 rahasia yang dapat membantu untuk membuat pernikahan yang kuat dan solid: 1.      Jadilah realistis terhadap pasangan yang Anda pilih Siapa yang tidak senang bila memiliki pasangan sempurna misal Anda sebagai suami ingin memiliki istri yang selalu cantik, jago masak mau mengerjakan semua urusan rumah tangga. Akan tetapi perlu Anda ketahui istri bukanlah pembantu yang Anda harapkan selalu bisa melakukan hal seperti itu. Maka bila istri Anda tidak bisa mengerjakan segala sesuatunya belum sempurna, jangan langsung mengambil tindakan untuk menceraikannya. 2.      Berbaik hatilah dengan pasangan Sekarang Anda dan pasangan sudah menjadi satu, bukan lagi hanya aku atau hanya kamu namun menjadi kita. Cobalah untuk berbaik hati kepada pasangan. Karena bila bukan Anda yang berbaik hati siapa yang lagi yang berbaik hati kepada pasangan Anda. Misal bila Anda memiliki istri yang sedang hamil manjakanlah dia selayaknya tuan putri, toh dia juga sedang mengandung anak Anda. 3.      Berusaha untuk saling terbuka Dalam hubungan pernikahan yang paling penting adalah sikap Saling terbuka. Bila dulu Anda masih pacaran boleh saja Anda memiliki rahasia dengan alasan privasi. Namun sekarang Anda dan pasangan sudah menjadi suami istri. Apa bisa dibilang suami istri bila masih ada rahasia. Cobalah untuk saling terbuka terhadap masalah keuangan, kartu kredit, isi hp Anda. Apabila Anda tidak punya takut mengapa pasangan Anda tidak boleh tahu rahasia Anda. 4.      Jangan berhenti bersenang-senang bersama-sama Jangan berpikir bahwa hanya karena Anda sudah menikah, Anda harus berhenti bersenang-senang bersama. Apakah Anda menikmati pergi untuk jalan-jalan bersama, atau makan di restoran megah, sangat penting untuk keluar dari rumah dan memiliki waktu yang baik bersama-sama. 5.      Perhatian satu sama lain Jangan pernah lupa bahwa pasangan Anda membutuhkan perhatian dari Anda, kalau bukan Anda siapa lagi yang akan memberikan perhatian kepadanya. Jadi agar pernikahan Anda langgeng adalah dengan memberikan perhatian satu sama lain. 6.      Jangan menyimpan dendam Sebagai manusia, bukan tidak mungkin pasangan Anda melakukan kesalahan. Bila dia melakukan kesalahan jangan sampai Anda hanya diam dan malah menumpuknya menjadi dendam. Hal ini sangatlah tidak dewasa. Cobalah untuk berbicara dengan pasangan bila ada masalah, segera cari cara untuk menyelesaikan masalah tersebut. 7.      Jangan berhenti menjadi romantis Yang terakhir namun penting dan perlu diingat dalam sebuah pernikahan adalah jangan pernah membiarkan romantisme dalam hubungan menghilang. Hadiah kecil dan kejutan romantis sama pentingnya, jangan pernah pelit dalam mengatakan aku mencintaimu. Memelihara cinta satu sama lain akan amembuat Anda dan pasanga lebih dekat dan menjaga pernikahan yang kuat.   Jadi tidak sulit bukan melakukan cara diatas, agar hubungan pernikahan Anda awet.   Baca juga: Harus Segera Menikah!!! Bila Anda Sudah Sering Melakukan Ini Dengan Pasangan   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang     Sumber: beautyandtips

Jika Anda sedang melakukan diet untuk mengurangi berat badan yang berlebih, maka itu adalah suatu keharusan untuk memperhatikan diet Anda. Asupan makanan secara langsung mempengaruhi berat badan Anda, jadi mintalah makanan yang baik untuk diet Anda. Hindari makanan yang berkontribusi terhadap kelebihan berat badan. Tercantum di bawah ini adalah beberapa makanan "penuh dosa" yang harus dihindari saat diet.   Berikut Makanan Yang Harus Dihindari Saat Diet: 1.      Nasi Putih Nasi putih adalah karbohidrat sederhana sehingga bila dimakan akan menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang sangat tajam dan juga mengandung kalori tinggi sehingga bertentangan dengan program diet Anda yang memang harus mengurangi kalori yang masuk dan memperbanyak kalori yang dibakar. Anda bisa mengganti nasi putih dengan nasi merah. 2.      Pasta Jika Anda berpikir bahwa pasta adalah makanan diet, maka ini tidak benar. Pasta mungkin rendah kalori, tapi tinggi karbohidrat. Asupan pasta bisa meningkatkan asupan karbohidrat Anda. Hal ini akan mencegah penurunan berat badan. Sebaiknya Anda konsumsi pasta gandum karena kaya serat, dan kandungan karbohidratnya lebih rendah. Hindari pasta biasa jika Anda memang sedang berdiet. 3.      Buah Kering Buah kering kaya akan mineral dan vitamin, tapi mengonsumsinya setiap hari tidak baik. Buah kering sangat tinggi kalori dan gula, sehingga bisa mengacaukan program, mengurangi berat badan. Konsumsi buah alami dalam rencana diet Anda jika Anda sedang berdiet. Buah-buahan seperti buah persik, buah beri dan plum bisa dimakan sebagai makanan ringan sepanjang hari. 4.      Alkohol Alkohol tidak memiliki nilai gizi dan tinggi kalori. Sementara diet, semua jenis minuman beralkohol harus benar-benar dihindari. Hal ini dapat mempengaruhi penurunan berat badan Anda. 5.      Mayones Makan salad adalah hal yang baik, tapi sayangnya saat konsumsi salad banyak orang yang menambahkan mayones. Padahal mayones penuh dengan lemak dan kalori, jadi semakin banyak mayones yang Anda konsumsi maka semakin banyak lemak dan kalori yang masuk ke dalam tubuh Anda. 6.      Dessert Beku Saat diet maka hindari konsumsi dessert beku, karena akan mempengaruhi program diet Anda. Hindari jenis dessert beku yang menggoda Anda. Es krim, souffle dan mousse juga harus dihindari saat melakukan diet. Semua makanan ini mengandung kalori tinggi, yang akan mempengaruhi berat badan Anda. 7.      Donat Donat tinggi karbohidrat dan rendah kalori. Tapi, hindari jika Anda sedang diet. Konsumsi roti gandum jauh lebih baik karena mengandung serat tinggi.   Menjaga makanan yang Anda makan adalah cara yang baik untuk menurunkan badan, selain itu diikuti dengan olahraga maka akan jauh lebih membantu dalam menurunkan berat badan.   Baca juga: Hmmm...Kalau Sang Mantan Masih Cinta, Begini Ya Tanda-tandanya   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang     Sumber: magforwomen

Tubuh kita adalah ekosistem yang rapuh dan harus dijaga dengan baik. Apapun yang kita makan dan kebiasaan baik atau buruk semuanya mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan termasuk kadar hormon kita. Hormon berperan penting dalam tubuh apabila berlebihan atau kekurangan dapat berdampak pada tubuh.   Untungnya, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan setiap hari yang bisa membantu agar kadarnya selalu seimbang: Testosteron Hormon laki-laki yang paling terkenal, testosteron, bukan hanya mempengaruhi kejantanan seorang pria namun juga mempengaruhi kekuatan tulang dan otot, sangat penting bagi perkembangan pria selama masa pubertas dan saat dewasa dibutuhkan pria untuk memproduksi sperma. Kadarnya yang cukup akan mempengaruhi libido dan energi untuk melakukan hubungan intim.   Cara Menjaga Agar Seimbang: Makanan memainkan peran besar dalam kadar testosteron. Menurut Men's Fitness, produk kedelai seperti edamame dan tahu, tepung putih atau terlalu banyak alkohol semuanya bisa mengurangi kadar hormone testosterone. Sedangkan anggur, tuna, delima dan telur sebagai makanan yang meningkatkan kadar testosteron. Estrogen Hormon wanita yang mengatur siklus haid dan mempengaruhi pertumbuhan payudara sekaligus melindungi tulang. Hormon estrogen adalah hormon yang menjadi pelindung wanita, bila kadar hormon estrogen seimbang maka dapat melindungi Anda dari berbagai macam penyakit seperti sakit jantung, masalah pada sendi dan lain-lain.   Cara Menjaga Agar Seimbang: Makanan juga berpengaruh pada hormon estrogen Menstabilkan berat badan Anda dapat membantu mempertahankan kadar estrogen, karena kekurangan berat badan dapat mengurangi produksi hormon tubuh, menurut Livestrong, sementara kadar estrogen tinggi, terkait dengan kanker payudara dan obesitas. Untuk menjaga kadarnya tetap stabil maka disarankan Anda untuk konsumsi biji-bijian, kedelai, buah-buahan dan sayuran segar yang dapat membantu mempertahankan kadar estrogen yang sehat, terutama brokoli, kembang kol dan kol. Adrenalin Hormon ini terkait dengan stres, memberi kita energi selama situasi "melawan"  dengan membuka saluran udara kita, mendorong darah ke otot  dan yang paling penting meningkatkan kekuatan. Tapi bila kadar hormon adrenalin meningkat namun tidak dalam keadaan tubuh bekerja maka bisa menyebabkan pusing, mudah tersinggung, gelisah dan gejala terkait kegelisahan lainnya. Salah satu cara terbaik untuk mengendalikan adrenalin adalah dengan mengatur stres.   Cara Menjaga Agar Seimbang: Beberapa cara alami untuk mengurangi stres meliputi meditasi dan aktivitas fisik. Latihan melatih pikiran juga telah ditunjukkan untuk mengurangi kecemasan, memfokuskan kembali indra ke lingkungan sekitar. Latihan tersebut bisa mencakup napas dalam-dalam, minum minuman panas atau hanya mendengarkan suara di sekitar Anda. Kortisol Ini adalah hormon lain yang terkait dengan stres. Kortisol "menjaga keseimbangan cairan dan tekanan darah," menurut Huffington Post. Di luar situasi yang penuh tekanan tersebut, juga mempengaruhi libido, kekebalan tubuh dan saluran pencernaan. Tapi bila kadar terlalu berlebihan secara kronis dapat menekan sistem kekebalan tubuh, menurunkan gairah seks dan meningkatkan tekanan darah, sekaligus berkontribusi terhadap perubahan fisik seperti jerawat dan obesitas.   Cara Menjaga Agar Seimbang: Mengelola stres Anda seperti Anda akan mengatur adrenalin akan memiliki efek serupa pada kortisol. Insulin Hormon yang membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh. Apabila seseorang mengalami penurunan fungsi insulin maka bisa mengalami peningkatan kadar gula darah yang berujung pada kencing manis. Olahraga yang tepat dapat bermanfaat untuk menjaga kadar insulin, terutama untuk penderita diabetes, karena meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin dan insulin dapat bekerja dengan baik.   Cara Menjaga Agar Seimbang: Dengan melakukan pola hidup yang baik, perhatikan makanan yang dimakan dan melakukan olahraga teratur. Bagi penderita diabetes, kuncinya adalah mengawasi kadar insulin, gula darah dan tidak berolahraga terlalu banyak. Terlalu banyak aktivitas fisik tanpa menyesuaikan kadar gula darah seperti hanya mengonsumsi makanan ringan dapat menyebabkan hipoglikemia, yaitu saat gula darah turun terlalu rendah dan berpotensi menyebabkan masalah kesehatan yang serius.   Baca juga: Apakah Orang Yang Mengalami Kencing Manis Boleh Puasa?   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang     Sumber: medicaldaily

Banyak orang memiliki hewan peliharaan, mereka merawat binatang dengan baik dan menjadikan mereka sebagai teman. Merawat hewan sebenarnya memiliki banyak keuntungan seperti menghilangkan stres. Salah satu hewan yang lucu dan banyak disukai orang adalah kucing. Di bawah ini akan diulas fakta mengenai kucing yang akan membuat Anda semakin jatuh cinta.   Berikut Fakta Kucing: - Kucing dapat membuat beberapa suara yang berbeda yang bisa membuat Anda takjub. Berbagai jenis kucing dapat menghasilkan hingga 100 suara vokal yang berbeda, bukankah hal ini adalah hal yang menarik? - Saat kucing merasa bahagia dapat membelokkan matanya, ini merupakan gestur tubuh yang menunjukkan kebahagiaan namun terlihat seperti karakter animasi dan terlihat sangat lucu. - Taruh kucing dalam air dan lihat reaksi dari kucing Anda. Kucing benci air karena bulu mereka tidak tahan dengan air. Mereka benci saat seseorang menyiram air kepada mereka dan kucing akan membuat suara menggeram. - Seekor kucing melompat sampai lima kali lebih tinggi dari ketinggiannya sendiri. Kucing biasanya cenderung melompat, saat mereka bahagia. - Urin kucing bersinar di tempat gelap. - Kucing sering berguling di lantai, karena mereka ingin menunjukkan rasa percaya mereka. Ya, ini merupakan gerakan lucu yang menandakan kucing dapat dipercaya. - Hewan lain mungkin tetap terjaga saat istirahat, berbeda dengan kucing dimana saat mereka mendengar suara maka mereka hanya akan terjaga sebentar dan saat mereka bangun mereka akan memasang muka lucu. - Kucing adalah hewan yang sedikit rewel dalam hal makanan. Mereka lebih memilih makanan dalam suhu ruangan, tidak suka terlalu panas atau terlalu dingin. - Kucing bereaksi berbeda terhadap warna tergantung mood mereka. Secara umum, mereka  bereaksi berbeda terhadap warna hijau dan merah dibanding warna lainnya.   Baca juga: Berbagai Cemilan yang Sangat Baik Dikonsumsi Sebelum Berolahraga   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang     Sumber: magforwomen

Semua wanita pasti ingin segera menemukan pria paling tepat dalam hidupnya alias Mr. right. Saat dimana dia datang membawa cinta dan memberikan Anda kebahagian dalam hidup Anda. Tapi kisah dalam hidup ini tidak seperti kisah dalam cerita dongeng, dimana pemeran utama dengan mudahnya bertemu dengan pria pujaan hati. Ada kalanya Anda para wanita seringkali merasa bertemu dengan pria yang salah atau si mr. wrong. Yang kemudian membuat Anda merasa putus asa mengapa belum juga menemukan mr. right. Jangan dahulu merasa putus asa, karena terkadang bertemu dengan Mr. wrong pada awalnya adalah cara terbaik untuk mendapatkan mr. right. Mengapa bisa begitu?   Berikut adalah alasannya: Lebih mengenal banyak karakter Saat Anda mengenal beberapa pria dalam hidup Anda, maka Anda akan mengenal banyak karakter. Bagaimana karakter masing-masing pria, bagaimana cara mereka memperlakukan Anda, bagaimana cara mereka menghadapi masalah, bagaimana cara ini dan itu. Dengan Anda mengenal banyak karakter maka Anda bisa banyak belajar dari mereka. Jangan anggap sebuah hubungan hanya harus berakhir dengan air mata. Anggap hubungan itu cara Anda mengenal orang baru, meski hubungan Anda dengannya tidak berhasil tapi Anda mungkin bisa banyak belajar dari sikapnya dalam menghadapi masalah. Hal ini akan menjadikan Anda pribadi yang kuat dan banyak belajar. Mendapatkan pelajaran yang berharga Seperti dikatakan diatas bahwa bertemu dengan beberapa pria yang salah sebelum bertemu mr. right Anda dapat memberikan Anda banyak pelajaran dalam hidup. Di saat Anda merasa dia adalah pria yang salah? Coba pikirkan kembali apakah benar dia pria yang salah dalam hidup Anda. Mungkin Anda yang belum berubah, dia akan menjadi mr. right bila Anda memang mrs. right juga untuknya. Lebih baik jadikan hal ini sebagai cara untuk introspeksi diri Anda sendiri mungkin ada kesalahan yang sering Anda lakukan sehingga dia tidak pernah menjadi mr. right Anda. Jadikan kegagalan hubungan ini sebagai pelajaran yang sangat berharga dan menjadi modal agar hubungan Anda yang selanjutnya jauh lebih baik dan lebih lancar. Lebih menghargai sebuah hubungan Kegagalan di masa lalu, akan membuat Anda merasa lebih bisa menghargai sebuah hubungan. Bila awalnya Anda tidak peduli dengan pasangan. Saat sudah mengalami kegagalan dan merasa sudah menemukan mr. right. Anda akan berusaha untuk mempertahankan hubungan sekarang ini agar berjalan dengan lancar. Sehingga Anda bisa lebih menghargai sebuah hubungan dan tidak ingin kehilangan lagi.   Apabila Anda sekarang ini memang belum menemukan mr. right jangan merasa putus asa, karena jadikan pertemuan Anda dengan mr. wrong sebagai "modal" untuk bertemu dengan mr. right. Terus perbaiki diri dan persiapkan diri untuk kedatangan mr. right....   Baca juga: Menikah Membuat Anda Gemuk?   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang     Sumber: yourtango